All Inclusive Vægttab Resort

Hvad kan man forvente på et vægttab resort

Et fastlagt program med fokus på kost, motion og uddannelse

En af de vigtigste fordele ved at deltage i et vægttab resort, såsom Pritikin Longevity Center & Spa, der er mulighed for at være fuldt nedsænket i et program, som er struktureret og effektiv. Uden for en udvej eller tilbagetog, der er mange distraktioner, der kan hindre fremskridt eller overholdelse af en streng diæt og motion regime., Når gæsterne fuldt ud omfavner et vægttabsprogram i et miljø, hvor der ikke er nogen distraktion, realiseres fordele hurtigere, og livsstilsændring er lettere at opretholde.

En støttende personale, der udmærker sig ved at arbejde med personer – ingen “one size fits all” – løsninger

De mennesker, der støtter resort gæster er det, der gør et vægt tab program, effektiv., Vægttab resorts ofte opretholde et mangfoldigt personale af fitness og ernæring fagfolk, men sjældent ansætte læger til at overvåge og evaluere fremskridt. Dette er et aspekt af Pritikin-programmet, der adskiller det fra alle andre vægttabsoplevelser. Medicinske fagfolk leverer den endelige, videnskabelige kant for at optimere vægttabsoplevelsen og give vejledning, der er individualiseret baseret på personlig erfaring under programmet.,

revision af sunde spisevaner og udforskning af nye metoder til madlavning

så simpelt som det lyder, er det svært at konsekvent spise sunde fødevarer uden retning, motivation og engagement. Mens det kræver ekstra indsats for at undgå “bekvemmelighed” eller “hurtige” fødevarer, revidere sunde spisevaner og forstå, hvordan at opretholde en sund kost er noget, som kan undervises. De fleste vægttab resorts fokuserer udelukkende på at hjælpe gæsterne med at spise sunde, mens de er “i hus”, men det er ubrugeligt, hvis adfærden går tabt, når gæsterne forlader udvej., Opretholdelse af konsistente sunde spisevaner er nøglen til vægttab i lang tid, men det kan gøres, hvis korrekt adfærd gentages og håndhæves under vægttabsoplevelsen. At lære at tilberede sunde måltider og omfatter forbruget af uforarbejdede naturlige fødevarer er en vigtig del af den Pritikin Program – et aspekt, der på lang sigt vægttab, der er ofte overset af de fleste vægt tab resorts i USA

Resultater – måling af fremskridt gennem defineret systemer

Hvad der kan måles, kan forbedres., Nøglen til at optimere sundhed og maksimere vægttabsindsatsen er at konsekvent måle ændringer over tid. Dette er en kritisk komponent i et effektivt vægttab program, der ofte overses af kursteder i USA. På Pritikin Center overvåger læger og fitness fagfolk deres gæster fremskridt under programmet og giver vejledning baseret på data, ikke observation. Et målesystem designet specielt til at måle fremskridt under et vægttab program er nødvendigt for at hjælpe gæsterne drage fuld fordel af deres erfaringer på et vægttab resort.,

Hvordan har vægttab resorts ændret sig?

, efterhånden Som teknologien forbedres, så er effektiviteten af vægttab resort programmer

mens de grundlæggende elementer i sund kost og motion kan ikke ændre sig, den teknologi, der anvendes i vægttab resorts er i konstant udvikling. I de sidste par år er der udviklet forskellige applikationer og programmer, der hjælper medicinske fagfolk, fitnesstrænere og ernæringseksperter med at gøre deres job mere effektivt. Dette svarer til en højere kvalitet oplevelse under et ophold på et vægttab resort, som gæsterne er i stand til at høste fordelene af forbedret fysisk ydeevne overvågning, og fysiologiske evaluering.,

træningsudstyr og teknikker, der minimerer risiko og maksimerer fordelene

Nej hvor i vægttabsindustrien er innovation mere tydelig end i fitnesscentre. Forbedret edb-behandling og overvågning udstyr har oversat til intelligente maskiner og enheder, som hjælper folk til at optimere deres motion oplevelse. Måske den mest bemærkelsesværdige innovation i fitness er blå tand udstyret wearearable pulsmåling-denne teknologi giver undervisere med uvurderlige data til at forstå niveauet af anstrengelse deres kunder oplever under hjerte-kar-træning., Denne teknologi kan også anvendes på maskiner som løbebånd, der justerer modstanden baseret på puls.

Innovative kulinariske oplevelser

glæden ved at tilberede måltider, som glæder sanserne, er en oplevelse, som alle kan forholde sig til. På et vægttab udvej bør sundt måltid forberedelse være en søjle i programmet. Bare at spise et måltid, der er velegnet til at forbedre vægttab, gør lidt for at lære opførelsen af at forberede måltider med vægttab i tankerne. Den generelle misforståelse, at mad, der er sund, er intetsigende eller smager dårligt, er omtrent så langt fra sandheden, som den bliver., På Pritikin-centret læres gæsterne for eksempel at tilberede lækre måltider, der bruger sunde ingredienser – vedligeholdelse og ofte forbedring af smag. At lære at forberede morgenmad, frokost og middag uden salt, smør, fløde, olie eller sukker kan lyde skræmmende, men det er faktisk ligetil. Gæster, der deltager i kulinariske programmer på weighteight loss resorts, finder ofte deres palette skiftende til det bedre, så de kan opleve den fulde smag af naturlige fødevarer, som ofte skjules ved overdreven brug af salt og sukker i hverdagen.,

Hvad er fordelene ved et vægttab udvej?

adfærdsændring

deltagelse i et vægttab udvej vil bidrage til at fjerne usunde adfærd, som bidrager til vægtøgning. Mens vægttab finder sted under oplevelsen, er det ultimative mål at holde denne vægt på ubestemt tid. Effektive vægttab resorts inspirere positiv adfærdsændring, som resulterer i langsigtede samlede krop sundhed.

fysisk ændring

Dette er den mest elskede af alle vægttab udvej fordele – faktisk tabe sig mens., Der er ikke mere givende følelse end at se vægten smelte væk, føle en talje tilbagegang eller føle sig mere fysisk aktiv end før. Efter et ophold på et weighteight loss resort nyder gæsterne fordelen af en mindre talje, men også komforten ved at vide, at de vil fortsætte med at tabe sig, hvis de omfavner nydannede sunde adfærd.

livsstilsændring

langsigtet sund adfærd skal omfavnes. Kortsigtet slankekure fører til midlertidig succes efterfulgt af langsigtet “svigtet”., Et ophold på et vægttab resort efterlader gæsterne med et stærkt indtryk af, at sund livsstil, opretholdes over år, vil give en gladere og mere tilfredsstillende daglige eksistens. De erfaringer på vægttab resorts bliver iboende kvaliteter, der forhindrer gentagelse af adfærd, der oversætter til vægtøgning.

Hvorfor er vægttab resorts dyre?

All inclusive-oplevelse vs pay as you go

En all inclusive-oplevelse giver et fuldt fordybende program, hvor gæsterne er gratis at fokusere på, hvad der betyder mest – at få sundt, tabe sig, og føle passe., Omkostningerne er i forhold til oplevelsen, idet der for en enkelt investering bogstaveligt talt ikke er noget andet at bekymre sig om. Hvis du overveje en gennemsnitlig resort ophold, betale for værelset er kun aspectt aspekt af oplevelsen-mad, drikkevarer, og rekreation rack op den endelige regning hurtigere end de fleste mennesker er klar over. En All-inclusive vægttab udvej, for eksempel, giver gæsterne klarhed til at omfavne programmet uden nogen økonomisk hindring – ingen upsells, ingen gebyrer, og ingen skjulte omkostninger.

vedligeholdelse af en stab af branchefolk

ikke overraskende er det ikke billigt at opretholde en stab af branchens førende tankeledere inden for medicin, fitness og ernæring. For at give en omfattende, effektiv og premium kvalitetsoplevelse for gæster, Pritikin Center beskæftiger tankeledere inden for deres respektive områder., Dette giver en enestående fordel for gæsterne, idet hver enkelt har adgang til kyndige, erfarne sundhedspersonale.

vedligeholdelse af et luksuriøst resort

ikke alle vægttab resorts falder ind under luksuskategorien. Pritikin Longevity Center & Spa findes i et luksuriøst feriested i verdensklasse i det sydlige Florida. Dette giver overdådige indkvartering for gæster, verdensklasse kulinariske faciliteter, og fantastiske tropiske haver, hvor Majestæt Florida kan nydes året rundt., Omkostningerne ved at opretholde et luksuriøst feriested er omfattende, hvilket påvirker omkostningerne ved en altomfattende oplevelse.

teknologi og udstyr

investering i state of the art medicinsk, fitness og kulinarisk udstyr er nødvendigt for at give en top kvalitet oplevelse for vægttab resort gæster. Pritikin Center investerer konstant i udstyr, teknologi og personale for at give gæsterne en oplevelse, der er uden sidestykke i branchen., Udgifterne til sundhedsteknologi og udstyr er steget støt i løbet af det sidste årti, hvilket påvirker, hvordan All inclusive-programmet er prissat.

Sådan kommer du i gang

1. Overvej og fastlæg mål

   Hvis det er en overvejelse at deltage i et vægttab, er håndgribeligt vægttab sandsynligvis et primært mål. Når det er sagt, bør vægttab alene ikke være det eneste mål, mens du deltager i et program. At lære at forberede sunde måltider, lære at forbrænde fedt under træning og fjerne usund adfærd bør også lave listen., Mål er respektive for den enkelte, men bør øge vægttab resort erfaring ved at give mulighed for at møde dem.

2. faktor en investering i vægttab

   Hvad koster det virkelig at tabe sig? Når factoring omkostningerne ved “særlige” kost eller færdigretter, personlige trænere, gym medlemskaber, træningsudstyr og dagligvarer – investering i et vægttab resort oplevelse er virkelig ikke så langt væk i forbindelse med finansielle investeringer., De færdigheder og adfærd, der kan læres på et vægttab udvej vare en levetid og kan afværge investeringer i “gimmicks” eller programmer, som kun giver kortsigtede fordel. Overvej en investering i et vægttab resort oplevelse som en personlig investering – for fremtiden og for familien.

3. Udforsk flere muligheder

   Der er mange vægttab resorts i hele USA og i udlandet. Sætte i tid til forskning disse resorts og lære om de unikke fordele hver enkelt giver., Ikke alle vægttab resorts er skabt lige, hvorfor det er vigtigt at foretage omfattende forskning for at forstå, hvad mulighederne og mulighederne er baseret på geografi og omkostninger.

4. kontakt med flere muligheder

   at undersøge forskellige vægttab resorts er en god start, men tag det ekstra initiativ til at komme i kontakt. Indsend en forespørgsel for at lære mere om programmerne, tale med en repræsentant fra resortet for at lære mere om oplevelsen, eller kontakt en tidligere gæst for at høre om deres oplevelse., Faktisk at kontakte et vægttab resort er et vigtigt skridt i processen og vil give tillid og retning er nødvendig for at fremme en beslutning.

5. Hop ind, træk i udløseren, tøv ikke med

   den eneste måde at tabe sig på er at foretage ændringer – uanset om det er kost, motion eller blot en forpligtelse til at forbedre livsstil. At tilbringe tid på et vægttab resort er en fænomenal oplevelse at starte en livslang rejse for at forbedre og opretholde sundhed. I det lange løb er det en investering, der vil betale udbytte i de kommende år.,