disse krabber er ernæringsprinsen til kongekrabben, men deler stadig en kongelig dosis proteinink, selen og en sammenlignelig mængde protein og B12.
Ernæring Fakta
portionsstørrelse: 3 ounces
Kalorier: 93
Protein: 19 g
Fedt: 1 g
Mættede fedtsyrer: 0 g
Monoumættede: 0 g
Flerumættede fedtsyrer: 0 g
Kulhydrat: 1 g
Sukkerarter: 0 g
Fiber: 0 g
Vigtige Vitaminer og Mineraler
Riboflavin
Beløb: .2 mg
Daglig Værdi: 10%
Niacin
Beløb: 3.1 mg
Daglig Værdi: 15%
Vitamin B12
Beløb: 8.,8 mcg
Daglig Værdi: 147%
Magnesium
Beløb: 49.3 mg
Daglig Værdi: 12%
Fosfor
Beløb: 149 mg
Daglig Værdi: 15%
Kalium
Beløb: 347 mg
Daglig Værdi: 10%
–
Mængden: 321 mg
Daglig Værdi: 13%
Zink
Beløb: 4.6 mg
Daglig Værdi: 31%
Kobber
Beløb: .6 mg
Daglig Værdi: 31%
Selen
Beløb: er 40,5 mcg
Daglig Værdi: 58%
Redaktørerne af Mænds HealthThe redaktører af Mænds Sundhed er din personlige kanal til de bedste eksperter i verden på alle vigtige ting til mænd: sundhed, motion, stil, køn, og flere.,
dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io