- at Være single har en håndfuld af fordele, videnskabelig forskning har fundet.
- undersøgelser antyder, at enlige mennesker har en tendens til at have stærkere sociale netværk og udvikle sig mere som enkeltpersoner.
- de har endda en tendens til at være fysisk montør.
Giv Tinder en pause og tag dig selv på en date i aften.,
at være single har en håndfuld fordele, videnskabelig forskning har fundet. Alene tid er en af dem.
enlige mennesker er mere tilbøjelige til ikke kun at omfavne ensomhed, men drage fordel af det, har nylige undersøgelser foreslået.
Bella DePaulo, en psykolog ved University of California, Santa Barbara, slår til lyd for det indre liv og rejser nation til at præsentere disse resultater, som hun siger, er alt for ofte afvist af større psykologi fællesskabet.
i en TED. – tale, hun holdt sidste forår, kaldte hun living single her “happily ever after.,”
undersøgelser tyder på, at hun er på noget.
Single folk har tendens til at have en stærkere sociale netværk
I 2015, sociale forskere ved navn Natalia Sarkisian og Naomi Gerstel sat sig for at undersøge, hvordan bånd til slægtninge, naboer og venner varieret blandt enlige og gifte Amerikanske voksne. De fandt det singler var ikke kun mere tilbøjelige til ofte at nå ud til deres sociale netværk, men havde også en tendens til at yde og modtage hjælp fra disse mennesker mere end deres gifte jævnaldrende.,
deres resultater holdt stabile, selv når de tegnede sig for faktorer som race, køn og indkomstniveauer.
kort sagt, “at være single øger de sociale forbindelser mellem både kvinder og mænd,” skrev Sarkisian og Gerstel i deres papir.
fremme venskab er nøglen til aldring godt og øge lykke, flere nyere undersøgelser har foreslået., En af dem, der blev offentliggjort i 2008 i British Medical Journal, fandt, at folk, der havde regelmæssig kontakt med 10 eller flere andre, var betydeligt lykkeligere end dem, der ikke gjorde det, og at folk med færre venner generelt var mindre glade.
venner, der ikke er din familie, kan være særligt vigtige.
i et par undersøgelser, der involverede næsten 280.000 mennesker, fandt Williamilliam Chopik, en adjunkt i psykologi ved Michigan State University, at venskaber bliver stadig vigtigere, når vi bliver ældre.,
hos ældre var venskaber en stærkere forudsigelse for både sundhed og lykke end forhold til familiemedlemmer.
“at holde et par rigtig gode venner rundt kan gøre en verden til forskel for vores sundhed og velvære,” sagde Chopik i en erklæring. “Så det er smart at investere i de venskaber, der gør dig lykkeligst.,”
Singler også en tendens til at blive montør
Der kan være en vis sandhed i tanken om, at mennesker, der “slå sig ned” lethed ind i unhealthier vaner, i hvert fald når det kommer til nogle foranstaltninger, der af fysiske egnethed.
Ved undersøgelse af mere end 13,000 mennesker mellem 18 og 64 fandt forskerne, at de, der var single og aldrig havde giftet sig, arbejdede oftere hver uge end deres gifte og fraskilte jævnaldrende.,en 2015-undersøgelse i tidsskriftet Social Science and Medicine sammenlignede kropsmasseindekserne på omkring 4.500 mennesker i ni europæiske lande og fandt, at enlige mennesker i gennemsnit havde lidt lavere BMI ‘ er end dem, der var gift. Samlet set vejede de ægtepar også omkring fem pund mere end singler.
enlige mennesker kan udvikle sig mere individuelt og drage fordel af alene tid
flere undersøgelser har knyttet ensomhed til fordele såsom en øget følelse af frihed og højere niveauer af kreativitet og intimitet., Amy Morin, en psykoterapeut, siger, at alene tid kan hjælpe folk med at være mere produktive også.
“tid alene behøver ikke at være ensom,” fortalte Morin tidligere til Business Insider. “Det kan være nøglen til at lære dig selv bedre at kende.”
I en 2016 præsentation for American Psychological Association, DePaulo fremlagt beviser for, at enkelte mennesker en tendens til at have en stærkere følelse af selvbestemmelse og var mere tilbøjelige til at opleve psykologiske vækst og udvikling end gifte.,
DePaulo erkendte stadig, at forskning i de psykologiske fordele ved at være single mangler. Mens kæmper gennem 814 undersøgelser af singler, hun opdagede, at de fleste af dem brugte singler kun som en sammenligningsgruppe for at lære om gifte mennesker, ikke singledom.
en Anden analyse af data fra 1998 Nationale Undersøgelse af Familier og Husstande, der foreslog, at enlige i stikprøven var mere tilbøjelige til at opleve personlig vækst end de gifte mennesker, som måles ved, hvordan de opfattede de processer, læring og vækst, og den idé af nye oplevelser.,
med andre ord, mens romantiske forhold helt sikkert har fordele, gør det også at være single.
“troen på, at enlige mennesker er elendige, ensomme … og ønsker intet mere end at blive un-single er bare myter,” DePaulo sagde.