hver gang min næse bliver indelukket, og min hoste lidt slim-gerne, jeg er klar over, at det er tid til at rydde op i min kost med nogle anti-inflammatoriske fødevarer. Slim produceres i kroppen som en forsvarsmekanisme mod toksiner, vira og bakterier og dobbelt puder og beskytter kroppens celler i luftvejene, mave-tarmkanalen, urogenitale, visuelle og auditive systemer hos mennesker.,
så mens slim er vigtigt i vores daglige kropsfunktioner, når du begynder at bemærke dens eksistens, er du kroppens forsvar imod noget, og det er tid for dig at hjælpe dem ud. Følgende 5 antiinflammatoriske fødevarer hjælper med at reducere slim i dit system og genoprette din krops balance.
1. Græskar frø
traditionel kinesisk medicin udnytter græskar frø bidrage til at regulere strømmen af overskydende slim., Hvorvidt dette er et godt råd eller ej, er op til din egen prøve og fejl, og der er lidt at tabe i processen, da græskarfrø har masser af andre sundhedsmæssige fordele.
2. Løg
i en undersøgelse viste beviser, at compounduercetin, en forbindelse, der findes i løg, kan hjælpe med at behandle celleafledte allergiske inflammatoriske sygdomme. Ud over at reducere betændelse har .uercetin også udstillet potentialet til behandling af kroniske luftvejssygdomme ved at dæmpe slimproduktionen.
3., Ingefær
ingefær er blevet vist styrke immunsystemets reaktion på inflammation forbundet med astma. Ingefær er et universalmiddel af slags og er et kraftfuldt afgiftende middel, der er målrettet mod de underliggende ubalancer, der fører til overbelastning af slim i kroppen. Det er en afgiftende på hjerte og en effektiv en på det.
4. Ananas
ananasfrugten kan være ru på ydersiden, men den har søde fordele under huden. Ananas bromelain gør det muligt at reducere slim i halsen og bruges ofte som en teknik efter hals-og bihuleoperationer for at slippe af med slim.,
5. Agar
Agar fugter tørhed, opløser slim og slim i halsen og hjælper med at kickstarte tarme.
Relateret til Økologisk Myndighed
3 Naturlige Måder at Rense Din Bihuler
Krydret mad og Dine Bihuler
Lindre Nasal Overbelastning med en Æterisk Olie Sinus Steam
Billede: albert freeman