Sådan starter du Keto, og hvorfor cyklisk ketose er bedre
ketodiet består af for det meste fedt, noget protein og en lille mængde kulhydrater. at spise meget fedt og meget få kulhydrater sætter dig i ketose, en metabolisk tilstand af brændende fedt i stedet for sukker til energi. Brændende ketoner i stedet for glukose hjælper dig med at tabe vægt hurtigt, giver dig energi og […]