gigt

Hvad er gigt?

gigt er en almindelig form for inflammatorisk arthritis, der er meget smertefuld. Det påvirker normalt et led ad gangen (ofte stortåleddet). Der er tidspunkter, hvor symptomerne bliver værre, kendt som nødblus, og tidspunkter, hvor der ikke er nogen symptomer, kendt som remission. Gentagne anfald af gigt kan føre til gigtgigt, en forværret form for arthritis.

der er ingen kur mod gigt, men du kan effektivt behandle og håndtere tilstanden med medicin og selvforvaltningsstrategier.,

Hvad er tegn og symptomer på gigt?

Gigtblus begynder pludselig og kan vare dage eller uger. Disse nødblus efterfølges af lange perioder med remission-uger, måneder, eller år—uden symptomer, før en anden opblussen begynder. Gigt forekommer normalt kun i et led ad gangen. Det findes ofte i storetåen. Sammen med storetåen er led, der ofte påvirkes, de mindre tåled, ankelen og knæet.,

symptomer i de berørte led( er) kan omfatte:

• smerter, normalt intens
• hævelse
• rødme
• varme

øverst på siden

Hvad forårsager gigt?

gigt er forårsaget af en tilstand kendt som hyperuricæmi, hvor der er for meget urinsyre i kroppen. Kroppen gør urinsyre, når det nedbryder puriner, som findes i din krop og de fødevarer, du spiser. Når der er for meget urinsyre i kroppen, kan urinsyrekrystaller (mononatrium urat) opbygges i led, væsker og væv i kroppen., Hyperuricæmi forårsager ikke altid gigt, og hyperuricæmi uden gigtsymptomer behøver ikke at blive behandlet.

øverst på siden

hvad øger dine chancer for gigt?,

følgende gøre det mere sandsynligt, at du vil udvikle gigt, der får gigt:

• Er mænd
• at Være overvægtig
• at Have visse sundhedsmæssige betingelser, herunder:
  • Kongestiv hjerteinsufficiens
  • Hypertension (højt blodtryk),
  • insulinresistens
  • Metaboliske syndrom
  • Diabetes
  • Dårlig nyrefunktion
• Brug af visse lægemidler, såsom diuretika (vand piller).
• drikker alkohol. Risikoen for gigt er større, når alkoholindtagelsen går op.,
• spise eller drikke mad og drikkevarer med højt indhold af fructose (en type sukker).
• har en diæt høj i puriner, som kroppen bryder ned i urinsyre. Purinrige fødevarer inkluderer rødt kød, organkød og nogle slags skaldyr, såsom ansjos, sardiner, muslinger, tunger, ørred og tun.

øverst på siden

Hvordan diagnosticeres gigt?

en læge diagnosticerer gigt ved at vurdere dine symptomer og resultaterne af din fysiske undersøgelse, røntgenstråler og laboratorietest., Gigt kan kun diagnosticeres under en opblussen, når et led er varmt, hævet og smertefuldt, og når en laboratorietest finder urinsyrekrystaller i det berørte led.

øverst på siden

Hvem skal diagnosticere og behandle gigt?

sygdommen skal diagnosticeres og behandles af en læge eller et team af læger, der specialiserer sig i pleje af gigtpatienter. Dette er vigtigt, fordi tegn og symptomer på gigt ikke er specifikke og kan ligne tegn og symptomer på andre inflammatoriske sygdomme. Læger, der specialiserer sig i gigt og andre former for gigt kaldes reumatologer., For at finde en udbyder i nærheden af dig, besøg databasen for reumatologereksternt ikon på American College of Rheumatology hjemmeside. Når en reumatolog har diagnosticeret og effektivt behandlet din gigt, kan en primærplejeudbyder normalt spore din tilstand og hjælpe dig med at administrere din gigt.

øverst på siden

Hvordan behandles gigt?

gigt kan behandles effektivt og håndteres med medicinsk behandling og selvforvaltningsstrategier. Din læge kan anbefale en medicinsk behandlingsplan til

• håndtere smerten ved en opblussen., Behandling for blusser består af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er) som ibuprofen, steroider og det antiinflammatoriske lægemiddel colchicin.
• forhindre fremtidige nødblus. At foretage ændringer i din kost og livsstil, såsom at tabe sig, begrænse alkohol, spise mindre purinrig mad (som rødt kød eller organkød), kan hjælpe med at forhindre fremtidige angreb. Ændring eller stop af medicin forbundet med hyperuricæmi (som diuretika) kan også hjælpe.
• forhindre tophi og nyresten i at danne sig som følge af kroniske høje niveauer af urinsyre., Tophi er hårde, urinsyre aflejringer under huden. For mennesker med hyppige akutte nødblus eller kronisk gigt, læger kan anbefale forebyggende behandling for at sænke urinsyre niveauer i blodet ved hjælp af lægemidler som allopurinol, Febu .ostat, og pegloticase.

ud over medicinsk behandling kan du styre din gigt med selvforvaltningsstrategier. Selvforvaltning er, hvad du gør dag til dag for at styre din tilstand og forblive sund, som at træffe sunde livsstilsvalg., De selvforvaltningsstrategier, der er beskrevet nedenfor, har vist sig at reducere smerter og handicap, så du kan forfølge de aktiviteter, der er vigtige for dig.

øverst på siden

Hvordan kan jeg håndtere min gigt og forbedre min livskvalitet?

gigt påvirker mange aspekter af dagligdagen, herunder arbejde og fritidsaktiviteter. Heldigvis er der mange billige selvforvaltningsstrategier, der har vist sig at forbedre livskvaliteten hos mennesker med gigt.

især for gigt:

• Spis en sund kost., Undgå fødevarer, der kan udløse en gigtflare, herunder fødevarer med mange puriner (som en diæt rig på rødt kød, organkød og skaldyr), og begræns alkoholindtagelse (især øl og hård spiritus).

CDC ‘ s Arthritis Program anbefaler fem selvforvaltningsstrategier til håndtering af gigt og dets symptomer. Disse kan også hjælpe med gigt.

• Lær selvledelsesevner., Deltag i en self-management uddannelse class, som hjælper mennesker med gigt og andre kroniske lidelser—herunder gigt—forstå, hvordan gigt påvirker deres liv og øge deres tillid til at kontrollere deres symptomer og leve godt. Lær mere om CDC-anbefalede selvledelsesuddannelser.
• Bliv fysisk aktiv. Eksperter anbefaler, at voksne deltager i 150 minutter om ugen med mindst moderat fysisk aktivitet. Hvert minut af aktivitet tæller, og enhver aktivitet er bedre end ingen. Moderat, anbefales lav effekt aktiviteter omfatter gåture, svømning, eller cykling., Regelmæssig fysisk aktivitet kan også reducere risikoen for at udvikle andre kroniske sygdomme som hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes. Lær mere om fysisk aktivitet for gigt.
  • gå til effektive fysiske aktivitetsprogrammer. For mennesker, der bekymrer sig om, at fysisk aktivitet kan forværre gigt eller er usikker på, hvordan man træner sikkert, kan deltagelse i fysiske aktivitetsprogrammer hjælpe med at reducere smerter og handicap relateret til gigt og forbedre humør og evnen til at bevæge sig. Klasser finder sted på lokale Ys, parker og samfundscentre., Disse klasser kan hjælpe folk med gigt føler sig bedre. Lær mere om CDC-anbefalede fysiske aktivitetsprogrammer.
• Tal med din læge. Du kan spille en aktiv rolle i at kontrollere din arthritis ved at deltage i regelmæssige aftaler med din læge og følge din anbefalede behandlingsplan. Dette er især vigtigt, hvis du også har andre kroniske tilstande, som diabetes eller hjertesygdom.
• tabe sig. For personer, der er overvægtige eller fede, reducerer vægttabet trykket på leddene, især vægtbærende led som hofter og knæ., At nå eller opretholde en sund vægt kan lindre smerter, forbedre funktionen og bremse udviklingen af gigt.
• Beskyt dine led. Ledskader kan forårsage eller forværre arthritis. Vælg aktiviteter, der er lette på leddene som at gå, cykle og svømme. Disse aktiviteter med lav påvirkning har en lav risiko for kvæstelser og vrider ikke eller lægger for meget stress på leddene. Lær mere om, hvordan du træner sikkert med gigt.,
  • National Institute of Arthritis og Bevægeapparatet og Huden Diseasesexternal ikonet eksterne ikon
  • American College of Rheumatologyexternal ikon
  • National Library of Medicine—MedlinePlus—Akut Goutexternal ikonet eksterne ikon
  • National Library of Medicine—MedlinePlus—Kronisk Goutexternal ikonet eksterne ikon
  til Top

  læs mere om gigt

  • Gigt Typer
  • Fysisk Aktivitet for Gigt
  • Ofte Stillede Spørgsmål (Faq)
  • Gigt-Relaterede Statistik
  til Top