Forestil dig dette: en varm lørdag eftermiddag med ikke flere opgaver at tjekke ud af din opgaveliste. Du har ingen planer, intet ansvar, intet at bekymre sig om undtagen at nyde tiden til dig selv. Hvis du er noget som mig, kan denne slags dag skubbe dig ind i en improviseret, forfriskende lur på ingen tid overhovedet. Men, for nogle mennesker, drifting off er ikke så simpelt som bare at lukke øjnene., Hvis du ikke er heldig nok til at have 20/20 vision (samme ven), har du sikkert spekuleret på, om det er OK at lur med dine kontakter i. Ikke for at skræmme dig for meget, men ifølge eksperter, at tage dine kontaktlinser ud af dine øjne er en pre-nap ritual bør du helt sikkert være sikker på at få tid til.
Hvis du føler dig skyldig i lejlighedsvis at glide væk, mens du forlader dine kontakter, er du bestemt ikke alene., Ifølge en 2016 rapport fra Centers for Disease Control og Forebyggelse, en online-undersøgelse af omkring 4.500 voksne og 1.600 unge viste, at 81 procent af unge voksne til at deltage i mindst en “risikabel kontakt linse adfærd” (såsom udsættelse med deres linser, der stadig er i deres øjne), som kan gøre dem sårbare over for infektion. Og blandt unge voksne og ældre voksne fandt undersøgelsen, at den hyppigst rapporterede risikable adfærd omfattede sovende eller napping i linser. Så ja, de fleste af os er skyldige i at gøre dette, ser det ud til.,
men hvor farligt er det virkelig at slukke med dine kontaktlinser stadig i dine øjne? Nå, før jeg kommer ind i forklaringen, lad mig advare dig om, at tingene er ved at blive lidt grove. Ifølge øjenkirurg Dr. Ming .ang fra .ang Vision Institute er kontaktlinser generelt sikre, når du bærer dem korrekt. “Når de ikke er det,” fortæller han Elite Daily via e-mail, ” risici kan være store og synshæmmende, herunder smertefulde og aggressive infektioner, der kræver akut behandling.”De værste af disse konsekvenser omfatter noget, der hedder acanthamoeba, Dr .. , Explainsang forklarer, hvilket er en aggressiv parasitisk infektion, som øjenkirurgen siger, vil næsten altid påvirke dem, der bærer deres kontaktlinser forkert.
men hvorfor er det så dårligt for dine øjne at bære dine kontakter, mens du sover? “Det er som at have en plastikpose over hovedet, når du sover,” fortalte Dr. Rebecca Taylor, en øjenlæge med base i Tennessee og talsmand for American Academy of Ophthalmology, Huffington Post tilbage i 2014., Grundlæggende forklarede Taylor, når du er vågen og blinker, skifter dine kontakter lidt på dine øjne, så ilt kan nå forskellige steder. Men hvis du sover i Kontakter med lukkede øjne, sker der ingen iltudveksling, hvilket slet ikke er godt for dine øjne.
selvfølgelig, nogle gange er du i et dilemma, og du ikke rigtig har et valg mellem at sove i dine kontakter og dumpe dem i din vens skrald, alle, fordi du bare har glemt at bringe kontaktlinse løsning, og en sag til en sleepover., I disse tilfælde er det nogensinde OK at sove i dine kontakter?
ifølge S. Barry Eiden, od, F. A. A. O., en læge i optometri og præsident og medicinsk direktør for North Suburban Vision Consultants, får du kun et pas under visse omstændigheder. Nogle gange, fortæller han Elite Dagligt over e-mail, risikoen for at sove med dine kontakter i er ikke så slemt som alternativ mulighed — for eksempel, når du ikke har adgang til kontaktlinse løsning, og du har ingen anden vision korrektion (eller briller), med dig for at hjælpe dig med at se ordentligt., Det kan være en tid, hvor du bruger dine linser — hvis det er godkendt til at gøre det — natten over, siger Eiden, selvom han tilføjer, at nøglefrasen her er “godkendt til at gøre det.”
Og hvis du vågner op i en panik, opdage, at du har glemt at tage dine kontakter, inden du styrter ned natten før? Først skal du kontrollere, om du oplever symptomer på infektion. “Tag kontaktlinsen ud, men hold den, smid den ikke væk,” sagde øjenlæge Allison Babiuch, M. D., til Cleveland Clinic., “Læg det i en kontaktlinsekasse og tag det med til din aftale, for hvis vi ser tegn på en infektion, kan vi også dyrke kontaktlinsen selv.”Nedsat syn, rødme, øjenvanding og udledning er alle potentielle tegn på en infektion, fortalte Babiuch til det medicinske center.
Derudover, Samuel Pierce, O. D., en optometrist, der tjener på American Optometric Association Board of Trustees, fortæller Elite Dagligt, at hvis du ved et uheld blunde med dine kontakter, der stadig er i dine øjne, “rengør dem grundigt med kontakt løsning (ikke vand fra hanen).” når du er vågen, “og tage en pause fra at bære dine linser i et stykke tid, der giver dine øjne en chance for at komme sig.”At give dine øjne lidt tid til at trække vejret og opsuge noget af ilt i luften, forklarer han, vil være meget nyttigt.
endelig er her et glimt af håb, Jeg kan forlade dig med: ifølge dr .. , Eiden, dine kontakter kan faktisk godkendes til at sove i:” nogle kontaktlinser er designet og FDA-godkendt til natten over slid, herunder napping, ” fortæller han Elite Daily. “Lukkede øjne af kontakter øger dog altid risikoen for infektion og betændelse.”
så hvis du bare ikke kan huske at tage vores dine kontakter, før du tager en velfortjent lur, skal du ringe til din optometrist og se, hvad de siger. Hvis du er heldig, kan du bare få grønt lys.