Håndtering af kvalme og opkast derhjemme

afslapningsteknikker

afslapningsteknikker såsom meditation (fokusering af sindet), åndedrætsøvelser eller progressiv muskelafslapning (stramning og afslappende muskler) kan hjælpe med at reducere kvalme og opkast.

biofeedback

biofeedback hjælper folk med at vedtage en tilstand af afslapning., Det bruger overvågningsenheder til at hjælpe folk med at få bevidst kontrol over fysiske processer, der normalt styres automatisk. Ved at bruge biofeedback lærer personen at kontrollere en bestemt fysisk reaktion i kroppen, såsom kvalme og opkast. Dette gøres ved at indstille minut for minut med de kropslige ændringer, der er knyttet til den fysiske respons., For eksempel kan biofeedback bruges til at forhindre hudtemperaturændringer, såsom dem, der ofte opstår før kvalme og opkast begynder. Biofeedback alene har ikke vist sig at arbejde så godt for kvalme og opkastning som kombinationen af biofeedback og progressiv muskelafslapning.

guidet visualisering

guidet visualisering giver folk mulighed for mentalt at trække sig tilbage fra behandlingscentret og forestille sig, at de er på et sted, de finder afslappende., Et sådant sted kan være et feriested, et værelse i hjemmet eller et andet sikkert eller behageligt sted. Ved at prøve at forestille sig, hvad de normalt føler, hører, ser og smager på det behagelige sted, kan nogle mennesker mentalt blokere kvalme og opkast.

systematisk desensibilisering

systematisk desensibilisering hjælper folk med at lære at forestille sig en situation, der forårsager dem angst (såsom kvalme og opkastning) og reducere den belastning, der er forbundet med denne situation., I de fleste tilfælde, hvad personen kan forestille sig uden at føle angst, så kan han opleve det i den virkelige verden uden at føle angst.

akupunktur eller akupressur

akupunktur er en traditionel Kinesisk teknik, hvor meget tynde nåle indsættes i huden. Der er en række forskellige akupunktur teknikker, herunder nogle, der bruger Tryk i stedet for nåle (akupressur). Akupunktur eller akupressur kan hjælpe med kvalme.,

musikterapi

specielt uddannede sundhedspersonale bruger musik til at hjælpe med at fremme helbredelse. Musikterapeuter kan bruge forskellige metoder med hver person, afhængigt af personens behov og evner. Der er nogle beviser for, at musikterapi, når det bruges sammen med konventionel behandling, kan hjælpe med at reducere kvalme og opkast forårsaget af kemoterapi.,

Sådan kontrolleres kvalme og opkast derhjemme

hyppig opkast kan være farlig, fordi det kan føre til dehydrering det kan også føre til indånding af mad eller væsker, hvilket kan forårsage kvælning og andre problemer.

sørg for at fortælle dit kræftplejehold, hvis du har kvalme, eller hvis du kaster op, da der er medicin, der kan være nyttige. Disse medikamenter bør tages på din tidsplan, eller når det er nødvendigt, eller som anvist af din læge., Og hvis et bestemt lægemiddel ikke virker, kan dit kræftplejehold muligvis ordinere et andet. Det kan være nødvendigt at prøve flere medicin for at finde den mest effektive til dig. Tal med dit kræftplejeteam om, hvad der forårsager kvalme og opkast, og hvad du kan gøre ved det.

hvad skal du være opmærksom på?,

• ændringer i spisevaner
• dårlig ånde
• grøn eller gul ildelugtende væsker i sengetøj
• følelsen ked af det eller at have en mave churn
• øget spyt, viskositet og sved, der måtte opstå inden opkastning

hvad kan patienten selv gøre?

for kvalme

• spis de fødevarer, du kan lide og ønsker. For eksempel begynder nogle mennesker at lide rødt kød og kød bouillon under behandlingen., Prøv i så fald andre kilder til protein som fisk, kylling, bønner (bønner, bønner) og nødder.

• hvis kvalme kun opstår mellem måltiderne, skal du holde din mave optaget. Spis ofte små snacks hele dagen. Nogle snack ideer er smoothies, møtrik blandinger og frugt.
• spring ikke over måltider eller snacks. Hvis du har tom mave, kan din kvalme blive værre.,
• i løbet af kemoterapibehandlingsdage skal du spise et lille måltid eller en snack før behandlingen
• prøv at undgå at spise dine yndlingsfødevarer, når du føler dig kvalm. Hvis du spiser mad, du kan lide, når du føler dig kvalm, kan du finde dem uattraktive, når du er færdig med behandlingen, fordi du har tilknyttet dem med at være kvalm.
• drik væsker langsomt hele dagen. Du kan finde det lettere at tolerere kolde, gennemsigtige væsker (klare væsker er dem, som du kan se, såsom ginger ale, æblejuice, bouillon, te osv.).,)
• prøv også is popsicles eller gel.. Sug på behagelige ildelugtende hårde slik, såsom citronslik eller mynte, for at hjælpe med at fjerne dårlig smag. (Sug ikke sure slik, hvis du har sår i munden.),id=”08583940d7″>Oliven

  Cream

  Peber, pulver, krydret, løg, hot sauce blandinger af krydderier

  *Tilpasset fra Academy of Nutrition and Dietetics (Academy of Nutrition and Dietetics); 2013

  opkastning

  • Hvis du er i sengen, ligger på din højre side, for at undgå at inhalere den opkast
  • Bede om en recept på medicin på den måde, der er nemmere at tolerere, som tabletter eller stikpiller, som er opløst, hvis det er muligt., For at forhindre opkastning skal du tage stoffet ved første antydning af kvalme.
  • vent på, at opkast stopper, før du spiser eller drikker. Når opkast stopper, skal du begynde at tage små mængder klare væsker langsomt og øge i henhold til din tolerance.
  • sidde op lige efter opkastning
  • prøv at tage væsker i form af is, chips eller frossen saft chips, som kan langsomt opløses i munden

  hvad kan patientens pårørende gøre?,

  • når patienten føler sig kvalm, skal du tilbyde at tilberede måltider eller bede andre om at forberede dem for at reducere ubehag forårsaget af madlugt. Brug køkkenluftudsugere til at reducere lugt.
  • dæk eller opbevar fødevarer, der har stærk eller ubehagelig lugt.
  • brug plastgafler og skeer i stedet for metal, der kan producere en bitter smag.
  • spørg om medicin, der hjælper med at forhindre opkastning.
  • se patienten for svimmelhed, svaghed eller forvirring.,
  • prøv at hjælpe patienten med at undgå forstoppelse og dehydrering ved at opmuntre ham til at tage sip af klare væsker langsomt hele dagen. Begge kan forværre kvalme.,opkastning over en periode af dage
  • Opkastning af blod eller et stof, der har udseende af kaffebønner
  • du kan ikke tage mere end fire kopper væske eller små stykker af is om dagen, eller har ikke spist i mere end to dage
  • du kan ikke tage din medicin
  • Er svækket, svimmel, eller forvirret
  • Taber 2 eller flere pounds (1 kg) vægt i 1 eller 2 dage (dette indebærer, at patienten er ved at miste vand hurtigt, og kunne være tørring)
  • Frembringer en mørk gul urin og ikke-urin med den frekvens, eller ved at den normale mængde