er din lille klar til at skifte til fuld fløde komælk?

mødre, har dit lille barn vendt 12 måneder gammel, og fodrer du stadig hendes dyre formelmælk?

Hvis du giver din baby modermælk, er det fint, og det kan fortsætte selv ud over hendes første år. Men hvis du giver din baby formel mælk tænker, at du ikke har et valg, så tager du fejl.,faktisk kan du nu sikkert skifte dit lille barn til at forbruge komælk.

Vi ved, at der er mange myter omkring småbarns forbrug af komælk. Er det sikkert? Vil det opfylde et voksende barns ernæringsmæssige krav? Er det let fordøjeligt, eller vil mit barn opleve fordøjelsesrelateret ubehag?

Her er tre grunde til, at du skal vælge komælk til dit lille barn.

1. Dit barns vigtigste ernæringskilde skal være rigtige måltider

nu hvor dit barn er blevet et år gammelt, er hans tarm (mave) begyndt at modnes. I de første seks måneder af et barns liv er maven ikke fuldt udviklet. Derfor giver vi børn i den alder mælk (modermælk eller formel) eller introducerer bløde fødevarer som pureer for at starte fravænning. Men efter år et er barnets tarm moden nok til at fordøje andre ting, der anses for egnede til børn.,

derfor bør et barn udlede sin vigtigste ernæring fra rigtige måltider og ikke kun fra mælk.

2. Fuld fløde komælk kan give tilstrækkelig ernæring til at supplere rigtige måltider

Hvis dit barn spiser ordentligt, komplet måltider, skal dit barn være på en sund wickicket, hvis hans måltider suppleres (ikke erstattes) med fuld fløde komælk

Fuld fløde koens mælk er en god kilde til ernæring, som er afgørende for et barns vækst og udvikling

Det er også en god kilde til calcium, der er afgørende for udviklingen af sunde knogler, sunde tænder og et sundt hjerte, blandt andre fordele.

i sidste ende er denne kombination af rigtige måltider plus fuld fløde komælk nok til at opfylde alle dit barns voksende ernæringsmæssige behov.

3. Lad dit barn udvikle gode spisevaner og reducere sin afhængighed af mælk

faktisk vil Skift til rigtige måltider sammen med fuld fløde komælk sætte dit barns spisevaner i den rigtige retning.

Når barnet vokser og bliver ældre, skal han bevæge sig mere og mere mod at spise fast mad (i stedet for kun mælk).

Hvis dit barn har særlige allergier eller ernæringsmæssige krav, skal du dog altid kontakte din læge, hvis du er usikker.,

overgang til den rigtige type komælk

Når du har besluttet at skifte til komælk, kan du undre dig over, hvilken type mælk der passer til dit lille barn: skal du gå til kølet pasteuriseret, pulveriseret eller UHT-mælk? Adskiller de sig i deres næringsværdi?

i betragtning af de forskellige typer og former mælk er tilgængelig i, bør du lære om næringsværdien af hver type mælk.,da koens fulde fløde mælk har den højeste næringsværdi, bør børn, der er et til to år, kun drikke fuld fløde mælk.

efter to år kan børn drikke fedtfattig mælk eller endda skummetmælk, hvis der er vægtrelaterede problemer.

mødre, nu ved du, at komælk har al den gode ernæring, som dit barn har brug for. Og hvis du gifter dig med det til en afbalanceret kost, skal dit barn være på vej til sund vækst.

For mere om fravænning og ernæring i den tidlige barndom, besøg healthhub.,sg/earlynutrition

Klik her for at se og dele den fulde infografik.