Tidlig Morgenvågning og rastløs (kaste og dreje) søvn
disse symptomer tyder på søvnløshed eller dårlig søvn, som kan relateres til mange faktorer. Følelsesmæssige forhold som depression eller sorg kan påvirke søvnkvaliteten. Søg råd hos en sundhedsudbyder, hvis du oplever søvn af dårlig kvalitet på grund af en eller anden grund, der forstyrrer din evne til at fungere. mens nedenstående liste kan betragtes som […]