da jeg var i gymnasiet, havde jeg en gruppe venner, som jeg ville bruge, hvad der syntes at være hele min tid med. Vi ville have sleepovers, vi ville hænge ud på forstæder indkøbscenter om natten, vi ville få snacks sammen efter skole. Vi ville grine meget. Vi ville tale om vores knus.
de var smukkere end mig, kloge, seje – den trifecta, jeg så ville have. At være sammen med dem gav mig den flygtige, nervøse teenage tillid, jeg ikke kunne finde andre steder., I et stykke tid, jeg troede, de var mine bedste venner-det lyder som det, højre? Men noget var altid slukket.
Jeg begyndte at bemærke, at disse venner allerede ville være sammen, da jeg mødte dem. De fortalte vittigheder, jeg ikke forstod. Jeg følte mig isoleret, selv når jeg var sammen med dem.
Jeg voksede op, forudsat at jeg var den eneste person, der følte sig sådan. Det var først, før jeg så en viral t .itter – tråd om følelsen – nu kaldet “the background friend” – at jeg indså, at jeg var langt fra alene.,i virkeligheden føler næsten halvdelen af amerikanerne nogle gange eller altid alene eller udeladt, og en ud af fem siger, at de sjældent eller aldrig føler sig tæt på mennesker, ifølge en 2018 Cigna-Ipsos-undersøgelse.
ifølge undersøgelsen er Gen people – people aldre 18 Til 22 – Den ensomme generation. Cirka to tredjedele af amerikanske teenagere aldre 13 til 17 siger, at de føler sig meget eller noget pres for at passe ind socialt, ifølge en PE.Research Center-undersøgelse. Og syv ind 10 siger i det mindste nogle gange, at de ønsker, at de havde flere venner.,
Med så mange mennesker, der føler sig som ensomme, giver det mening at identificere som “baggrundsvennen” er mere almindelig, end jeg troede.
lad os først definere “background friend”
background friend er en person, der ikke ser ud til at have en kernegruppe af venner. De har måske en masse venner, men ingen mindre gruppe, de virkelig klikker med. De har måske ikke engang en bedste ven.
en person, der mener, at de er en baggrund ven kan føle sig mere trygge i one-on-one sociale situationer og kan føle sig fremmedgjorte eller til venstre ud af en større gruppe sammenkomster.
“en baggrundsven er ikke tæt på nogen, men… er også venner med alle, ” sagde Bria Jones, 26. “Fordi der er den barriere for at være ‘bedste venner’, er de ofte ikke det første valg at ringe eller invitere, når der sker noget sjovt.”
Janelle Pfeifer, 27, sagde, at en baggrundsven er den person, der føler, at de bliver inkluderet af bekvemmelighed.,
“det er bare den person, der næsten er tag-along, den person, der tilfældigvis var der,” sagde Pfeifer, der bor i Seattle. “Der er ingen tanke om, hvorvidt de var der eller ej. Det er den bekvemme ven.”
at føle sig som en floater er ikke begrænset til barndommen
vokser op, Jones ” hadede den følelse af at blive udeladt.”
“Jeg kan huske at se mine venner på Snapchat sammen og græde mig i søvn – men også føle mig virkelig halt for at græde,” sagde hun. “Når jeg blev ældre, blev det til at distancere mig fra folk, så de aldrig kunne skade mig.,”
Jones ser nu den oplevelse som en velsignelse. Hun sagde, at hun forstår nu, at et forhold er en tovejsgade, og at kvalitet er vigtigere end kvantitet, når det kommer til venner.Pfeifer følte sig som en baggrund ven meget i gymnasiet og college. Hun sagde, at der var en social afbrydelse, hun følte, siden hun kom tilbage til USA fra England, hvor hendes far var stationeret i sin ungdom.
selvom hun følte pres for at blive inviteret steder, følte det sig ikke rigtigt, da hun var.,
“Jeg kan huske denne fest, jeg gik til en gang – det var om sommeren – at jeg var begejstret for,” sagde Pfeifer. “Der var en chance for, at jeg ville blive over. Jeg kendte denne ene pige, men en gruppe andre blev over.
“Jeg kan huske at tænke, ‘Hvorfor er jeg her?’Du ønsker så meget at være i den gruppe, selvom du ikke forstår hvorfor.”
For Mégane Simões, 25, føler sig som en baggrund ven kom senere.
“Jeg havde en vennegruppe i gymnasiet og college,” sagde Simeses fra D.C.ASHINGTON, D. C., “Da jeg var ældre, mistede jeg det.
“Jeg plejer at hænge ud en-til-en med mennesker, og ikke så ofte i grupper. Og så hænger folk ud i grupper, og nogle gange tænker jeg, ‘Hvorfor er jeg ikke der?'”
at være en baggrundsven kan undertiden føles immateriel, men der er en gang, det kan slå dig i ansigtet: når du ikke er inkluderet i en gruppetekst.
” hvor er min gruppechat?, “Sagde simeses, griner. “Nogen vil sige ,” dette var i gruppechatten … “og du er ligesom,” Åh, jeg er ikke i den.'”
lyder det bekendt?, Du er ikke alene
Jones plejede at tro, at hun var den eneste, der også følte sig som en baggrundsven. Men da en video, hun sendte til TikTok om det, ramte en million visninger, indså hun, at mange mennesker føler det samme.
“et flertal af kommentarerne (på videoen) er ‘Wowo., det er mig,'” sagde Jones.”da videoen er blevet viral, tror jeg ikke, det er nødvendigvis en etiket, men mere af et træk, vi alle har på et spektrum.”
at lære at de fleste mennesker har at gøre med deres egne usikkerheder har hjulpet Pfeifer med at overvinde følelsen af at være ubetydelig for sine venner., Det kan være mere en sindstilstand end en realitet.
“alle er i samme båd med disse ting,” sagde Pfeifer. “Alle har at gøre med det samme.”
Sådan kommer du ud af baggrundsven zoneonen
tålmodighed, ægthed og at gøre ting, du er interesseret i, kan hjælpe nogen, der føles som en floater-ven, bryde igennem.
for Pfeifer hjalp følelsen af at være nyttig hende med at overvinde stresset ved at føle, at hun altid var i baggrunden. På college, hun kanaliserede sin kærlighed til fotografering til at være fotograf på fester, hvilket hjalp med at dumme hendes nerver.,at flytte til Seattle og finde et job, hun kunne lide, hjalp også. At arbejde i begivenhedsplanlægning og på et spillested har udsat hende for en lang række mennesker, som hun elsker at være omkring. Endelig føler hun sig som om hun kan være sig selv omkring andre mennesker, hun føler sig ikke længere som en tagalong.
“et af mine problemer er, hvordan jeg så mig selv,” sagde Pfeifer. “Nogle af os piger voksede op og sagde:” jeg er ikke som andre piger.’Men så gør det dig bitter, og det lukker dig.
“Find de mennesker, du faktisk kan lide, vær venlig, find dine interesser. Det hjalp mig.”
for Simeses var tiden svaret.,
“Jeg tror, at det eneste råd er at være tålmodig,” sagde Simeses. “Venskaber ændrer sig, venskaber kommer og går. Det betyder ikke, at det ikke kommer tilbage. Så længe du har forhold, der stimulerer dig, er der ingen grund til at gå ud og ændre dit liv.”