næste gang du kæmper gennem midten af en tur, der føles som om det aldrig vil ende, tage hjertet i en enkel kendsgerning: Du ikke er iført hånd-strikket uld-shorts, mens du gør det. Forud for et syntetisk stof revolution i Tresserne, den gennemsnitlige cykling shorts havde mere til fælles med bukser fra Savile Row, end de gjorde med flere-panel, computer-designet, high-tech-materiale-polstret mirakler, at nutidens ryttere tager for givet.,

de rigtige shorts (eller cykelheste) kan gøre forskellen mellem en tur at huske og en, du lige så snart vil glemme. Nøglen, selvfølgelig, er at finde det tøj, der matcher både din stil og din tur.

Tjek hurtig info om fem af de bedste shorts nedenfor, og rul derefter dybere for at købe råd og længere anmeldelser af disse og andre topartister.

Bedste Stil

Shredly den Lindsay
shredly.com

$51.98

Afslappet-fit shorts med super-elegant afslappet appel.,

Best Value

Den Sorte Hagesmække
theblackbibs.com

$40.00

Behageligt, uden dikkedarer hagesmække, der er diskret under nogen jersey.

Bedste Trail Shorts

Specialized Enduro Pro
competitivecyclist.com

$130.00

Fire lommer lade dig bære alt hvad du har brug for.,

Bedste Kvinders Shorts

Terry Bella Shorts
terrybicycles.com

$115.95

Bred linning bliver sat uden at klemme din mave.

Bedste Vinter Fragt

Pactimo Alpine Thermal
pactimo.com

$157.00

Mesh lommer på benene for nem adgang til snacks og tilbehør.,

det handler (næsten) om Chamois

navnet “chamois” kommer fra et læder lavet af europæiske bjerggeder, men siden 1980 ‘ erne er stort set alle chamois puder indbygget i cykelshorts Konstrueret af syntetiske stoffer. Og en god en er blandt de mest kritiske stykker af cykel gear. En vaskeskind tilføjer noget polstring for at gøre rides mere behagelige og er konstrueret til at trække fugt væk fra din krop, mens du reducerer irritation på følsomme områder. Mindre irritation og opbygning af bakterier hjælper med at forhindre frygtet sadelsår.,

de fleste vaskeskind har en polstret indre indpakket i lavfriktion, antimikrobielt stof. De bedre har færre eller glattere sømme og mere anatomiske snit for at forhindre bunching, så du har lyst til at have højtydende cykeludstyr og ikke en soggy ble.

Shorts vs. Bibs: fordele og ulemper

Der er ikke noget rigtigt eller forkert valg, når det kommer til shorts versus bibs. Det kommer ned til personlig præference. Hvordan passer de? Hvilken type ridning gør du? Fungerer den ene bedre end den anden med din kropsform og størrelse?, Det er bedst at prøve begge og forblive loyale over for den, der er mest behagelig for dig.Shorts er mere bekvemme end hagesmække, når naturen kalder midride. Men fordi shorts ofte har en tæt linning for at holde dem på plads, kan de forårsage irritation, især hvis de er for stramme. Nogle shorts, imidlertid, har en bredere, mere løstsiddende linning, der ikke cinch omkring din midsektion. En anden ulempe ved shorts er det mellemrum mellem toppen af taljen og bunden af din trøje., Hvis din trøje kører op, kan din hud blive udsat—medmindre du har et basislag gemt i shortsen.

Bibs bruge skulderstropper, snarere end en snærende linning, at holde shorts op og på plads. Ingen linning betyder mindre pres omkring din mave. De fleste smække har et højere panel foran og bagpå, der ikke kun eliminerer dine chancer for udsat hud, men også holder i din mave for et mere smigrende look. Men ikke alle er i stand til at tilpasse sig det nedadgående pres, dog let, at bib-stropper kan lægge på dine skuldre., Og nogle mennesker værdsætter ikke, at stropper er synlige under lysere farvede trøjer. Den største klage med bib shorts? Medmindre din er designet med en dråbe hale eller super-stretchy stropper (som så mange i disse dage er), kan badeværelsesstop være en reel smerte i rumpen. Generelt vil du finde bedre kvalitet og pasform med hagesmække end du vil med shorts.,

Relateret Historie

Mountain Bike Shorts

Den Gyldne Alder af mountainbike så en skarp sartorial kløft mellem cross-country racere, hvis tætsiddende Lycra shorts og trøjer var ofte ikke kan skelnes fra dem, roadies, og downhill publikum, som havde en tendens til at abe løs, tætsiddende, resultatorienteret gear af motocrossers., Disse to perspektiver er for det meste genforenet i moderne MTB kort, som generelt har en slim-montering “baggy” ydre, som giver nogle af stil og beskyttelse af de gamle motocross-inspirerede tilbud, men med en strammere pasform og lysere stof til at holde dig køligere og der vil ikke hage på din sadel eller gnide på dine knæ.

mountainbike shorts kommer også i flere længder og stilarter. Hvis du vil bære kneepads, vil du have noget længere med en bredere åbning for at imødekomme dem. Ellers kan du bære noget lidt kortere og strammere., De fleste shorts sælges med en chamois liner, hvoraf mange er tilstrækkelige, men tilbyder ikke pasform eller kvalitet af dedikerede hagesmække eller chamois shorts.

Kvinders hagesmække (og Shorts)

de to primære forskelle mellem mænds og kvinders cykelshorts er snittet og puderne, som varierer efter kravene fra forskellige anatomi. Mest bemærkelsesværdigt er puderne i kvinders shorts smalere i midten og lavere foran. Nogle mærker ændrer bib-stropperne for at være mere behagelige omkring brystet., Mærker er også forbedre deres kvinders linjer med drop-hale muligheder for at give mulighed for lettere midride pit stop, som bag-stropper, der kan udskilles eller adskilles for at give mulighed for netop den bagerste del af smæk for at være sænket (og opvokset), eller, simpelthen, overalls stropper med flere give så shorts kan trækkes ned uden at fjerne stropper på alle.

dette indhold er importeret fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde mere information på deres webebsted.,

detaljer betyder noget

øget vægt på pasform har ført til en række produktstørrelser, der passer til enhver rytter på markedet. Nogle mærker tilbyder to (eller flere) “fit typer” til at dække ryttere, der måske har samme talje størrelse, men skarpt forskellige proportioner. “Pro” passer er til flade maver og tynde quuads, Mens “club” eller “touring” passer giver mulighed for en mave og en større benprofil, der er mere almindelig blandt rekreative ryttere.,

hvordan vi valgte Shorts

vores team af testere kører kollektivt titusindvis af miles om året på alle slags cykler og terræn. Følgelig, vi bruger, misbrug, og slid et stort antal shorts årligt, når vi skure cykelindustrien på udkig efter de bedste produkter, der passer til kravene til ridning, det være sig racing, træning, trail ridning, pendling, eller bare til rekreation., De fleste modeller er blevet testet af vores medarbejdere, og dem, der ikke er blevet nøje udvalgt baseret på deres værdi, kvalitet, holdbarhed, standout funktioner, komfort, og hvordan den samlede pakke opfylder behovene hos den tilsigtede køber. Her er de 17 shorts, hagesmække og mountainbike shorts vi anbefaler.

Road Shorts

Den Sorte Hagesmække

Trevor Raab

Den Sorte Hagesmække
theblackbibs.com

$40.,00

  • Simpelt, ingen dikkedarer shorts
  • Holdbar
  • Chamois er tynd
  • Lycra wraps høj omkring din talje

Vi var skeptiske, at $40 shorts kunne være så godt, men den Sorte Hagesmække fortjent vores Gear of the Year award, ikke bare for deres værdi, men fordi de konsekvent klarer sig bedre end shorts, der koster seks gange så meget. De er meget enkle-ingen fancy stoffer eller kreative snit–og det er derfor, vi elsker dem., Lavet udelukkende af almindelig, Sort Lycra med mesh bib stropper og store bånd af ben grippere ved manchetterne, de ser ikke ud af meget at skrive hjem om. Men selv efter at have logget seks måneder i de sorte Bibs, når en tester stadig konsekvent efter dem først. Chamois er tyndere end i de fleste premium shorts—men det er behageligt for hele dagen rides og, på trods af mange lange jaunts i sadlen og svedige træner sessioner, har ikke brudt ned. Endnu mere chokerende har heller ikke bengrebene, som stadig fungerer såvel som når de var helt nye., Vores eneste gripe er, at Lycraen er skåret lidt højt rundt om taljen, hvilket kan få shortsen til at føle sig lidt varm på sommerdage. Men for holdbarheden og match-hver-jersey-in-the-garderobe stil på kun $40, er det et kompromis, vi er glade for at gøre.

Terry Kvinders Bella

Terry Cykler

Kvinders Bella Kort
Bellaterrybicycles.com

$115.,95

  • Stor elastisk linning foran forhindrer muffin top
  • Badeværelse pauser er nemmere uden overalls stropper

Disse er rimeligt prissat kvinders shorts vil ikke skræmme nye hagesmæk brugere. Terry er kendt for at levere en bred vifte af størrelser og stilarter til alle forskellige kropstyper, ikke kun racer build, der ofte får mest fokus fra mærker., Bella har tjent Bicycling ‘s Editors’ Choice ære for kvinders shorts i fortiden til, sagde en tester, “funktioner såsom sin karakteristiske hot-pink perforeret vaskeskind, som holdt det løfte for øget komfort og åndbarhed ved at væge væk fugt.”En elastisk talje foran betyder ingen muffin-top effekt og masser af åndedrætsrum.

Pearl Izumi Kvinders Udøvelse Angreb Bib Short

Backcountry

Pearl Izumi Kvinders Udøvelse Angreb Bib Short
$80backcountry.,com
  • Lys stropper må ikke føles varmt, når man kører på varme dage
  • Ben gribere er ikke så stærk

Disse shorts har en masse stræk i hofte og lår og følte slanke og støttende uden at være for restriktive. Sømmen syntes at blive sat på trods af moderat kompression i hele benet og et delikat gribebånd i bunden., Vi satte pris på superlight stropperne på varme dage, og den lille plastikklip foran tilføjer ekstra støtte (den er så lille, at vi ikke kunne fortælle, at den var der, selv når vi ikke brugte den). I ryggen krydser stropperne over skuldrene og fastgøres på begge hofter, så naturen går i stykker uden at skulle fjerne noget andet—en ægte midride-tidsbesparelse. Bonus: de er lavet med genanvendt polyester.

Giordana FR-C Pro

Giordana

Mænds FR-C Pro Bib Short
Giordanabackcountry.com

$249.,95

  • Mesh stropper føler sig god på varme dage
  • Stærk silikone ben gribere
  • $250 er en masse til at betale for et par shorts

Erfarne ryttere vil sætte pris på Giordana fokus på specifikke detaljer for høj-kilometertal ture og løb. En blanding af Lycra paneler—trykstyrke på forsiden og side, anti-slid for sæde og indvendig ben—på FR-C tilbyder kompression i lårene og gnidning relief på inderlår., Den konturerede og antibakterielle linning er behagelig og forhindrer lugt, og silikone gribere på benene holder shortsen på plads uden at føle sig for stram. Bib-overdelen har en åndbar mesh-ryg for at forhindre overophedning og mikrofiberstropper for at holde dig komfortabel på lange ture.

KØB KVINDERS

Velocio Signatur

Velocio

Mænds Underskrift Bib Short
Eventsvelocio.cc

$229.,00

  • Fantastisk til varme dage i sadlen
  • Women ‘ s version har en drop-panel for nem tisse pauser

Denne Velocio tilbyder lignende funktionalitet som Giordana ovenfor, men med et mere traditionelt udseende. Cross stropper i ryggen giver en retro vibe. Også retro: fem-panel konstruktion og relativt let polstring i vaskeskind. Og den italiensk-made signatur har en ekstrem temperatur søskende kaldet Superlight for virkelig varme sommerdage., For lettere pee pauser har kvinders signatur Fly variant et bageste lynlås-do .n panel.

KØB WOMEN ‘ S

Rapha Kerne

Rapha

Mænds Core Bib Shorts, $115
customrapha.,cc
  • Samme vaskeskind som højere priser Rapha modeller
  • Afslappet pasform er stram, uden at føle restriktive
  • Nogle ryttere kan have mere kompression i ben og torso

endelig favorit til roadies, touring ryttere, og cyclocrossers, Kernen er Rapha ‘ s mest overkommelige bib kort, men stadig kan prale af varemærket kvalitet og stil, som gør det helt så genkendelige., De laserskårne bengreb holdes på plads med silikone, mens flatlock-sømme ikke gnider. Den elastiske polyester-elastan-blanding i bib giver jævn fordeling af tryk på skuldrene, så du sandsynligvis ikke føler stropperne, selv på længere ture. Og det er blødere end på mange andre bib shorts—dem, der ikke kan lide kompression og foretrækker en mere fri følelse, vil være tilfredse med den lette, åbne konstruktion.,

KØB KVINDERS

Louis Garneau mænds CB Carbon 2

Konkurrencedygtige Cyklist

mænds CB Carbon 2 Bibelen Kort
Louis Garneaucompetitivecyclist.com

$159.,95

  • CB Carbon+ stof reflekterer sollys til at hjælpe dig med at holde kølig
  • Mesh overalls stropper føler sig god på varme dage
  • Nogle ryttere kan ikke lide trykstyrke fit

For high-tech shorts til en rimelig pris, kan du ikke slå Louis Garneau ‘ s CB Carbon 2. Mærkets CB Carbon+ stof køler, mens du kører, takket være solreflekterende Coldsort-behandling, og kulfiber vævet i giver nogle antistatiske, antimikrobielle egenskaber., Louis Garneau tog en videnskabelig tilgang til konstruktion af chamois, varierende tykkelse for at matche dine trykpunkter og en central kanal til ventilation og komfort. Let kompression i benene er behagelig og forhindrer shortsen i at køre op—og får dine ben til at se tonet ud på dine Instagram-fotos.

Baleaf Mænds 3D Polstrede Bukser, Tights

Mænds 3D Polstrede Bukser, Tights
BALEAFamazon.com

$28.,99

  • Gel-polstret chamois for ekstra komfort
  • Stor for indendørs cykling klasser
  • Nogle ryttere vil måske foretrække overalls stropper til en elastisk linning

De kan ikke tilbyde den samme ydeevne, pasform og holdbarhed som nogle af de dyrere muligheder på vores liste, men Baleaf 3D Polstrede Bukser, Tights (må ikke blive vildledt af det navn, de er shorts) har lignende funktioner på en næsten utrolig pris., For mindre end $ 25-ja, du læser det rigtigt-får du et anstændigt par shorts lavet af et elastisk, åndbart, fugtvævende stof med reflekterende detaljer for at øge synligheden. Silikone bengreb holder shortsen på plads, og en bred talje føles behagelig mod huden. I modsætning til andre shorts på denne liste indeholder chamois en gelpolstring for at reducere vibrationer.

Termisk Bib Shorts

Den Sorte Hagesmække Plus Vinter

Sort Hagesmække

Den Sorte Hagesmække Plus Vinter
Den Sorte Bibstheblackbibs.com

$70.,00

  • Ni størrelser fra 2XS op til 4XL
  • Vaskeskind er ikke så tyk som dyrere shorts

Et par af fleece-foret bib shorts er et must-have til foråret og efteråret riding, når det er cool nok, at et enkelt lag af Lycra ikke holde dine boller varm, men i fuld længde tights er forpligtet til at gøre dig til at overophede., Selvom det mangler noget fancy stof med eksotiske navne, tilbyder denne model tilstrækkelig isolering til ridning i de lave 30 ‘ ere, men følte sig stadig behagelig på de dage, hvor kviksølvet klatrede tæt på 60. Ved hjælp af det samme snit som de standardvægtige sorte smække, såvel som de samme chamois, mesh bib stropper, og bengreb, Plus vinterversionen blev en øjeblikkelig favorit med vores tester. Ligesom sin sommervægt søskende, efter fire måneders stabil brug både på og off road, viser det ingen tegn på at bære ud.,

Assos Equipe RS Foråret Falder S9

Assos

Assos Equipe RS Foråret Falder S9 Bib Short
Assoscompetitivecyclist.com

$279.00

  • Lang høje kvinder
  • Ben gribere bliver sat på benvarmere
  • Meget dyre

Det er overordentlig sjældent, at et par bib shorts score en perfekt 10 lige over bord, men det er hvad vi har her., Den børstede fleeceforing er varm, men ikke tyk eller voluminøs, og et vind – og vandtæt panel på tværs af fronten holdt vores mest følsomme område beskyttet mod bidende vinterstød og slud. Det termiske materiale er tæt pakket rundt om vores torso, og inseam er længere end nogen anden vinterhortshorts, vi har testet. Afgørende for vinterridning, bengrebene forbliver på plads over benvarmere bedre end de fleste-ingen kan lide shorts, der langsomt kryber op, mens de kører., Og vaskeskindene er syet ind i shortsen på en unik måde: der er ingen syninger langs begge sider for at give puden mere frihed til at bevæge sig med din krop. Ved første øjekast tror du måske, at det kun er et spørgsmål om tid, før sømmen går i stykker, og puden løsner helt, men vi har brugt andre shorts i årevis med vaskeskindene fastgjort på denne måde uden problemer. Disse shorts er så behagelige, at vi var kede af at pakke dem væk, da foråret rullede rundt, men er nu begejstrede for en chance for at bære dem igen.,

Pactimo Alpine Thermal Bib Shorts

Pactimo

Pactimo Alpine Thermal Bib Short
Pactimopactimo.com

$157.00

  • Mesh-lommer på benene gøre snacks og tilbehør, der er let at få fat i, mens iført tunge handsker
  • høje kvinder er kort

Disse shorts er næsten perfekt til efterår og forår forlystelser., Vi fandt den børstede fleeceforing tyk nok til komfortabelt at køre i temperaturer, der dypper under 50 grader, og da kviksølvet klatrede højt nok til at lokke os til at kaste vores benvarmere, følte vi os heller ikke varme og svedige. Alpine Thermals brede benbånd har tynde refleksstrimler, og begge ben har en stor meshlomme, der er fantastisk til stashing gear, du ønsker nem adgang til. Puden er tyk og behagelig og kræver ikke en længere indbrudsperiode., Mens den høje kvinder er ikke så længe Assos Equipe RS Foråret Falder S9 Bib Shorts, det er længe nok til, at vi ikke har problemer med shorts glide op og over vores benvarmere. De termiske forede stropper er unikke, og selvom de ikke tilføjer nogen materiel varme, tilføjer de en god følelse, når du trækker dem over skuldrene.

KØB WOMEN ‘ S

Trail Shorts

Shredly MTB Lange: Lindsay

Shredly

MTB LANGE: LINDSAY
Shredlyshredly.com

$51.,98

  • Sjov og ballade på sporet, stilfuld efter tur
  • Passer over benbeskyttere
  • Polstret foring sælges separat

Vores tester bemærkes, at denne super-styling kort er enhjørningen af kvinders mountainbike bunde: Det ser ikke bare smække på singletrack, men når du glider ud af dit vaskeskind, det er lige så øjenåbnende på cafeen., Shredly ‘ s Lindsay MTB Long short er 3 inches længere end virksomhedens Multi-Sport og MTB Short modeller, så det glider let over knæpuder og giver et ned ad bakke. Den har et komfortabelt lavt slynget, kontureret linning med ekstra dækning i ryggen. Pasformen er afslappet, men ikke formløs, og kan bedst beskrives som tilfældigt formfitting. Et internt taljejusteringssystem giver dig mulighed for at finjustere pasformen.

LÆS hele anmeldelsen FLERE BILLEDER

Bontrager Rhythm

Bontrager

Bontrager Rhythm
Bontragertrekbikes.,com

$94.99

  • Lys
  • Behageligt
  • Stof kunne rive lettere end på andre modeller

Disse shorts excel på hver foranstaltning, vi så på: de er De mest komfortable og letteste i testen (178 gram), har fremragende vandafvisning, kan prale af smart placerede lommer, der er åndbar, og har en enkel men sikker spænde system, der giver dig mulighed for at finjustere den passer., Den eneste ulempe er, at det lette stof lettere kunne rive, men det holdt beundringsværdigt på vores rides og overlevede et par hip-to-snavs nedbrud under testen. På trods af den minimale følelse pakket Bontrager shortsen med lommer. Der er to forreste til grundlæggende ting, en dybere til din telefon placeret ude af vejen under din hofte, og en lille lynlås til nøgler eller kontanter. Den 14-tommer inseam skulle falde næsten ved knæene på de fleste ryttere—længe nok til puder.,

Specialized Enduro Pro

Speciazlied

Enduro Pro Shorts
specializedspecialized.com

$19.,00

  • Syv lommer (fem på liner, to på den ydre skal)
  • Aftagelig liner
  • Slankere pasform gør ikke plads til knæbeskyttere meget godt

Med Enduro Pro ‘ s syv lommer—fem på bib liner, to på den ydre gemmer alle din tur essentials, og du kan forlade flokken derhjemme., Bib liner benytter et system der er Specialiseret opkald SWAT (Storage-Vand Luft-Værktøjer), som giver dig mulighed for at putte ting som gear, reservedele rør, og hydrering stramt mod kroppen. Den aftagelige (via to snaps og loops) liner er blød og behagelig, med en åndbar mesh hagesmæk og bløde stropper. To lynlåslommer på forbenene på de ydre shorts er ideelle til ting, du har brug for hurtig adgang til eller noget, du ikke har råd til at tabe på stien—Tænk Penge, en telefon, dine nøgler., De lette, vandafvisende ydre shorts er ikke alt for baggy, men de er rummelige nok til at rumme let polstring.
LÆS hele anmeldelsen

Vilde Rug Den Freel

vilde rug

Vilde Rug Freel Kort
Wild Ryecompetitivecyclist.com

$89.,25

  • Holdbar og elastisk
  • Kunne være lysere

Vores testere har sværmet disse gør-det-alle shorts i fortiden, og deres præstationer i vores seneste test størkner deres plads som vores foretrukne kvinder kort. Ved 226 gram er de ikke det letteste, men det robuste, fire-vejs stretchmateriale modstår tårer og har en god fornemmelse mod din hud. Og shortsen bevæger sig godt med din krop, mens du pedaler., D .r-belægningen modstod vand i de fulde fem minutter i vores test og holdt godt op til flere vasker. Freel kommer i Seks lyse mønstre, og 12-tommers inseam (til størrelse 8) sidder lige ved knæene, en ideel længde til hele dagen rides eller kortere rips med venner.

Pearl Izumi Mænds Ophøje Kort

Mænds Ophøje Kort
Pearl Izumipearlizumi.com

$175.,00

  • Slim-cut ben og lange høje kvinder er komfortable on-og off-bike
  • Vinklet lommer let at åbne
  • Boa skive på bagsiden kan du justere fit
  • Begrænset farve muligheder

Der er en masse at elske i disse trail shorts. Det ydre lag er lavet af Cordura, et let, elastisk og vandafvisende stof. Og den lange inseam virker både på cyklen og off., I stående stilling værdsatte vores spindelbenede tester, at shortsen strækkede sig forbi knæene. Men en gang på cyklen satte shortsen sig på et behageligt sted lige over knæene. De slanke skårne ben bevægede sig komfortabelt, mens de trampede, uden overdreven flapping i vinden. Boa-urskiven, der strammer taljen, placeret i midten af ryggen, var en behagelig udsættelse fra velcroen, der er mere almindeligt fundet–Vi elskede, at der ikke var noget for vores baggy top at blive snagged på., Ventilationsåbninger foran holder dine ben så kølige som muligt på varme dage, og Sidelommer er vinklet ned for mere naturlig adgang, mens du er på cyklen. Shortsen leveres med en polstret liner, men vi skar den liner ud og brugte Pearl i .umis Cargo Bib Short Liner i stedet fordi vi ønskede de ekstra lommer.

Zoic Kvinders Navaeh

Konkurrencedygtige Cyklist

Kvinders Navaeh Shorts
ZOICcompetitivecyclist.com

$84.,95

  • Letvægts og åndbart
  • de Fire lynlås lommer

Den Navaeh ydre kort er fremstillet af polyester og spandex, så det er let og åndbar. Det leveres også med nok strækning til at give mulighed for fuld bevægelsesområde. Der er fire lommer med lynlås-to på hofterne og to på siderne af benene— og hver er stor nok til at bære en telefon, værktøj eller snacks., Må ikke ærgre sig, lynlåse lås at bo sikker uanset om du pedalerne hele dagen eller sende det over hopper. Pasformen er sand til størrelsen, og Navaeh har Velcro justeringsremme, hvis du behøver at cinch det lidt ned. Du kan kun købe det som en skal, men det er værd at de ekstra $15 for at få spande.liner med en kvindespecifik chamois.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *