for at undgå at udvikle tandkødssygdom skal folk behandle symptomerne på gingivitis, så snart de bemærker dem. Et nøgletegn er tandkød, der bløder regelmæssigt, når de børstes eller flosses.
Mennesker, kan du prøve følgende hjem retsmidler til at behandle tandkødsbetændelse:
Saltvand skyl
Andel på Pinterestsaltvand har desinfektionsegenskaber og kan hjælpe kroppen med at helbrede. Forskning har vist, at skylning af munden med en saltvandsløsning kan lindre betændte tandkød forårsaget af tandkødsbetændelse.,
for At bruge en saltvands-skyl:
- hæld kogende vand i et glas og lad det afkøle til lunken
- bland 3/4 tsk salt i vandet
- hvirvel saltvand skylles rundt i munden
- spytte løsning ud
- gentag op til tre gange dagligt
Hjemmelavet mundskyl
Der er flere typer af hjemmelavet mundskyllevand, at folk kan blandes til at behandle tandkødsbetændelse. Disse inkluderer:
citrongræsolie mundskyl
en 2015-undersøgelse fandt, at citrongræsolie muligvis er mere effektiv til at reducere tandkødsbetændelse og den plak, der forårsager den end traditionel mundskyl.,
for at lave en citrongræs mundskyl, fortynd 2 til 3 dråber citrongræsolie i vand. Sirlirl rundt om munden og spyt derefter ud. Gentag op til tre gange dagligt.
Aloe vera mundskyl
en undersøgelse fra 2016 viste, at aloe vera var lige så effektiv som den aktive ingrediens i traditionelt mundskyl til behandling af tandkødssymptomer.
Aloe vera juice behøver ikke fortynding og kan bruges alene, så længe det er rent. På samme måde som andre mundskyl skal folk hvirvle det i munden og spytte ud og derefter gentage op til tre gange dagligt.,
tea tree olie mundskyl
en 2014 undersøgelse fandt, at tea tree olie mundskyl kan reducere blødningen forbundet med tandkødsbetændelse betydeligt.
for at lave tea tree olie mundskyl, skal en person blot tilføje 3 dråber tea tree olie til en kop varmt vand og derefter bruge på samme måde som de andre hjemmelavede mundskyl ovenfor.
Tea tree olie kan interagere med nogle medicin, så det er bedst at tale med en læge, før du bruger det for første gang.
salvie mundskyl
en 2015-undersøgelse fandt, at bakterierne, der forårsager plak, blev signifikant reduceret med salvie mundskyl.,
for at lave salvie mundskyl, tilsæt 2 spsk frisk salvie eller 1 spsk tørret salvie til kogende vand. Lad det simre i 10 minutter, og træk derefter blandingen og lad den afkøle. Brug den resulterende væske som med andre hjemmelavede mundskyl.
Guava blad mundskyl
undersøgelser har vist, at guava blad mundskyl kan hjælpe med at kontrollere plak på grund af dets antibakterielle egenskaber. Det kan også reducere betændelse.
for at lave guava blade mundskyl, skal folk simpelthen knuse 6 guava blade og tilsæt til 1 kop kogende vand., Den resulterende blanding skal derefter simres i 15 minutter og lades afkøle. Det kan derefter bruges, som med andre hjemmelavede mundskyl, efter tilsætning af en lille mængde salt.
Gurkemeje gel
Andel på Pinterestgurkemeje bruges i mange hjemmemedisiner, da det har antiinflammatoriske og antisvampeegenskaber. Forskning udført i 2015 antyder, at en gel indeholdende gurkemeje kan hjælpe med at forhindre plak og gingivitis.,
gurkemeje gel er tilgængelig i mange helsekost eller alternative middelbutikker. For at bruge det til at behandle gingivitis, skal folk anvende det på tandkød og lade i 10 minutter, før de skylles med vand og spytter.
olietræning
olietræning involverer hvirvlende olie rundt om munden i op til 30 minutter. Det kan reducere bakterier i munden og bekæmpe ophobning af plak, der forårsager tandkødsbetændelse.
for at prøve at trække olie, skal folk lægge 2 teskefulde olie i munden, hvirvle den rundt i 30 minutter og derefter spytte den ud., De skal derefter drikke et glas vand, før de rengør deres tænder.
da det er ret vanskeligt at holde olie i munden i dette tidsrum, kan folk prøve kortere længder i starten.
olier, som folk kan bruge til denne behandling, inkluderer:
- kokosnøddeolie: forskning har fundet, at dette reducerer plak og tegn på tandkødsbetændelse, når de bruges til olietræning.
- Arimedadi oil: dette har vist sig at forhindre PLA buildue buildup og lette gingivitis symptomer.
med konsekvent pleje er der en god chance for at vende tandkødsbetændelse., Hvis problemet ikke forbedres med hjemmemekanismer, skal du se en tandlæge.