Tips til at slå angst for at få en bedre nattesøvn
Opdateret: oktober 13, 2020 Publiceret: juni 2016 Mange mennesker med angst har problemer med at sove. Det er et problem. For lidt søvn påvirker humør, hvilket bidrager til irritabilitet og undertiden depression. Vitale funktioner opstår under forskellige stadier af søvn, der efterlader dig at føle dig udhvilet og energisk eller hjælpe dig med at lære […]