en tandlæge forklarer, hvorfor du ikke kan lugte dit eget åndedrag (og hvordan du holder det lugtende frisk).dårlig ånde er det værste: det slutter datoer, gør dine masker alle stinkende og gør det næsten umuligt for nogen at fokusere på de faktiske ord, der kommer ud af munden. Det, der er ekstra irriterende, er, at det er virkelig svært at fortælle, om du har det eller ej — hvis du ikke ved, hvordan du gør det ordentligt, er det. Med disse tips fra Dr .. , Corbin Brady, tandlæge hos Brady tandpleje, vil du ikke kun være i stand til at måle nøjagtigt, hvordan dit åndedræt lugter til enhver tid, du vil også være i stand til at fjerne lugten helt.først den absolut bedste måde at fortælle, om du har dårlig ånde: “min kone er virkelig god til at fortælle mig,” spøger Brady., Mens få andre til at fortælle, at du sandsynligvis ikke var det svar du ledte efter (fortvivl ikke, der er andre forslag nedenfor), der er videnskab bag, hvorfor det er det rigtige svar: Vores hjerner akklimatisere sig til at dufte, vi lugter ofte — i dette tilfælde vores ånde — så vi kan opleve nye dufte lettere uden at gå forbi alle de dufte, der følger os rundt. Hvis vi aldrig blev akklimatiseret til lugt, ville det være næsten umuligt at lugte ting som mad og blomster uden at blive overvældet af lugten af vores eget åndedrag eller vores omgivelser., Resultatet er selvfølgelig, at det er svært at fortælle, hvad dit eget ånde virkelig lugter.
Hvis du ikke har det godt med at trække vejret i en persons ansigt for at finde ud af, om dit åndedræt stinker eller ej, er der en anden ting, du kan gøre: slikk dit håndled, og vent derefter 10 sekunder. Hvis det område, du slikkede, lugter dårligt, er chancerne, det gør også din ånde. Dette virker, fordi du deponerer alt det grove lugtende gunk på din tunge (en stor bidragyder til dårlig ånde) direkte på huden, hvor det giver dig en uhæmmet pust af vejret.,
hvad du kan gøre for at dæmpe din dårlige ånde (især hvis du oplever det oftere end ikke), ligger svaret mest i rutinemæssig mundhygiejne. “Bakterierne i munden producerer ildelugtende biprodukter, så det kontrolleres, at bakterier er den bedste vej til at undgå dårlig ånde,” forklarer Brady. “Det betyder børstning, tandtråd og brug af mundskyl — vi opfordrer også vores patienter til ikke kun at børste tungen med en tandbørste, men også at bruge en tunge skraber til at fjerne enhver ekstra gunk.”
Hvis du oplever det, der kaldes kronisk halitose (aka, dårlig ånde, der synes at bare aldrig gå væk), siger Brady, at det kan være et resultat af tør mund. Det skyldes, at spyt vasker væk døde celler, der akkumuleres på tungen, tandkød og kinder. Men hvis din mund er konstant tør, vil de døde celler nedbrydes og forårsage en reel stank. Hvis det er tilfældet, anbefaler Brady at spørge din tandlæge om en skylning, der holder din mund hydreret.
vigtigst er det dog så simpelt at bekæmpe dårlig ånde som rutinemæssigt børstning og tandtråd., Nå, fortæl i det mindste din tandlæge, at du tandtråd-vi lover, at vi ikke sladrer.