Deling er omsorgsfuld!
- Del
- Pin-kode
- Tweet
- Yummly
No grill at home? Try baking your chicken kabobs, instead! Kabobs are such a fun way to serve chicken and veggies and they taste great, too!, Du behøver ikke en grill, fordi bagt kylling kabobs i ovnen er lige så lækker. Marinaden holder disse kylling kabobs fugtig og flavorful. De er naturligvis glutenfrie og mælkefrie.
Hvis du spørger mig, er kabobs indbegrebet af sommeren. Kylling kabobs. Vegetabilske kabobs. Frugt kabobs. Alt på grillen! Der er ikke noget bedre! Nå det er, medmindre du bor i en lejlighedsbygning i centrum af Chicago og ikke ejer en grill…. Deprimerende.
Nå, der er ingen grund til at gå glip af, mine lejlighed bolig venner., Fordi jeg har fundet ud af, hvordan man laver velsmagende, smagfulde kylling kabobs i ovnen! Disse kabobs er så fugtige og lækre, og marinaden giver den den ekstra pift af smag.
Jeg er en stor fan af marinerende kød. Det tager ikke meget tid at gøre – stort set dumpe alle dine marinade ingredienser i en skål eller stor forseglbar taske, kaste dit kød ind og kaste det rundt, så kødet bliver dækket. Så lad det gøre det er ting i køleskabet!
Du kan også tilføje grøntsagerne til marinaden, hvis du ønsker det, men det gør jeg typisk ikke for mine kabobs.,
Jeg elsker at bruge et farverigt udvalg af paprika til denne opskrift, fordi det bare gør de bagt kylling kabobs ser så smukke ud. Vi spiser med vores øjne!
paprika bliver også smukt brunet på kanterne i ovnen, og jeg elsker bare de sprøde bits. Mums!
disse kabobs mødes meget hurtigt med lidt forberedelse på forhånd. Natten før servering, blødgør dine træspyd, Marin yourr din kylling og smid dem i køleskabet for at lade smagene smelte sammen.,
når du kommer hjem fra arbejde, skal du bare bage i ovnen! Serveres med nogle quinuinoa, ris, eller en dejlig side salat og du har den perfekte aften middag! De forvarmer også rigtig godt til frokoster i løbet af ugen!
tip og Tricks til fremstilling af Bagt Kylling Kabobs
blødgør dine træspyd
blødgør disse træspyd! Du vil sikre dig, at spydene ikke brænder i ovnen eller tørrer ud, så sænk dine spyd i vand natten over eller i mindst et par timer, hvis du har kort tid.,
Mariner dine Kylling Kabobs
Mariner, baby! Smagen er alt i marinade. Jeg marinerer altid mit kød mindst en time, men helst natten over i køleskabet.
det er en nem måde at maksimere smag, så det ikke må springes over. Hvis du virkelig har kort tid og vil springe over marinaden, skal du overveje at lave en sauce til at sætte på dine kabobs, når de kommer ud af ovnen.
bare sørg for at smide dine kabobs i olie, salt og peber, før du laver mad.
hvor lang tid at tilberede kylling til Bagt Kylling Kabobs
Hold øje med dine kabobs i ovnen., Du vil ikke have dem til at brænde eller tørre ud.
kylling skal koges til en indre temperatur på 165F, hvilket typisk tager cirka 20-30 minutter i ovnen ved 450F.
afhængigt af hvor store dine kyllingestykker er, kan det dog tage mere eller mindre tid. Vær årvågen!
brug aluminiumsfolie til nem madlavning
brug aluminiumsfolie til at dække din bageplade for nem oprydning, og så dine kabobs ikke klæber til gryden. Jeg sprøjter altid min aluminiumsfolie med madlavningsspray for at sikre, at jeg nemt kan løfte mine kabobs ud af gryden efter bagning.,
hvordan man laver Bagt Kylling Kabobs
lad ikke regnvejr eller ikke have en grill få dig ned. Du kan lave bagt kylling kabobs med peberfrugter og løg i ovnen! Hemmeligheden er i marinaden. De kommer ud fugtig og flavorful hver gang!,
Du Kan Også Lide…
- Bagt Honning, Lime Kylling Kabobs
- Middelhavsområdet Kylling Skåle
- Mango Habanero Kylling Vinger
- 5-ingrediens Kokos Kylling
- Ovn Stegt Hel Kylling
Bagt Kylling Kabobs
Ingredients
- ▢ 3 lbs boneless skinless chicken breast or chicken thighs (cut into 1-inch pieces)
- ▢ 2 large yellow onions (cut into large chunks)
- ▢ 3 bell peppers (cut into large 1-inch pieces)
- ▢ ½ cup avocado oil (or olive oil)
- ▢ 4 tbsp., citronsaft
- ▢ 1 spsk frisk fladskærms bladet persille (hakket)
- ▢ 1 tsk salt
- ▢ ½ tsk peber
- ▢ ½ tsk hvidløgspulver
- ▢ 12 træ-spyd (udblødt i vand natten over)
Instruktioner
-
Suge 12 træ-spyd i vand natten over, så de ikke brænder af i ovnen.,
-
pisk sammen avocadoolie, citronsaft, persille, salt, peber og hvidløgspulver i en mellemstor skål.
-
anbring kyllingekuber i en stor gallonstørrelse bagiploc-taske. Hæld marinade over kyllingen og luk posen. Med dine hænder skal du klemme kyllingen rundt for at sikre, at den bliver helt dækket af marinaden. Køleskab i mindst 1 time, men 4-6 timer er bedst.
-
Forvarm ovnen til 450F.,
-
Suppleant grøntsager og kylling på spyd, hvilket gør omkring 12 spyd.
-
anbring på to bageplader foret med aluminiumsfolie.
-
Bages i ovnen i 25-30 minutter, at vende spyddene omkring halvvejs gennem. Kontroller, at kyllingen er kogt hele vejen igennem. Det kan være nødvendigt at lave mad i yderligere 5-10 minutter afhængigt af størrelsen på dine kyllingebunker.,
Ernæring
**Bemærk: Dette indlæg blev opdateret den 10. April 2018 med nye fotos og nogle ekstra tip og tricks, jeg har lært af at lave denne opskrift igen og igen!, Jeg håber du nyder!
Deling er omsorgsfuld!
- Del
Pin-kode - Tweet
Yummly