En ny undersøgelse offentliggjort i Annals of Internal Medicine tilføjer til dokumentation for, at drikke en moderat mængde af vin kan være godt for din sundhed. skjule billedtekst
slå billedtekst
En ny undersøgelse offentliggjort i Annals of Internal Medicine tilføjer til dokumentation for, at drikke en moderat mængde af vin kan være godt for din sundhed.,
Hvis du er vant til at drikke vin med middag, kan der være en bonus ud over nydelsen af at nippe til et glas om natten.
en ny undersøgelse offentliggjort i Annals of Internal Medicine tilføjer beviset for, at det at drikke en moderat mængde vin kan være godt for dit helbred.
beviserne kommer fra en ny toårig undersøgelse af mennesker med diabetes.forsker Iris Shai fra Ben Gurion University siger i Israel og andre steder, at mange mennesker med diabetes får beskeden om, at alkohol — selv i moderation — kan være skadelig.,
“Der er en myte om, at alkohol ikke er så sikkert for dem,” siger Shai.
for at teste vinens indflydelse på mennesker med diabetes rekrutterede Shai omkring 225 personer, der allerede havde forhøjet blodsukker, og de blev enige om at følge en middelhavsstil kost i to år.
alle i undersøgelsen spiste den samme blanding af fødevarer, men når det kom til, hvad de skulle drikke, begyndte nogle at drikke et glas rødvin om dagen, nogle begyndte at drikke et glas hvidvin om dagen og andre drak mineralvand.
og ved afslutningen af undersøgelsen?, “Vi fandt ud af, at et glas rødvin med middag kan forbedre hjerte-kar-sundheden hos mennesker med type 2-diabetes,” siger Shai.Shai fandt især, at sammenlignet med mennesker, der drak mineralvand med middag, fik vindrikkerne — både dem, der drak hvid og rød — gavn af forbedringer i blodsukkerkontrollen.
og rødvindrinkerne fik en ekstra fordel: de så forbedringer i deres niveauer af godt kolesterol.
virkningerne er ikke enorme, men læge Christopher .ilco.fra Georgeto .n University Medical Center siger, at de kunne være betydelige.,”et glas alkohol om dagen havde disse ganske vist beskedne, men værdifulde fordele,” siger han.
der har været stor interesse for tanken om, at specifikke forbindelser i rødvin kan hjælpe med at beskytte mod hjertesygdomme. Og dette fund — hvor rødvin forbedrede kolesterol-tilføjer lidt mere bevis.
men Butilco.siger, at denne undersøgelse også antyder, at når det kommer til blodsukkerniveauer, betyder typen af alkohol muligvis ikke meget.,
” da både rød og hvidvin var gavnlige med hensyn til blodsukkersænkning — det ser ud til at være ret pænt og meget klogt — binde fordelen sandsynligvis til alkohol i stedet for selve vinen,” siger han.
Der er dog en stor advarsel. Fordelene ved alkohol kan hurtigt opvejes af risiciene, hvis du drikker mere end en eller to portioner om dagen.
og Andilco.siger, at ikke alle af os metaboliserer eller drager fordel af alkohol på samme måde. Nogle af os er hurtige metabolisatorer, andre er langsomme metabolisatorer — det bestemmes af vores gener.,
og i denne undersøgelse var det de langsomme metabolisatorer, der fik betydelige forbedringer i blodsukkerkontrollen.
så du kan ikke regne med en fordel. Wililco.siger, at hvis du har diabetes, er vin ingen erstatning for korrekt behandling.
“helt sikkert erstatter et glas rødvin ikke god kontrol af blodglukose med en af de diabetiske lægemidler,” siger han.
men det natlige glas vin kunne være en lille del af en sund kost og livsstil.