3 ACL Rehab øvelser for at undgå
skader på det forreste korsbånd (ACL) er den mest almindelige type ligamentskade, der rammer 100,000-200,000 mennesker årligt. Denne type skade rammer ofte atleter, der deltager i aktiviteter, der kræver svingning, lateral bevægelse, eller kontakt med andre spillere. Når knoglerne i knæleddet snor sig i modsatte retninger, mens der er vægt på benet, kan ACL blive […]