‘Orgasme er også en amnesiac – det får dig til at glemme ting som de belastninger af dagen. Se.er fysisk afslappende på grund af den pludselige frigivelse af muskelspændinger, og det er følelsesmæssigt beroligende, også. Nogle mennesker onanerer bare for at sove.
“En af de mest potente årsager til ikke at sove er vrede,” siger Dr Beaumont., ‘Og en af de ting, som folk bliver meget vrede over, er seksuelle forhold. Hvis der er et problem der, og din partner ikke deltager i se., og du føler dig anstrengt, er det en opskrift på søvnløshed. Vi har fundet, at stress er den største enkeltårsag til, at folk ikke sover godt.
‘jeg har en fornemmelse af, at den søvnfremkaldende effekt af se.afhænger af den orgasmiske oplevelse. Mangel på tilfredshed kan være en stærk årsag til at holde sig vågen.’
Hvad gør jeg ved min seksuelle frustration?,
hvis du er single:
Hvis du ikke er i et forhold, er det måske tid til at begynde virkelig at fokusere på, hvordan du kan glæde dig selv gennem onani.
næsten 96 procent af mennesker onanerer mindst en gang om måneden, ifølge Univia, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er tilfredse.,
nogle gange er du nødt til at tage tid til at tænke over, hvad der virkelig tænder dig, se til at købe en sex legetøj til at hjælpe dig få mere glæde af din solo-sessions eller bare tage din tid med det: tænde lys, har et badekar, forkæl dig selv som du ønsker at blive behandlet i soveværelset, og sørg for, at du er helt afslappet.
Den Lovehoney sex legetøj, vi er i øjeblikket lusting efter
Hvis du er i et forhold:
Det er en myte, at kun enkelt personer eller dem i en ‘sex tørke” føler seksuel frustration, kan du være at have sex regelmæssigt og stadig få følelsen af, at nogle frustrationer.
mange mennesker i langvarige forhold føler sig seksuelt frustrerede på et tidspunkt. Måske ønsker du, at du havde Se.mere (eller mindre) ofte. Måske er du utilfreds med, hvordan køn indledes, eller endda den type køn du har., for det første er det vigtigt ikke at bebrejde din partner eller begynde at stille spørgsmålstegn ved dit forhold, prøv snarere en af nedenstående måder at løse problemet på.
Prøv at åbne op til din partner om dine seksuelle fantasier (vi ved, at det kan føles akavet, men her er 4 måder at få trygge ved at tale om dine seksuelle fantasier), forhandle med din partner, vores sex drev gå op og ned, men hvis din er i øjeblikket høj og dine partnere ikke er, så måske det er tid til at diskutere, hvor ofte de ville komme op for at have sex, eller hvad der ville hjælpe med at gøre dem på — og sætte det i kalenderen.,
Vi ved, at denne sidste lyder underligt, men nogle gange er det den sværeste del at lave tid til Se.. Hvis du begge ved, at der er en bestemt dato og tidsperiode, kan du sikre dig, at du er fri og, mest sandsynligt, ser frem til det i løbet af dagen. Det kan bidrage til at øge niveauet af flirte og hengivenhed i tiden op til at ‘planlagt’ session også.,
Hvis du er i et forhold, men i øjeblikket fra hinanden:
Lockdown har betydet, at masser af os i parforhold har pludselig fandt os selv at gøre en lang strækning uden vores partnere, og dette har haft en afsmittende effekt på vores niveau af seksuel frustration. men bare fordi du er fra hinanden, betyder det ikke, at al intimitet skal stoppe. Prøv telefonse. (sådan føler du dig selvsikker på at gøre det) eller et intimt videoopkald og føler dig ikke skyldig i at onanere., nogle par kan synes, det hjælper med at tale om seksuelle ønsker, og hvordan se.vil være, når de er sammen igen, andre finder, at dette bare gør dem mere frustrerede end nogensinde, så leg med hvad der føles rigtigt for dig.
Abonner på Red nu for at få magasinet leveret til din dør. Reds juni-udgave er ude nu og kan købes online og via Readly eller Apple ne .s+.
kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som dette leveret direkte til din indbakke.,tilmeld dig