Her er otte grunde til at drikke ren, umalet, lave anthraquinon aloe vera juice.
hydrering
aloe-planten er meget vandtæt, så det er en ideel måde at forebygge eller behandle dehydrering på. Opholder hydreret hjælper din krop deto.ved at give en måde for dig at rense og skylle ud urenheder. Saften pakker også en heftig punch af næringsstoffer, der optimerer din krops organ output.,
Dette er afgørende, fordi dine nyrer og lever i vid udstrækning er ansvarlige for opgaven med at afgifte dit blod og producere urin. Af denne grund skal du holde dem sunde.
genopretning fra tung træning kræver også rehydrering gennem indtagelse af ekstra væsker. Din krop kræver flere væsker for at skylle og slippe af med mælkesyreopbygningen fra at træne. Prøv aloe vera juice i stedet for kokosvand efter din næste hårde træning.
leverfunktion
når det kommer til deto .ing, er sund leverfunktion nøglen.,
Aloe vera juice er en glimrende måde at holde din lever sund på. Det skyldes, at leveren fungerer bedst, når kroppen er tilstrækkeligt næret og hydreret. Aloe vera juice er ideel til leveren, fordi den er fugtgivende og rig på phytonutrienter.
for forstoppelse
at drikke aloe vera juice hjælper med at øge vandindholdet i tarmene. Forskning har vist et forhold mellem at øge tarmvandindholdet og stimuleringen af peristaltik, hvilket hjælper dig med at passere afføring normalt.,
Hvis du er forstoppet eller har problemer med hyppig forstoppelse, kan du prøve at inkorporere aloe vera juice i din daglige rutine. Aloe hjælper også med at normalisere de sunde bakterier i din tarm og holde din sunde tarmflora afbalanceret.
for klar hud
hydratiserende aloe vera juice kan hjælpe med at reducere hyppigheden og udseendet af acne. Det kan også hjælpe med at reducere hudlidelser som psoriasis og dermatitis.
Aloe vera er en rig kilde til antio .idanter og vitaminer, der kan hjælpe med at beskytte din hud.,de vigtige forbindelser i aloe vera har også vist sig at neutralisere virkningerne af ultraviolet (UV) stråling, reparere din hud mod eksisterende UV-skader og hjælpe med at forhindre fine linjer og rynker.
nærende boost
Aloe vera juice er marmelade med næringsstoffer. Drikke det er en glimrende måde at sikre, at du ikke bliver mangelfuld. Det indeholder vigtige vitaminer og mineraler som vitamin B, C, E og folinsyre.,
Den indeholder også små mængder af:
- calcium
- kobber
- chromium
- natrium
- selen
- magnesium
- kalium
- mangan
- zink
Aloe vera er en af de eneste vegetabilske kilder til vitamin B-12, også. Dette er gode nyheder for vegetarer og veganere.
at holde dit mad-og drikkeindtag næringsrige er nøglen til bekæmpelse af mest forebyggelige sygdomme.
halsbrand relief
drikke aloe vera juice kan give dig lindring, når halsbrand angriber., Forbindelserne, der findes i aloe vera juice, hjælper med at kontrollere sekretion af syre i din mave. Virkningerne har endda vist sig at bekæmpe mavesår og forhindre dem i at blive større.
fordøjelsesfordele
Aloe vera indeholder flere en .ymer, der vides at hjælpe med nedbrydning af sukker og fedt og for at holde din fordøjelse kørende.
Hvis dit fordøjelsessystem ikke fungerer optimalt, absorberer du ikke alle næringsstoffer fra den mad, du spiser. Du er nødt til at holde din interne motor sund for at høste fordelene fra din kost.,
Aloe vera kan hjælpe med at mindske irritation i maven og tarmene. Saften kan også hjælpe mennesker med irritabel tarmsyndrom (IBS) og andre inflammatoriske lidelser i tarmene.en 2013-undersøgelse af 33 IBS-patienter fandt, at aloe vera juice hjalp med at reducere smerter og ubehag ved IBS. Undersøgelsen blev ikke placebokontrolleret, så der er behov for mere forskning.
Aloe vera var også gavnlig for mennesker, der lider af ulcerøs colitis i en tidligere dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse.,
Beauty hacks
at holde aloe vera juice på hånden kan også være godt for en række skønhed og sundhed behov.
Prøv at bruge det til følgende:
- makeup primer (gælder før foundation)
- makeup remover
- solskoldning sut
- let fugtighedscreme
- behandling for irriteret hovedbund (bland et par dråber pebermynteolie)