Jeg havde en stor oplevelse med at bruge bukkehorn til at øge min forsyning, da jeg udelukkende pumpede og omkring 4 uger efter fødslen. Mellem at tage det og konsekvent pumpe omkring to timer om dagen, jeg var i stand til at få min forsyning op fra 24 ounce per dag til omkring 35 ounce per dag i en uge eller deromkring.
Dette indlæg kan indeholde affiliate links, hvilket betyder, at hvis du klikker igennem og foretage et køb, og jeg vil blive kompenseret, uden ekstra omkostninger for dig., Jeg anbefaler kun produkter, jeg elsker! Mere info her.
nedenfor er nogle almindelige spørgsmål om bukkehorn brug:
hvad er bukkehorn, præcis?
Bukkehorn er en urt. Dens primære anvendelser er som en urt eller krydderi i indisk og persisk køkken og som galactagogue for ammende mødre.
vent, Hvad er en”galactagogue”? Hvorfor skulle jeg tage en?
en galactagogue er et stof (mad eller lægemiddel), der øger mængden af mælk produceret af et pattedyr. Således ville du tage det for at øge din mælkeforsyning.
Hvordan øger galactagogues mælkeforsyningen?,
Der er ikke gjort meget klinisk forskning for så vidt angår hvordan og hvorfor forskellige galactagoger virker – især urte galactogogues som bukkehorn og velsignet tistel. Generelt arbejder de ved at øge prolactinniveauet.
domperidon er for eksempel et lægemiddel galactagogue, der virker ved at blokere dopaminreceptorer, som forhindrer hæmning af prolactinfrigivelse og dermed hjælper med at øge mælkeforsyningen.
Hvordan får jeg det, og hvor mange fenegreek kapsler skal jeg tage? Hvad er den korrekte fenegreek dosering?,
Du kan bestille det online fra Ama .on eller Puritan ‘ s Pride eller et hvilket som helst antal steder. Du kan også finde det i vitaminafsnittet i de fleste købmandsforretninger.de fleste kapsler fås i doser på 610 mg. Generelt anbefaler amningskonsulenter at starte med at tage 2 kapsler 3 gange om dagen med mad (i alt seks kapsler om dagen). Hvis du ikke har nogen bivirkninger ved dette beløb (se nedenfor), og du ikke lugter som ahornsirup, kan du gradvist øge doseringen op til 4 kapsler, 3 gange om dagen. Mere information om dosering er tilgængelig her.,
Hvad taler du om med ahornsirup?
lugtende som ahornsirup er, hvordan du ved, at det virker. Din sved og urin vil lugte som om du gik på en pandekage bender. Din baby kan begynde at lugte på den måde også.
Hvis du ikke lugter som ahornsirup, vil bukkehorn i de fleste tilfælde ikke gøre noget for dig. Det betyder, at hvis du tager 6 610mg kapsler per dag (2 kapsler 3 gange om dagen), men du har brug for 9 (3 kapsler 3 gange om dagen), du vil ikke lugter af ahornsirup, og intet vil ske., Der er ingen trinvis fordel af de 6 kapsler, du tog-du skal få dosis helt til, hvor det skal være for at få resultater.
hvor lang tid tager det for bukkehorn at øge mælkeforsyningen?
generelt, hvis du konsekvent tager bukkehorn og fortsætter med en god pumpeplan (to timer om dagen for eksklusive pumpere), skal du se en stigning i din pumpeeffekt i 24-72 timer.
virker det altid?
nr. Det virker for mange kvinder, men ikke alle, og der er ikke gjort meget klinisk forskning om dens effektivitet.,
jeg har en (naturligvis uvidenskabelige) undersøgelse om instagram, og omkring en tredjedel af de mennesker, der har prøvet det troede, at det virkede:
skal jeg til at fortsætte med at tage bukkehorn og ildelugtende ligesom ahornsirup for evigt? Hvornår kan jeg stoppe med at tage bukkehorn?
Nej, Du kan stoppe med at tage bukkehorn, når din mælkeforsyning er steget og udjævnet (hvilket betyder, at den er gået op, men derefter plateaued).for at opretholde din nyligt øgede mælkeforsyning skal du dog fortsætte med at fjerne denne mængde brystmælk fra dine bryster (via din brystpumpe)., Så længe du holder dig til din pumpeplan, skal du være okay.
Hvad er bivirkningerne af bukkehorn?
ud over at lugte som ahornsirup, kan du opleve løs afføring eller hypoglykæmi.
er bukkehorn sikkert?
for de fleste kvinder, Ja.
- du bør bruge det sammen med din OBS vejledning, hvis du er diabetiker, fordi det kan sænke dit blodsukkerniveau.
- hvis du har en peanut eller kikærterallergi, bør du undgå bukkehorn.,
- hvis du har astma, skal du diskutere brug med din læge, da der har været rapporter om, at bukkehorn har forværret symptomerne på mødre med astma.
- hvis du har hypothyroidisme, skal du tale med din læge, før du bruger bukkehorn.
Du skal også være opmærksom på, at der altid er risiko, når du tager kosttilskud. Nogle kvinder har faktisk bemærket, at deres udbud faldt (så den modsatte virkning af det, de ønskede). På grund af dette vil jeg anbefale at prøve andre metoder til at øge udbuddet først.
har bukkehorn bivirkninger for den ammende baby?,
det meste af tiden, Nej, men nogle gange kan din baby også lugte som ahornsirup.nogle mødre har bemærket, at deres babyer bliver nøjeregnende, efter at mor begynder at tage fenegreek. Hvis du bemærker dette, er det værd at stoppe og se, om det måske forårsager en forstyrret mave for din baby.
jeg er gravid igen, men jeg plejer stadig min baby og min forsyning tanket. Kan jeg tage bukkehorn?
nr. Bukkehorn er ikke sikkert for gravide, fordi det kan forårsage livmoderkontraktioner.
- Del
- Pin-kode