af: Matan Gavish
der er mange grunde til, at ne.Yorkere kommer til Krav Maga Academy. Der er de åbenlyse grunde, at komme i form, møde nye mennesker, lære en færdighed, der kan redde dit liv. Disse grunde er alle vidunderlige og er vigtige på din rejse til selv-empo .erment.
men vi ved, at der er dybere mere primære mål, du kommer til klassen, og disse har intet at gøre med, hvor mange kalorier du har brændt, eller hvilken choke eller bear-hug escape du har mestret., Det har dog alt at gøre med dit underliggende ønske om at være stærkere – og ikke kun på ydersiden. Du vil være i stand til at møde enhver kurvebold med tillid fra en ægte “alfa”.
Der er mange måder at kalde det på: aggressiv, selvsikker, selvsikker, i kontrol. Det er vigtigt at understrege, at disse kvaliteter ikke er en funktion af, hvordan du ser eller behandler andre, men snarere hvordan du ser og behandler dig selv., Hvis du fandt dig selv at gå sammen med noget, du foretrak ikke at gå sammen med, på grund af hvordan du troede, det ville påvirke andre, eller på grund af hvordan det ville reflektere over dig – det er et første tegn, du har brug for at begynde at øve “blød aggression”.
blød aggression er evnen til bevidst at bestemme og kontrollere alle aspekter af dit liv. Det er at beslutte, hvad man skal gøre, samt beslutte, hvad man ikke skal gøre. Hvad man skal give, hvad man ikke skal give, uden at føle sig skyldig, ubehagelig eller akavet.
den første vane, du skal udvikle, siger nej. En alpha kan ikke overbevises til at gøre noget., Folk har en tendens til ikke at tage nej til et svar. Det gælder for sælgere, vores venner på en fredag aften og voldelige rovdyr. Samfundet gjorde det ok at fortsætte med at trykke efter at have hørt ordet nej (tænk på en romantisk film, hvor fyren ignorerer pigens ikke kun for at charme hende i slutningen af filmen) – og mange af os har accepteret det som ok. Hvis du kan pege på en tid i dit liv, hvor du sagde nej, men endte med at engagere dig i det, du oprindeligt nægtede at – viser du beta/Follo .er-træk, og du lader andre være i kontrol over din skæbne., Nogle kan finde denne ID.trøstende, andre vil finde det skræmmende. Så fremadrettet, begynde at øve sige nej og sørg for, at ingen er fast og urokkelig. Ingen grund til at give undskyldninger, når du ikke vil have noget til at blødgøre slag på den anden side.
For eksempel:
Der er forskel på “Nej – Jeg er ikke interesseret tak” og “jeg vil, men jeg kan ikke på grund af,, Y,… …” – den første giver ikke plads til diskussion, ingen revner i dit skjold. Den anden-en åben invitation til tilbagevisning, overbevisende og forhandling., Hvis du finder dig selv forhandle noget, du ikke virkelig ønsker – du sagde ikke nej, du sagde måske.
Når du har mestret kraften i nej, skal du begynde at engagere dig i kraften i “Jeg kan og jeg vil”. Jeg kan og jeg vil være rygraden i at overvinde enhver modgang, det være sig økonomisk, iværksætter, medicinsk, professionel eller atletisk. Hvis nej er dit skjold, jeg kan og jeg vil er dit Spyd. Det er mantraet, der vil knække gennem enhver vanskelighed, knuse enhver frygt og til sidst drive dig til de højder, du ønsker. De bedste planer i verden er ubrugelige uden jeg kan og jeg vil., Og storhed kan opnås med meget få ressourcer på grund af Jeg kan og jeg vil.brug disse værktøjer klogt og lær Krav Maga for at beskytte din krop og sind mod dem, der ikke tager nej til et svar.