det er sikkert at sige, at intet par går ind i et ægteskab og forventer en skilsmisse. Hvis du vidste, at du ikke ville klare det, ville du ikke bruge pengene eller gå ned ad gangen i første omgang, ikke? Men ægteskabelige problemer er noget, som hvert par står overfor. De spørgsmål, der kan føre dig og din partner fra fredens retfærdighed til en skilsmisseadvokats kontor, kan snige sig på dig, eller de kunne stirre dig lige i ansigtet. Så hvordan vil et par vide, hvornår det er tid til at søge hjælp (eller del måder)?,
Vi har talt med ægteskabs-og forholdsterapeuter Dr. Eli .abeth Schmit.og April Eldemire for at hjælpe dig med at identificere tegnene.
Mød eksperten
- Dr. Eli .abeth Schmit.er Præsident for succesfulde ægteskab refleksioner, LLC. og medforfatter til Opbygning af en Kærlighed, der Varer med sin mand, Dr. Charles Schmitz, Dekan og Professor Emeritus i Rådgivning og familieterapi ved University of Missouri-St. Louis.
- April Eldemire, LMFT er en Licenseret Ægteskab og Familie Terapeut og par ekspert i Fort Lauderdale, Florida.,
1. Din forbindelse Fi..les
“Når et ægteskab mislykkes, erstatter vrede og foragt den tålmodighed og kærlighed, der plejede at tjene som grundlaget for din forbindelse,” siger Dr. Schmit.. “Du går ud af din måde at undgå hinanden, og er lykkeligere fra hinanden, end du er sammen.”Mere end bare en bump i vejen eller opdagelsen af en ny hobby, valget om at være væk fra din ægtefælle (i modsætning til blot at deltage i separate aktiviteter, som kan være et sundt træk at have) viser, at din forbindelse til hinanden falmer.
2., Du kæmper ikke retfærdigt—eller du kæmper slet ikke
“par, der undgår konflikt eller fejer ting under tæppet, risikerer at opbygge vrede, bitterhed og følelsesmæssig uenighed, siger Eldemire. “Par, der holder sig væk fra uenighed, føler sig heller ikke trygge nok til at tale om vanskelige emner med deres partner eller har muligvis kun en overfladisk forbindelse.”Uenig på en sund og sikker måde, hvor du kan løse problemer head-on og overvinde modgang sammen, er en færdighed, der vil hjælpe dig med at stå sin prøve., I den anden ende af spektret begynder nogle par at kæmpe konstant og kæmper ikke retfærdigt. Tilføjer Dr. Schmit., “det er okay at argumentere, men hvis du konstant argumenterer om det samme, og dine argumenter er blevet personlige og smertefulde, er de ikke produktive eller hjælper dig med at komme videre.”
3. Du kan ikke kommunikere
et tegn på et sundt forhold er åben kommunikation, så hvis du ikke taler (eller kun laver small talk), skal du være forsigtig. “Manglende ægteskaber mister evnen og viljen til at løse ægteskabelige problemer,” siger Dr. Schmit.., “Der er færre meningsfulde samtaler, og gensidige udfordringer overses eller ignoreres. Intet problem blev nogensinde løst, eller uenighed blev brudt, da folk nægtede at kommunikere, så hvis du ikke taler, er du i problemer.
4. Der er ingen ærlighed
Nogle gange, i et forsøg på at undgå en kamp eller forstyrre din partner, kan du tilbageholde oplysninger for at forsøge at beskytte dem., Siger Eldemire, ” så godt som dine intentioner kan se ud, hvis de tilbageholdte oplysninger opdages senere, det kan forårsage betydelig uro og en følelse af forræderi, som du måske ikke har, hvis du diskuterede ting fra begyndelsen.
tilbageholdelse af oplysninger er en anden form for løgn og uærlighed, så vær forsigtig med, hvad du vælger at holde for dig selv. Du gør ikke dit forhold nogen favoriserer ved at vælge og vælge, hvor meget din partner ved om dit liv.
5., Intimitet er ikke-eksisterende
Ja, intimitet refererer til se., men det kan også henvise til flere PG handlinger som at holde hænder, snuggling, kramme eller blot røre hinanden, mens du taler. “Se.er ikke det vigtigste element i et vellykket ægteskab, men intimitet (og derfor se.) er stadig et vigtigt aspekt,” siger Dr. Schmit.. “Hvis du og din partner føler sig mere som værelseskammerater end et par, der deler intime og komplicerede ægteskab, har du mistet en vigtig byggesten i dit forhold.,”