Hvorfor er mine øjne, kløe?
kløende øjne er et almindeligt tegn på træthed, men hvis dine øjne ofte er lyserøde og kløende, er dine øjenlåg rå og dine øjenvipper er crusty, kan du have blefaritis., Dette er en almindelig tilstand, der forårsager betændelse i øjenlågene, inklusive hud, vipper og meibomiske kirtler (de små strukturer, der gør de olieagtige ting i tårer; hvis tårerne var for vandige, ville de fordampe øjeblikkeligt snarere end at smøre øjets overflade).
enhver kan udvikle blepharitis, men topalderen er i 50 ‘ erne. halvdelen af alle dem med tilstanden har også tør-øjesyndrom, hvor tårerne ikke gør deres arbejde ordentligt; tårefilmen kan være ustabil eller fordampe for let., Hvis dine øjne føler sig værst om morgenen, efter at en nats søvn har tilladt sekretioner at opbygge, er det sandsynligt, at du har blepharitis. Men hvis dine øjne føler værre som dagen bærer på, du er mere tilbøjelige til at lide af tørre øjne.
Optometrister kan hjælpe
Daniel Hardiman-McCartney, klinisk vejleder for College of Optometrists, siger blepharitis kan blive en “nådesløs kilde til ømme øjne, sløret syn og ubehag. Jeg vil anbefale alle, der tror, de kan have det besøge deres optometrist for rådgivning.,”
Der er generelt ingen kur, men tilstanden kan styres. Ved at vurdere øjenlågene og tårefilmen vil din optometrist kunne anbefale en behandlingsplan, herunder smørende øjendråber. I de fleste tilfælde bliver dine øjne mere behagelige, mindre røde og klarere inden for to til fire uger.
skal jeg stoppe med at bruge en computer?
Når vi stirrer på skærme, blinker vi sjældnere end normalt. Tårer på overfladen af øjet har længere tid at fordampe, så øjnene bliver tørre og kan føle sig gritty og ømme., Du bør bemærke en stor forbedring, hvis du går på ferie og ikke bruger en skærm. Hvis der er en klar sammenhæng, kan du bruge smøremiddel øjendråber og begrænse brugen af skærmen, hvilket sikrer, at arbejdsgivere følger rådgivning om sundhed og sikkerhed. Fordampning af tårer øges også i en stærk vind, røg eller tør, klimatiseret luft.Kelly Plahay fra Eyecare Trust siger: “at foretage enkle justeringer af dit sæde, skærmindstillinger eller kropsholdning kan være alt, hvad der er nødvendigt for at redde dine øjne fra at blive trætte og irriterede efter en lang dag på arbejdet ., Stirre på en skærm kan også fremhæve eksisterende synsproblemer, så det er vigtigt, at computerbrugere har regelmæssige øjenundersøgelser og følge en sund eyecare regime.”
Hvordan kan jeg forhindre, at mine øjne tørrer ud?
ømme øjne kan udvikle sig, når du starter ny medicin, hvis du er blevet utilpas, eller hvis du er begyndt at bære kontaktlinser. Nedsat tåreproduktion kan være et resultat af aldring eller en bivirkning fra visse lægemidler, herunder p-piller, antihistaminer og antidepressiva.,
det kan også forekomme på grund af langvarige helbredstilstande såsom diabetes og skjoldbruskkirtlen, eller på grund af skader fra kontaktlinser eller laseroperation for syn.
Der er ingen enkelt forklaring på blepharitis. Medvirkende faktorer inkluderer infektion med stafylokokbakterier, en underliggende hudtilstand såsom seborrhoeic dermatitis eller rosacea og abnormiteter i de meibomiske kirtler. Små Demode.hudmider, der lever på øjenlågsmargenerne, kan blokere kirtlerne med deres affaldsprodukter.
Hvordan kan jeg kontrollere det?,
nøglen til håndtering af blepharitis er øjenlågshygiejne. Først skal du undgå eller fjerne mascara og eyeliner. Påfør derefter en varm komprimering (såsom en ansigtsflannel) på lukkede øjenlåg i 5-10 minutter for at smelte olier, der er opbygget, og gnid derefter lukkede øjenlåg op og ned og side til side med fingrene for at løsne skorpe. Til sidst skal du bruge en klud eller bomuldsknopp med fortyndet renseopløsning (såsom en dråbe babyshampoo i en pint kogt vand, der får lov til at afkøle før brug) for at tørre væk gunge fra øjenlågskanterne. Gør dette to gange om dagen, indtil symptomerne er under kontrol., Øjenlæge Jeremy Joseph siger: “når blepharitis aftager, prøv at holde hygiejneordningen en eller to gange om ugen for at forhindre en gentagelse.”
rensende øjenservietter er nyttige i en nødsituation, men er muligvis ikke så effektive. Regelmæssige smørende øjendråber og lejlighedsvis antibiotiske dråber eller salve kan hjælpe. Der er nogle beviser for at understøtte brugen af orale fiskeolietilskud (omega-3-syre ethylestere 2g, tre gange om dagen). En øjenlæge kan ordinere antiinflammatoriske steroid-eller ciclosporindråber i mere alvorlige tilfælde., Community optometrist Dr. Scott Mackie siger, at te-træolie blandet med olivenolie af en erfaren optometrist er nyttig til behandling af Demode .mider.
kan en gadget hjælpe mine tørre øjne?
Hi-tech muligheder omfatter enheder som Lipiflo., som virker ved opvarmning og komprimering af øjenlågene. Lipiflo.er en plastik kop med en lille, opvarmet plade, der presser på øjenlåget for at fjerne snavs. Eksperter siger, at der ikke er nok bevis til at anbefale sådanne enheder, selvom de sandsynligvis ikke vil forårsage skade.
hvad kunne det ellers være?,
ømme, røde øjne skyldes ofte konjunktivitis – betændelse i det tynde lag, der dækker øjets forside, normalt forårsaget af infektion eller allergi. Hvis begge øjne er røde og ømme med en vandig udflod, er det sandsynligvis en virusinfektion såsom forkølelse. Hvis kun et øje påvirkes, og det er klæbrigt med pus, er årsagen bakteriel; antibiotiske øjendråber hjælper.
røde, kløende øjne uden udledning eller pus, der starter i høfebersæsonen, med andre symptomer som nysen, skyldes en allergi mod pollen., Undgåelse af triggere, iført solbriller, at tage antihistaminer og bruge øjendråber bør lette symptomerne. Allergier over for makeup, hår og hudplejeprodukter og eksponering for dampe kan få øjnene til at stikke og vand. Fremmedlegemer, herunder kontaktlinser, kan beskadige øjets overflade og forårsage smerte og synsforstyrrelser. Ethvert uforklarligt synstab eller smerter i øjet har brug for akut lægehjælp.,
- Sundhed & trivsel
- sundhed guide
- funktioner
- Del på Facebook
- Del på Twitter
- Del via e-Mail
- Del på LinkedIn
- Andel på Pinterest
- Andel på WhatsApp
- Andel på Messenger