Den 4-måneders Intensive ben træningsplan for at låse dit fulde potentiale op
få myter er lige så vedholdende som dem, der vedrører den bedste måde at træne ben på. No. 1 går noget som dette: løftevægte vil gøre mine ben og glutes større, bulkere og mindre fleksible end de er nu. Men i virkeligheden, de fleste kvinder har ikke nok naturligt forekommende testosteron i deres kroppe til […]