5 Største Mennesker og Deres Bizarre Sovende Vaner – Se Hvordan Geni Klaret Med Mangel på Søvn (INFOGRAFIK)

en af os ville gerne enige om at gøre dagen til et par timer længere at være i stand til at afslutte alle de sager og få en god nats søvn på samme tid.

se, hvordan genius håndterede dette problem.

Salvador Dal and og Leonardo da Vinci

søvnplan: 6 gange 20 minutter hver 4.time – 2 timer om dagen.

denne søvnplan kaldes ‘Uberman’ og anses for at være den mest effektive søvnteknik.,

folk, der er vant til denne specielle og på en eller anden måde hårde tidsplan, føler sig stærke og energiske, men der er en betydelig regel at adlyde: du kan ikke krænke regimet og savne mindst en drøm, ellers vil du føle dig søvnig og træt.

denne søvnplan er en af hemmelighederne for Leonardo da Vinci og Salvador Dali. Dali praktiserede det ved at installere en metalbakke nær sengen og holde en ske i hænderne.

da skeen faldt, vågnede kunstneren: han fandt nye ideer i en mellemliggende tilstand mellem sovende og virkelighed.,

Nikola Tesla

søvnplan (2 timer 20 minutter): 1 gang om natten i 2 timer + 1 gang om dagen i 20 minutter.

en velkendt fysiker og opfinder, der yder et væsentligt bidrag til studiet af Elektroteknik, sov kun 2-3 timer om dagen.

han kunne arbejde hele natten og tage en pause i et par timer til at sove.

Sleepinston Churchill

søvnplan (6,5 timer): 1 gang om natten i 5 timer + 1 gang om dagen i 1.,5 timer

en af de største briter i historien, Churchillinston Churchill, etablerede en perfekt søvnplan: han gik i seng klokken 3 og vågnede klokken 8.

han sov også i cirka en time efter middagen. Churchill sagde, at den ene ikke skulle bekymre sig om, at de gjorde mindre arbejde, fordi de sov i løbet af dagen. Tværtimod ville du gøre meget mere.

Albert Einstein

Nobelprisvindende teoretisk fysiker, Albert Einstein, var ligeglad med den specielle søvnplan, han sov bare i 10 timer om dagen og havde også en lur om dagen.,

Vi er bekendt med Einstein søvnplan, og det er nok den mest behagelige. Men det er aldrig sent at prøve andre.

Lær mere Nexter.org.

Se også:

• Hvad Sker der med Din Krop I Rummet: DNA-Ændring og 5 Andre Vigtige Ting
• Hvordan til at Overleve Gennem Ferie Depression: 5 bedste Tips
• Stop Kæmper Med Stress med det Samme. Det øger din kreativitet, siger forskere