Dette Er Hvad der Sker i Din Hud, Når Du Drikker Alkohol

Fra kvalme og hovedpine, angst og dehydrering, vi alle ved, hvad der kan ske, når du indtager for meget alkohol. Men hvordan påvirker over-imbibing din hud?, I betragtning af alkoholens dybe mentale og fysiske virkninger tvivler vi alvorligt på, at din hud—din krops største organ—kan undslippe en nat med fest uskadt.

for at besvare dette spørgsmål tappede vi Morgan Rabach, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af lm Medical. Nedenfor kan du læse om virkningerne af alkohol på huden, de bedste og værste drikkevarer til hudpleje, og hvordan du hjælper din hud med at komme sig efter en aften.,

“Alkohol er et diuretikum, som betyder, at det får vand til at forlade din krop, således at tørre din hud,” Rabach siger. “Når din hud er dehydreret, mister den plumpness, og fine linjer og rynker bliver mere tydelige.,”Alkohol reducerer også antio .idanter i huden, især vitamin A, som hjælper med cellefornyelse og omsætning. Mangel på denne essentielle forbindelse hæmmer din krops naturlige evne til at afværge skader på frie radikaler og beskytte din hud mod miljømæssige stressfaktorer.

Hvad mere er, “alkohol er proinflammatorisk, hvilket betyder, at det kan forårsage blusser i visse inflammatoriske hudsygdomme som acne, rosacea og psoriasis,” tilføjer hun. Dette skyldes dels, at alkohol forårsager vasodilation, hvilket er udvidelsen af blodkar., Dette øger rødmen og rødmen og kan endda give anledning til ansigts edderkopper og en puffy hudfarve.

Det siger sig selv, at jo mere du drikker, jo værre din hudpleje tømmermænd symptomer vil være., Men som Nancy Samolitis, MD, påpeger, er ikke alle alkoholer skabt lige.generelt foreslår hun at undgå sukkertunge vine, cocktails eller blandere, da de kan øge betændelsen, spike dit blodsukker og føre til acneudbrud. Hold dig til rene tilsætningsstoffer som club soda og citron eller limejuice for at tilføje smag uden overskydende sukker.,

Når det kommer til at vælge din drink efter eget valg, antioxidant-rig rødvin er første på hendes liste. Polyfenoler og resveratrol kan faktisk gavne din krop og din hud. Hvad angår spiritus, indeholder klare spiritus som te .uila og vodka minimal sukker og få tilsatte ingredienser.,

Der er masser af trin, du kan tage, før og efter indtagelse af for at hjælpe din hud genoprette. Drikke hjælper med at forhindre dehydrering, og drikkevand natten over hjælper også, ” forklarer Rabach., “Husk at vaske dit ansigt, når du kommer hjem, og fjern altid makeup! Dette forhindrer også porer i at blive tilstoppet.”

hvad angår hudplejeprodukter, sværger Rabach af antio .idantrige serum og frodige hydratorer som hyaluronsyre efter en lang aften. Disse helbredende ingredienser vil genopfylde din hud og trække meget tiltrængt fugt og hydrering tilbage til din epidermis.

Du kan også skræddersy din hudplejerutine til dine unikke behov. Hvis du bemærker en ny bums eller oppustede under øjnene efter en aften i byen, med alle midler, nå til din foretrukne stedet behandling eller øjencreme.,