Så du har fundet dig selv alene hjemme, og du er på lidt af en løs ende…
nogle gange, hvis du har haft en utrolig travl uge, og ikke et ekstra sekund til at tænke, ensomhed og et par tomme timer kan være fuldkommen lyksalighed. Andre gange kan det føles ret modsat.
Hvis du ikke er i det rigtige humør til at sidde og bare luuriuriate i at gøre ingenting, kan det at være hjemme alene nemt give dig kabinefeber.,
uanset Om din partner eller dine husfæller er gået ud om aftenen og efterlod dig til dine egne enheder, eller du har et par ekstra timer i weekenden, her er nogle ideer til at udfylde de ledige hænder.
Rul gennem listen nedenfor – handily opdelt i sektioner – og find en aktivitet, der passer til dit humør. Så få travlt med at gøre det. Eller bogmærke denne side for en regnvejrsdag.
få praktisk
Spring clean
hjemme alene med meget energi?, Dyb rengøring får dig til at føle, at du har opnået noget og efterlader dig mere tilpas i dit eget hjem.
Jeg taler ikke om en standard ren som du ville gøre hver uge. Sikker på, at du sandsynligvis også skal gøre det, men når du har et par ekstra timer, kan du prøve at tackle de ting, der aldrig bliver gjort.
rengør køleskabet. Støv fodpanelerne. Sæbe ned ad væggene og slippe af med de uvorne mærker og fingeraftryk.
Sorter de ting, du er blevet blind for, men som ubevidst kommer på dine nerver.,
du vil være sikker på at føle dig langt mere komfortabel i dit hjemmemiljø.
rengør vinduerne
uanset om du ser denne som en metafor for livet, er det et utroligt tilfredsstillende job. En, som du høster fordelene ved i uger.
Betal nogen for at gøre ydersiden, lad os være ærlige, ingen har tid, tålmodighed eller nødvendige værktøjer til det, men indersiden af dine vinduer er ned til dig… og det har sandsynligvis været meget lang tid siden du rensede dem.
du har brug for masser af albue fedt og tid til at gøre et godt stykke arbejde.,
har en klar ud
overfyldte skab? Flere sko end du kan ryste en pind på? Bogreol fyldt til sprængpunkt?
vores moderne samfund er alt for optaget af ting, og den hastighed, hvormed vi akkumulerer det, kan hurtigt lade os føle, at vi drukner i det.
vælg en ting at sortere igennem, som dit køkkenskab eller din undertøjsskuffe. Slip af med noget, du ikke har brug for eller er forbi sit bedste, og organiser derefter, hvad der er tilbage.,
Relateret indlæg: 12 Grunde Hvorfor Du Bør Være Mindre Materialistisk
Lave noget
Du ved de ting, der brød sidste år, og du stadig ikke har fast? Nu er det tid!
Hvis det er noget alvorligt, kan du overveje at overlade det til en professionel og bruge din fritid til at slå op og kontakte en. Men hvis det er noget, du kan gøre selv – måske med YouTubes hjælp – giv det en chance.,
gør vasketøjet
du tror måske, du keder dig, men jeg ville ikke have noget imod at satse på, at der er en bunke uvaskede tøj, der virkelig kunne gøre med din opmærksomhed.
du vil være taknemmelig for, at du har behandlet dem, når du pludselig finder dig selv så travlt, at der ikke er tid til at hænge tøj ud for at tørre.
Forkæl dig selv
har du et bad
er der et bad i dit hus? Kør disse vandhaner og grave ud boblebadet fra bagsiden af skabet. Gå alle ud. Stick på noget musik, eller din favorit podcast. Tænd Stearinlys og røgelse.,tag en bog, hvis du kan stole på dig selv for ikke at tabe den. Hey, Du kan endda forkæle dig selv med noget chokolade eller vin … eller begge dele. Brug denne tid til helt at forkæle dig selv og slappe af de spændte muskler.
kropsvedligeholdelse
lad os indse det, vi har alle tidspunkter, hvor vi lader vores personlige pleje glide lidt, uanset vores køn.
livet bliver travlt, og vi har en million og en ting at gøre. Så den ene gang du finder dig selv sparke dine hæle, har en vedligeholdelsessession.,
barbering, voks, pluk, eksfolierer, fugt… gør hvad du vil / skal gøre. Det vil styrke dig og øge din selvtillid.
ansigtsmaske
Dette er ikke kun en for kvinderne blandt jer. Guys, hvis du aldrig har prøvet en ansigtsmaske før, nu er det tid til at starte.
ud over at arbejde vidundere for din hud er der noget utroligt afslappende ved fornemmelsen af en ansigtsmaske.
Hvis du ikke har en butikskøbt en til hånden, skal du ikke få panik! Der er stadig ingen grund til at forlade huset., Du kan lave alle slags ansigtsmasker fra ting, du allerede har i dit køleskab og køkkenskabe.
min personlige favorit er moset avocado med et strejf citronsaft og olivenolie.
ring til en ven
er der nogen, der ikke bor i nærheden, og du næsten aldrig ser, men altid sætter et smil på dit ansigt? Ring til dem, eller FaceTime dem. Brug et par timer på at indhente og sætte verden til rettigheder.
Tage en lur
Vi er temmelig meget alle sove-berøvet disse dage, med vores hektiske arbejde og sociale liv., Og det er dårlige nyheder for vores humør.
så hvis du har et par timer til overs, hvorfor ikke gøre op for alle de dage, du har brændt lyset i begge ender?
Arbejde På dig Selv
Meditation
Tid til dig selv? Det betyder, at du ikke har nogen undskyldning for ikke at prøve meditation.
Meditation betyder faktisk at tage sig tid til at lytte til dit sind og krop og stille alle de tanker, der haster rundt om dit hoved hvert sekund af hver dag.,
det kan være utroligt gavnligt for alle, men især for dem, der går igennem en hård tid i livet eller har lyst til at lykke undgår dem.
prøv en guidet meditation video, eller en af de mange apps, der er derude.
Start et kursus
har din hjerne brug for en træning? Der er alle former for gratis kurser tilgængelige online, som vil udvide din horisont og åbne dit sind til en helt ny verden af viden.
Brug din fritid til at finde et kursus, der interesserer dig og komme i gang med det, mens du er begejstret for det!,
Lær et sprog
Okay, så det er ikke noget, du kan gøre, på blot et par timer, men du kan finde en metode der passer dig og komme i gang.forpligte sig til at bruge en vis mængde tid på at lære et nyt sprog fra bunden, eller forfriskende din hukommelse på en, du allerede er bekendt med.
Læs en bog
Vi bruger alle alt for meget tid på at se på skærme i disse dage, og ikke nok tid på at se på sider. Ikke at du selvfølgelig ikke kan læse en bog på en skærm.,
Hvis det er et stykke tid siden, du har læst en bog, eller du normalt ikke læser overhovedet, kan du prøve at bruge et par timer nedsænket i en historie.
Sid i en behagelig stol med en kop te i hånden og gå tabt i en anden verden. Uanset om det er en gammel favorit eller et helt nyt eventyr, kommer intet tæt på følelsen af at blive absorberet i en god bog.,
Relateret indlæg: 5 Must-Read Fiction-Romaner, der Indeholder Dybe Liv Lektioner
Læs nyhed
Med den tilstand i verden i disse dage, det er meget nemt at begrave hovedet i sandet og bare nægter at engagere sig, men er det virkelig vigtigt at holde sig ajour med, hvad der foregår.
se hvad der er sket i den sidste uge, eller tag et dybt dyk og uddanne dig selv om en situation, du aldrig helt har forstået.,
Du kan også lide (artikel fortsættes nedenfor):
- 125 Ting At Gøre, Når Du Keder dig: Den Ultimative Liste!,jeg>
- Hvordan til At Gøre Tid til at Gå lidt Hurtigere (På Arbejde Eller når som Helst)
- 9 Fordele ved Livet Som En Enspænder, Og Hvorfor Du Bør ikke Skamme sig Over at Være En
- 24 Vigtige Ting, Du Lærer, Når Du Bruger Tid Alene
- 20 Film, Der vil få Dig til at Tænke Over Livet
- 16 Sjov Ting At Gøre Med Din Bedste Ven
Få Kreative
Maling
uanset Om du aldrig tog en pensel i dit liv, eller var stjerne i din kunst klasser på skolen, maleri kan være utrolig terapeutisk, og er en fantastisk måde at underholde sig selv i et par timer.,
grave ud dine gamle maling eller stjæle dine børn’ og lad din fantasi løbe vild.
håndværk
maleri er ikke din eneste kreative mulighed! Der er alle slags ting, du kan gøre med dine hænder for at holde dit sind besat, når du er alene hjemme.lav en collage. Lav et fødselsdagskort til en ven. Opret en Zentangle. Se hvad du kan genbruge!
grav rundt i huset i alle de glemte skuffer og se hvilke materialer du kan komme med. Drej derefter til internettet for inspiration og tutorials.,
Pinterest er en guldmine, når du ønsker at få dine kreative juice flyder.
kog
Hvornår var sidste gang du kogte rent til glæde, ikke bare af nødvendighed? Det er tid til at bøje de underudnyttede kulinariske muskler.
kig i dit køleskab og skabe og dyk derefter ned i dine støvede kogebøger eller drej til Inter .eb.for at finde en spændende ny opskrift, der bruger de ingredienser, du har ved hånden.,
bage
Hvis du er mere en bager end en kok – uanset hvor støvet dit forklæde er – er det tid til at slukke ovnen og finde de længe tabte kagedåser.
uanset om du går efter en grundlæggende opskrift, du kender godt, eller beslutter dagens dag for at mestre noget vanskeligt, skal du fylde huset med nogle herlige lugte og din mave med nogle hjemmebagte godbidder.
Skriv et digt
er der en digter gemmer sig et sted inde i dig? Du vil aldrig vide, om de er derinde, før du prøver at invitere dem ud.,
Tag et stykke papir og en pen, og se hvad der sker, når du bruger et par timer på at lade din kreative side løsne. Disse digte om livet kan tjene som inspiration.
Journal
Okay, så du bliver måske ikke fristet af poesiideen, men det betyder ikke, at du skal opgive at skrive helt.
at få dine tanker ud af dit hoved og ned på papir kan hjælpe dig med at sætte tingene i perspektiv og få dine ænder i træk.
dedikere en god del af tiden til bare at sidde og skrive. Må ikke bekymre dig om grammatik eller stil, bare skrive.,
skriv om fortiden, nutiden og fremtiden. Eller skriv ikke om dig selv overhovedet; skriv en novelle. Eller skriv et brev til nogen, uanset om du sender det eller ej.
Bliv organiseret
selvangivelse
Hvis du er selvstændig eller har nogen ekstra indkomst, der kommer ind, er du sandsynligvis bange for den årlige skattefrist. Men hvorfor forlade den økonomiske hovedpine indtil sidste øjeblik?,brug af et par ekstra timer til at få dine skatter i orden vil give dig en enorm følelse af præstation og er noget, som dit fremtidige selv helt sikkert vil takke dig for.
ferieplanlægning
Okay, så hvis du har lyst til at få tingene organiseret, men ikke kan stå over for skatter lige nu, skal du gøre opmærksom på noget lidt sjovere.
har du fået en ferie kommer op? Hvis der er nogen admin, der skal gøres, gør det!,
Hvis det hele er sorteret, hvorfor ikke bruge et par timer på at undersøge alle de vidunderlige steder, du kan besøge, så du får mest muligt ud af din tid, mens du er der.
Hvis din ferieplan er tom, skal du undersøge potentielle udflugter. Tag et kig på din kalender og identificere nogle potentielle datoer, og derefter begynde at drømme om, hvor du kunne gå.uanset om det bare er en .eekend på landet, eller du endelig undersøger den ‘store tur’, der har været bagpå dit sind for evigt, kan planlægning af et eventyr få enhver stille morgen derhjemme pludselig til at virke fuld af muligheder.,
to-do liste
mens vi er på emnet organisation, hvorfor ikke vende din opmærksomhed til din to-do liste.
er der noget, der har været dvælende nederst på din liste, eller skjult i en mappe på hvilken to-do app du bruger, at du faktisk aldrig komme rundt til at gøre?
vælg noget, du kan få gjort hjemme, eller sortere ud fra din computer, og gør det! Det vil nok være langt mindre vanskeligt, end du tror.
CV
Hvornår var sidste gang du opdaterede dit CV?, Selvom du ikke er aktivt jobsøgning lige nu, er det altid vigtigt at have dit CV på punkt.
Når alt kommer til alt ved du aldrig, hvilke muligheder der pludselig kan dukke op, hvilket betyder, at du er nødt til at handle hurtigt.
bliv Fit
Yoga klasse
Det kan være svært at finde tid til at passe ting som yoga ind i en travl hverdag, så når du er alene hjemme, med tid til overs, kan du drage fordel!
Der er gratis og betalte apps derude, men der er også tusinder af klasser tilgængelige på YouTube.,
vælg en, der passer til dit evneniveau, og gør opmærksom på din vejrtrækning og fornemmelserne i din krop. Forbedre din fleksibilitet, styrke og ro i sindet på ATN gang.
Zumba
Har du lyst til en dans? Fik lidt nervøs energi til at brænde af? Det er ikke så godt som den rigtige ting, men der er masser af Youtubeumba-klasser på YouTube, der er en strålende måde at bruge noget på op til en time.
Arbejd en sved, træne et par forskellige muskler og grin, mens du er på det!,
Workorkout
Hvis ingen af ovenstående appellerer til dig, og du bare vil have en klassisk guidet træning, er stedet at gå endnu en gang YouTube. Sæt på din favorit workorkout musik og gør dig klar til at forbrænde disse kalorier.