Dette indlæg indeholder affiliate links. Som Ama .on-associeret tjener jeg på kvalificerende køb.
denne hjemmelavede hostesirup bruger bourbon (eller coughhisky), rå honning og æblecidereddike til en let tonic. Brug det til at berolige en ondt i halsen og berolige en hoste!
Der er ingen kur mod almindelig forkølelse., Denne opskrift er beregnet til at hjælpe med at lindre kolde symptomer, men er ikke medicinsk rådgivning.
det er her.
Jeg har ducked, jeg har dodged, men det fangede mig.
åh, rædsel.
det er…. forkølelse og influen .a sæson.
er du stadig sund, og forsøger desperat at forblive på den måde?
prøv at drikke immun boosting smoothies (som en arugula smoothie eller en orange kefir smoothie). Jeg elsker også Ginger People ‘ s ginger wellellness shots.
Hvis du dog føler dig under vejret, føler jeg din smerte.,
Jeg tilbragte en hel dag med at ignorere min ondt i halsen og fortsatte med at forsøge at overbevise mig selv om, at jeg simpelthen havde allergier.
til sidst indrømmede jeg, at jeg havde en forkølelse, og lavede et parti af min karamelliserede løg og hvidløg “få godt suppe.”
desværre, selv efter at jeg begyndte at føle mig bedre, gik min hoste ikke væk.
og fyre, det er svært at sove, når du holder op med at hoste.
ligesom jeg overvejede at køre til butikken og købe en flaske hostesirup, huskede jeg noget.
det er nemt at lave hjemmelavet hostesirup.,
traditionelt bruger hjemmelavet hostesirup lige dele æblecidereddike, honning og vand.
min version bytter vandet til bourbon. Selvom du helt sikkert kunne bruge vand i stedet for bourbon, hvis det er det, du foretrækker.
Hjemmelavet bourbon hostesirup er ikke tyk som butikskøbt hostesirup, men det er mere lækkert! Det er også hurtigt, og bruger ingredienser, du sandsynligvis allerede har i dit spisekammer.
hvorfor æblecidereddike?
æblecidereddike (ACV) fremstilles ved gæring af æbler. Det betyder, at det er fyldt med helbredende probiotika, og det menes at hjælpe tyndt slim.,
men.
Du skal købe økologisk æblecidereddike med moderen. Braggs er et almindeligt ACV-mærke af høj kvalitet, der er let at finde, men jeg kan også godt lide Simple Truth Organic ACV.
moderen er de sunde bakterier i eddike. Det er de brune stringy bits, som du vil se i flasken.
eddikemoderen ligner en kombucha SCOBY.
Hvorfor bruge rå honning?
Har du en krukke lokal rå honning med honningkagen stadig i den? En krukke, som du købte på et indfald, og så vidste ikke, hvad du skulle gøre med?
Dette er den perfekte måde at bruge det på.,
rå honning pasteuriseres eller forarbejdes ikke før aftapning, hvilket betyder, at den (i teorien) har flere næringsstoffer, antio .idanter og vitaminer end forarbejdet honning.
når det er sagt, hvis alt hvad du har, er regelmæssig forarbejdet honning, skal du gå videre og bruge den. Det vil stadig hjælpe frakke og berolige din ondt i halsen.
forarbejdet honning vil bare ikke være lige så næringsrig som rå honning.
hvorfor tilføje Bourbon til hjemmelavet hostesirup?
Jeg fortæller dig hvorfor!
det er den samme grund, at du tilføjer bourbon (eller en anden spiritus) til en varm toddy.
bourbon hjælper dig med at falde i søvn., Og uden søvn er det ret svært at komme sig fra en forkølelse.
Jeg foretrækker bourbon frem for mange andre væsker, fordi bourbon ikke har tilsætningsstoffer (som “naturlige” eller kunstige smagsstoffer, madfarve eller sødestoffer).
Hvis du foretrækker en anden ånd, eller hvis du er ude af bourbon, men har kanel whishisky i dit skab, skal du gå videre og bruge det, du har til rådighed!
og selvfølgelig, hvis du vil gøre dette til en mere børnevenlig hjemmelavet hostesirup, kan du bytte bourbon til vand. Bare sørg for ikke at give honning til babyer.,
hvordan man laver hjemmelavet Bourbon hostesirup
Tag først dine tre ingredienser: æblecidereddike, honning og bourbon.
Jeg kan godt lide at bruge en mini-Kuglekrukke (en der har målingerne på siden af krukken), og hæld alt lige i krukken. På den måde behøver jeg ikke at få en målekop beskidt, og jeg hader også at skrabe honning ud af en målekop eller ske.
Hvis du ikke har en krukke med låg, kan du også bruge en målekop, røre alt sammen og derefter opbevare sirupen i en glasbeholder.
tilsæt to ounce honning til krukken.,
Tilføj bourbon.
og så selvfølgelig, tilsæt æble cider eddike.
Læg låg på glasset, tæt, og ryste, ryste, ryste.
ryst, indtil honningen er inkorporeret i væsken.,
Lad sirup i et glas, eller hælde det i en flaske og give det til en syg ven, som bliver godt gift.
Opbevar sirupen i køleskabet, og drik en skefuld af denne bourbon hostesirup, når din hals gør ondt eller du hoster.
og få det bedre snart!,
Udskriv Opskrift Gemme Opskriften Gemt!
Bourbon Hoste Sirup
Nej
6 Måneder (Køleskab)
Ingredienser
- 2 oz rå honning (4 TB)
- 2 oz bourbon eller whisky
- 2 oz apple cider eddike (med mor)
Instruktioner
-
Tilføj alle ingredienser til en krukke. Luk krukken, og ryst, indtil honningen er indarbejdet.,
-
Brug som ønsket. Anbefalet serveringsstørrelse ½ oz (1 TB)pr.
fortynd eventuelt en skefuld sirup ved at hælde i et lille krus varmt vand. Sip på den varme tonic.
Opbevar låget i køleskabet, og brug inden for 6 måneder.
noter
Aromaindstillinger:
– tilsæt et strejf malet kanel og/eller ingefær til sirupen, før du ryster.
– Tilføje en kanelstang til krukken, og lade kanel til at indgyde i bourbon, indtil du er tilfreds med smagen (indgyde fra omkring 1 dag – 1 uge)
– Brug krydret whisky eller aromatiseret honning