Stoppe blot drømme om en thru-tur, gøre det rigtige! Vores online thru-Vandring 101 klasse dækker alt hvad du behøver for at planlægge og afslutte langdistance vandretur af dine drømme. Start det med det samme, Fuldfør det i dit eget tempo, få adgang til det for evigt. Tilmeld dig nu!,
snestorme, uger med regn, fugtige midtatlantiske somre: dit udstyr går meget igennem på en gennemvandring af den 2,190-mile Appalachian Trail. Den stenede, robuste sti har mere højdeforøgelse end nogen af de andre lange stier, og gennem vandrernes gear skal være let nok til at bære, men alsidig og hård nok til den fire til seks måneders rejse.
på en thru-vandretur over fjorten stater bliver selv den mindste fejl forstærket. Den for korte rem eller den ustabile grydeholder kan vende sig fra irriterende til skadefremkaldende (jeg har arene fra min rygsæk for at bevise det).,lille og let er billetten her: Thru-vandrere bruger mindre tid i lejren end den typiske backpacker, så de trækker mod gear, der holder dem glade på deres fødder.
alle er forskellige, og det bedste gear er det gear, der fungerer med dine færdigheder, erfaring, alder, fitnessniveauer og sundhedsmæssige forhold. Men på AT er der nogle oplevelser, som alle vil have: du bliver våd, lever med bugs, og du bliver næsten helt sikkert nødt til at slå gennem nogle varme, fugtige klatrer op i bjergene.,
på begge mine thru-vandreture i AT valgte jeg at bruge let og endda ultralette gear, hvilket reducerede smerten og udmattelsen ved at klatre stejlt, stenet, rooty terræn. For mig, AT var hårdt nok, som det er. Ingen grund til at have tungere gear for at gøre det endnu sværere.
et advarselsord: letvægtsudstyr fungerer kun, hvis du ved, hvordan du bruger det. Før du starter din thru, teste alle dine nye redskaber til at se, hvordan det virker, både på egen hånd og som en del af dit system. Disse tidstestede valg er et godt sted at starte.,
Big Four
prøv at holde disse store elementer under 2 pounds hver.
Rygsæk
Som for nogen lang tur, at din pakke bør være den sidste ting, du vil købe: Få dine andre redskaber første, og prøve det af sammen. Du leder efter en model, der passer dig godt og ikke gnider, hvilket kan efterlade ubehagelige slid, blærer og endda ar., Jeg kan lide Gossamer Gear Gorilla eller den større fætter, Mariposa, der er kun to pund, men med slid-resistent 70-denier ripstop eller 100-denier Robic, forstærket med 100 – eller 200-denier højstyrke nylon, er brovtende nok til at håndtere den mad, bære på tværs af Maine ‘ s 100 Km Ørkenen. Tip: på AT er regn uundgåelig. Vandtæt din taske med en pakforing som en papirkurv komprimator taske.,
Husly
Det PÅ, er berømt for sine træ-tre-sidet krisecentre, som er generelt spredt ud omkring hver 10 km. Udover det gør det stenede, rodede, robuste terræn på hjælpemidlet det svært at finde en god teltplads. Det er en af grundene til, at jeg foretrækker en hængekøje husly på de gode setup spots for dem bugne., Uanset om du kan lide at hænge i træer eller opholder sig på jorden, en god til husly er let, holdbart, let at sætte op, holder ud bugs, og holder op til storme. Alt-i-en Hennessy hængekøjer Hyperlite Zipip er en god balance mellem vægt, pris og holdbarhed. På mindre end 2 pounds, Det omfatter bug netting og en presenning til at holde ud regn. For dem, der foretrækker en traditionel telt, den fritstående to-personers presenning telt dobbelt regnbue pladser med et par trekking poler og er tid-testet på AT.,
Sovepose eller Dyne
Temperaturer på Appalachian Trail spænder fra under frysepunktet til mid-Atlantic varmt og fugtigt, så ingen enkelt sovepose er kommer til at være perfekt for hver nat. Mange på vandrere nyder at starte stien med en 20 – til 30-graders sovepose, bytte ud til en lettere model (eller endda en silkeforing), når sommeren ankommer, og skift derefter tilbage til den tunge taske til ne.England., Hvis du bruger en hængekøje, anbefaler jeg en dyne; Therm-A-Rest Vesper 32 er omtrent lige så let som de kommer. For dem, der leder efter en mere traditionel taske, har REI Co-Op Magma 15 fuld dækning og en hætte, men vejer mindre end 2 pund. Både Palisade og Ultralite vil føle sig som overkill i toppen af sommeren, så være parat til at skifte ud til noget lettere (den Katabatic 40 Grader Chisos dyne eller Western Mountaineering Megalite er begge gode valg), eller sove på toppen af tasken for et par stater.,
Liggeunderlag
Et godt liggeunderlag vil gå en lang vej mod at holde dig komfortabel i beskyttelsesrum, hvor vandrere sove på trægulv (hvoraf nogle ikke er hjemme, ligesom den berygtede baseball bat gulve af parallelle logs, der anvendes i ældre krisecentre i Maine). For at spare vægt kan jeg godt lide en length eller børns længde pad. På 10 O and og kun $35, den korte version af Thermarest Sol-lite Sol er en overkommelig skum pad, der er en favorit af mange thru-vandrere. (Foretrækker en oppustelig?, 3/4-længde Paria Recharge S er en letvægts mulighed.)
Appalachian Trail, Beklædning og Tilbehør
den 20-plus lange stier jeg har vandret, vil jeg stadig sige, at mit tøj fra Appalachian Trail stank mest. Ja, på thru-vandrere har et ry for værre end normalt-backpacker lugt. Vandrere bruger meget tid på at vandre i varme, fugtige klimaer, hvilket skaber en perfekt overflade til lugtfremkaldende bakterier. Vælg dit tøj vel vidende, at efter turen, kan det være un .earable.,
Lys Puffy Jakke eller Vest
En let puffy jakke er et godt element til at bære i mindst de første og sidste 500 km af turen, hvis ikke den hele tiden. Uanset din vandrestil eller mål, vil du have en af disse til at hjælpe med at styre de ekstreme temperatursvingninger på sporet. Fordi hjælpemidler er sådan en våd sti, mange vandrere sætter pris på den varme-når-våde fordel ved den syntetiske Montbell U. L Therma .rap. Det er kun 8,5 ounce, og selvom det bliver vådt, tørrer det hurtigt., For de varmere dele af AT, kan du skifte til vestversionen af jakken, Montbell U. L. Therma .rap Vest.
af regntøj
Det er næsten umuligt for nogen at thru-vandretur PÅ, uden at gå i regnen for mindst et par dage i træk. På AT, thru-vandrere skal afbalancere fugtstyring med overophedning fra de stejle stigninger., Prøv Rab Phantom Pull-På Det tilføjer nok varme, men ikke for meget, og da det er designet til at køre, det ventilationskanaler bedre end de fleste.
undertøj
bære et ekstra par, enten uld eller en hurtigtørrende syntetisk. Overvej at bruge lange undertøj som søvn tøj og i koldere forhold.
Sko
På en 2.000 km vandretur, er du sikker på at få et par vabler, uanset hvor gode dine sko er., Mens støvler er mere almindelige på AT end på PCT, næsten alle vandrere ud for langdistance vælge mesh trail løbere. Fugtige fødder kan føre til blærer, gnidning eller grøftfod. Mesh trail løbere holder vand mindre let end støvler. Desuden har undersøgelser vist, at hvert pund på foden er lig med mindst fem på bagsiden, så en letvægtssko kan føre til mindre pounding.
stadig har vandrere brug for tilstrækkelig støtte og pude til at håndtere det stenede, rodede, hårde terræn af AT. Jeg vælger den adræt Altra Lone Peaks 4.,5, som gør bevægelse langs en forhindringsbelastet sti som AT føles mere som dans end tromping. Forvent at erstatte dine thru-vandresko hver 400 miles, især da mange vandrere finder deres fødder “vokse” op til to størrelser i løbet af deres vandretur. Du behøver ikke at holde fast i de samme modeller hele tiden; jeg ville blive fristet til at bruge en mere cushiony model som Olympus til den ujævne slidbane af “Rocksylvania.,”
Sokker
PÅ vandrere gå gennem mudder og vandpytter, og nogle gange, at deres fødder ikke vil være tør for dage. Kvalitet vandreture sokker vil holde op i hundredvis af miles, selv når det er vådt. Jeg synes, at de Darn hårde lette vandrere passer så godt, at jeg næppe kan føle dem, hvilket skærer ned på den slags gnidning, der kan føre til hot spots eller gnidning fra fugtigt fodtøj., Da der er masser af farver og designs, vil det holde dig fra et uheld at tage nogle andre vandrersokker fra vaskerilinjen ved huslyet. Jeg bærer nok rene, tørre ekstra par, så jeg aldrig behøver at genbruge sokker, før de tørrer.
Bug Management
AT er berygtet for myg, sorte fluer og Lyme sygdomsbærende flåter. Mens eksperterne foreslår vandreture i kryds og bug land iført lange ærmer og bukser, mange på vandrere finder det ubehageligt og upraktisk at dække op i varmen., Således er bug spray og bug lotion et must; ve vandreren, der kommer ind i 100 Mile Ørkenen uden det. Tjek dig selv for flåter hver nat, og overveje at bruge bug hoved netting i krisecentre. Før du starter sporet eller en del måde gennem din rejse, overveje at behandle dit tøj i Permethrin, og lære tegn på Lyme og Westest Nile.
førstehjælp og Nødpose
Jeg inkluderer et blad, tandpleje, blisterpleje og-forebyggelse, kra .y lim og medicin over skranken til maveproblemer, allergier, feber og smerter., En fløjte og spejl er vigtigt nødsignaludstyr, mens en nål, tråd, og gaffatape dækker de fleste gearreparationer.
Navigation
selv om det kan synes svært at fare vild på den VED, at have kort, et kompas, og færdigheder til at bruge det kan redde dit liv i en hvid-ud i de Hvide Bjerge. Vandrere (herunder undertegnede) er trådt ud af sporet for et badeværelse pause, kun for at blive midlertidigt tabt i AT ‘ s tætte trædæksel. Nogle vandrere bruger en telefonapp, men regner ikke med den som din primære form for navigation: AT ‘ ens regnvejr er en telefonmorder., (Hvis du er afhængig af din telefon, skal du også have en ekstern batteripakke.) Desuden bære papir databøger, byguider og kort.
Lys
Hvis du vil gøre alvorlig nat, vandring, gennemføre en vandtæt lygte som Black Diamond Spot Lite. Ellers anbefaler jeg 0.25 ounce Photon Freedom Micro LED nøglering, som er lys nok til natlige badeværelsespauser. Den leveres med vedhæftede filer til brug som en hat klip og halskæde, også.,
Potte Kit
Med trail mere overfyldt end nogensinde, efter Efterlader Ingen Spor regler spørgsmål. Den laveste effekt måde at poop er i de mange privies ved siden af krisecentre på AT. Hvis det ikke er en mulighed, vejer thru-vandreture potte tro .els som deuce af rum 0.5 O and og gør grave et kathul den nemmeste del af dagen. Sørg for at pakke brugt toiletpapir ud.,
Vand Filter
på Trods af hvad du har hørt, er en god vandfilter er afgørende for at forhindre mod vandbåren sygdom på de overfyldte PÅ gangen. Jeg kan godt lide Sawyer Mini-filter, som nemt skruer på en Smartwater flaske eller kan bruges som et indbygget filter med en slange og blære drikkesystem. Det er let vægt og lang levetid (en million gallon!) gør det til et nær allestedsnærværende valg blandt thru-vandrere.,
komfur og Cook Kit
de fleste thru-vandrere vælger en alkohol, beholder eller integreret komfursystem, i det mindste for den første og sidste del af stien. Midtatlanten kan blive så velsmagende, og stien kommer i nærheden af så mange Deli ‘ er, du kan vælge at gå i brændeovn.
bjørn kan
AT-krydsningsområderne, der frekventeres af bjørne, og nogle af critters er blevet vant til at pilfere mad fra vandrere samt trække bjørneposer ned. Kontroller regler for hvor Bjørn dåser er påkrævet.
Sådan køber du sko: de fleste vandrere skal udskifte trail løbesko hver 400 miles., For første gang gennem vandrere anbefaler jeg at starte AT med et par sko, som du har båret i og stoler på, men ikke har brugt for meget. Hvis det par arbejdede ud, når du er 300 miles i din rejse, bruge internettet til at bestille dig selv et nyt par sko. Få det sendt til et hostel eller posthus nær 400 mile mærket af din rejse (Bemærk: postkontorer kan ikke acceptere mail fra ikke-USPS levering). Hvis dit første par ikke fungerede, skal du finde en gearbutik i nærheden af stien og prøve nogle sko for at finde noget, der føles bedre., Ellers kan du bruge internettet til at størrelse op eller vælge et andet mærke af sko og få det par sendt til dig selv.
Hvad skal sendes: det bedste ved thru-vandring er, at du ikke behøver at starte stien med 2.000 miles værd af mad og gear, der allerede er plukket ud. Brug dine guidebøger og kort til at finde den bedste adresse til at sende dig selv gear som vejret skifter.
lad dig ikke narre af varmere temps i det tidlige forår., På min første på thru-vandretur, jeg begik fejlen ved at lade varmen overbevise mig om at sende min puffede jakke hjem lige før jeg kom ind i den højeste højde del af stien. Det sneede den 29. April, og jeg krydsede iskolde, frosne spor i shorts og en forrude. De fleste på vandrere som koldt vejr gear for første og sidste 500 til 600 miles af deres tur.