Alle forvalter deres tilstand på deres egen måde. Vi har alle vores favorit cremer og antiseptiske. Mærkeligt ved jeg, men det lever med HS. Hvis du er nyligt diagnosticeret, kan du ikke vide, hvor du skal starte. I dette indlæg skal vi tale om dine muligheder, der starter med HS. Fra sårpleje til hidradenitis suppurativa deodorant. Her er din guide til det væsentlige for livet med hidradenitis suppurativa.,
Hygiejne & hudpleje
Hibiscrub er handvask, der anvendes i medicinsk indstillinger. Det er et af de bedste produkter til forebyggelse af spredning af bakterier. Så nogle mennesker med HS fortynder det og bruger det som en kropsvask. Din læge kan give dig flere råd om den bedste måde at bruge Hibiscrub på.
Nogle mennesker bekymrer sig om at bruge deodorant. Friktion og sved kan dog irritere dine læsioner. Men nogle mennesker kan finde deodorant selv irriterende. Så du kan vælge et duftfrit mærke., Eller lav din egen hidradenitis suppurativa deodorant.
hygiejne er naturligvis vigtigt, det er vigtigt for livet med hidradenitis suppurativa. Men masser af disse produkter, samt forbindinger, kan forårsage irritation. Og irritation kan gøre allerede smertefulde læsioner mere ubehagelige. Derfor er hudpleje lige så vigtig. Vaselin (vaselin) eller aloe vera gel lindrer øm hud. Samt lette kløe.
sårpleje
Hvis du tager en ting fra denne artikel, lad det være vigtigheden af sårpleje. Korrekt sårpleje er afgørende for at passe på din HS., Læsioner skal holdes rene for bakterier. Du skal også forhindre friktion. At bære en dressing vil gøre dette såvel som indeholde enhver pus.
nogle mennesker bruger sårforbindelser, du køber i et apotek eller supermarked. Men afhængigt af det område, der har blusset op, kan traditionelle dressinger muligvis ikke passe.
såvel som det kan klæbemidler på traditionelle forbindinger irritere huden. Hvilket kun vil gøre dig mere ubehagelig. Heldigvis er der masser, du kan gøre. Tjek vores sårpleje-weebinar for tip til håndtering af irritation., Effektiv sårpleje er et af de vigtigste ting for livet med hidradenitis suppurativa.
for personer, der er tilbøjelige til underarm HS, er der Hidrawearears klæbefrie forbindinger. Hidrawearear ‘ s dressinger holdes på plads af ØKSEBEKLÆDNINGEN. Forbindinger sekskant print er åndbar. Og forbindingerne giver mulighed for behagelig bevægelse.
HS tøj
Hvis du har HS, vil en prioritet være at forhindre friktion. En fremragende måde er at bære behagelige tøj, især under en opblussen. Personligt finder jeg bytte jeans til leggings eller et nederdel nyttigt., Men med lidt forsøg og fejl finder du din egen stil.
Hvis du har HS under dine bryster, kan du beslutte at undgå BH ‘ er med underledninger. Braletter kan være behagelige. Men også, at gå braless, hvis du kan, er også godt. Hvis du har HS er omkring dine lår eller lyske, undertøj kan blive et problem. Så sørg for, at det ikke klemmer, og det er behageligt.
endelig det ultimative stykke hidradenitis suppurativa tøj. Den Hidra AXEAR a AX beklædningsgenstand til kvinder. Det klemmer foran og holder de klæbefrie forbindinger på plads., Du kan bære det under en række tøjtyper fra kjoler til T-shirts. Den forreste rem øverst kan fjernes, hvis du kan lide at bære V-hals tøj.
HS smertelindring
Vi ved alle, at HS kan være smertefuldt, men heldigvis er der mange muligheder. For HS smertelindring over skranken smertestillende kan være et godt sted at starte. De mest almindelige typer er paracetamol eller ibuprofen. Ibuprofen har fordelen af antiinflammatoriske egenskaber., Der er nogle, der mener, at inbprofen (en non steroide anti inflammatoriske) kan gøre deres HS værre, så hvis du bemærker nogen flare-ups, måske holde styr på det, og se om der er et mønster. Tal altid med din apoteker, inden du tager medicin.
Hvis din smerte ikke kan håndteres med håndkøbsprodukter, skal du kontakte din læge og bede om en recept på noget lidt stærkere. Før dit besøg skal du undersøge din smerte, så du kan beskrive den passende for dem under din konsultation., Hold en smertedagbog, så du kan beskrive den og den indflydelse, den har på dit daglige liv. Her er et godt sted at starte din forskning, og det kan endda være nyttigt at udskrive noget og tage det med dig. Hvis din læge ikke behandler din smerte alvorligt, kan det være tid til at finde en ny.
nogle mennesker sværger ved æteriske olier. Hidradenitis suppurativa æteriske olier omfatter tea tree og lavendel. Tea tree for dets antimikrobielle egenskaber og lavendel for at reducere inflammation. Og aloe vera kan også lindre irriteret hud.,
min personlige favorit HS smertelindring metode er en komprimere. En varm komprimering kan lindre smerte. På overfladen af huden. En kold komprimering kan reducere betændelse og dermed lette smerter.
HS diæt
du har måske hørt, at undgå visse fødevarer kan hjælpe din HS. Forskning viser, at fødevarer som sukker, mejeri og brygersgær kan udløse HS. Andre fødevarer som natskygger og gluten kan også påvirke din tilstand.
men hidradenitis suppurativa diæt udelukker ikke kun fødevarer., Snarere er inkluderingen af visse fødevarer også nyttig. Fødevarer rige på fibre, vitaminer og mineraler holder dig sund. Samt støtte din evne til at helbrede. Og hjælpe dig med at opretholde en sund vægt.
For mere information om HS-kostvaner, læs vores dedikerede side her.
Hvad er det næste?
Der er en indlæringskurve til HS-styring. Men denne liste skal komme i gang, og den er heller ikke udtømmende. De vigtigste ting at huske er:
- hold læsioner rene og fri for infektion.
- sørg for, at dine dressinger og tøj er behagelige.,
- Lær om dine triggere
- udvikle din egen HS-diæt omkring dine personlige behov.
- HS hudpleje er lige så vigtig som hygiejne og HS smertelindring.
endelig er den rigtige måde at pleje din tilstand på den måde, der virker for dig. Bliv godt.