vores hoved gør ondt, og vi tager hurtigt en pille for at afhjælpe det. Det er noget, vi gør hver dag uden at tænke over konsekvenserne af selvmedicinering. Vi har erhvervet denne vane som normal, og den er faktisk noget meget dårligt for vor organisme. Ifølge en undersøgelse af mere end 600.000 patienter er paracetamol det mest forbrugte stof i verden (betragtes som det sikreste smertestillende middel) og kan have farlige virkninger, hvis det tages dagligt.
men der er håb., Der er en videnskabelig måde at slippe af med denne forfærdelige hovedpine, og det kaldes akupressur. Det er en effektiv og hurtig metode, der består i at massere en bestemt punkter i kroppen. Denne teknik kommer fra traditionel kinesisk medicin og består i at lægge pres på forskellige punkter i kroppen, der ligger på håndfladen, på fodsålen eller i auricleen. Først og fremmest skal du tage en behagelig position og slappe af. Massage behøver ikke meget tid: fra 30 sekunder til et gennemsnitligt minut.,
mange af disse” øvelser ” er ideelle til kontorarbejdere eller enhver, der bruger meget tid foran en computer
disse gives ved at trykke på disse specifikke punkter og på en cirkulær måde. Normalt forsvinder smerten under friktion eller højst inden for 5-10 minutter efter at have udført den. Der er 6 hovedpunkter til hurtigt at glemme alt om disse onder, der ofte er så lidt:
Zan Zhu points
disse symmetriske punkter er placeret ved bunden af øjenbrynens indre kant. Massage i dette område lindrer også løbende næse og forbedrer synsstyrken. Det er også godt til at lindre influen .a og kolde symptomer. Det skulle vare et øjeblik.
Yintang points
punktet for det tredje øje eller Yintang. Placeret mellem øjenbrynene, hvor næsebroen passerer til panden., Dette er ansvarlig for eliminering af øjet træthed, som kan skyldes at se på en skærm i lange perioder. Denne massage er meget god for ofina-arbejdere eller enhver, der bruger meget tid foran en computer.
Tian Zhu points
ideel til migrænepatienter. I Spanien er der 4 millioner mennesker ramt af denne sygdom, hvoraf 1.600.,000 lider mere end 15 kriser om måneden, som rapporteret af den spanske sammenslutning af hovedpinepatienter. Desuden er det ifølge Verdenssundhedsorganisationen i øjeblikket klassificeret som den 6. mest deaktiverende sygdom, så fokusering på disse trykpunkter, som er placeret på bagsiden af hovedet og delvis overvundet af rygsøjlen, vil lindre symptomerne på denne lidelse.
han gu points
er den eneste ikke på hovedet, men placeret mellem tommelfingeren og pegefingeren på hver hånd. Massering af dette område kan angiveligt helbrede en lang række lidelser: hovedpine og brystsmerter, tandpine, rygsmerter, frigiver spændinger fra nakke muskler, rødme og endda hævelse af øjnene.
Shuai gu points
er placeret to til tre centimeter fra begyndelsen af håret i templet området, om ovenfor i øret. Du skal føle en lille dimple for at finde dette punkt. Tryk på dette område kan lindre hovedpine forårsaget af spænding og midlertidig træthed i øjet.
Virkningen points
de kan findes omkring to centimeter væk fra næsen, lige over læberne og i overensstemmelse med øjnene. Identificerbar også ved at være i den nederste del af kindbenet. Massage dette område kan ikke kun fjerne hovedpine, men også tandpine. Det hjælper med at åbne næseborene, så det kommer godt med, når du er forkølet og reducerer symptomerne på stress.