hvad skal du spise til din kropstype
vidste du, at hvor du opbevarer fedt på din krop er afgørende for, hvad du skal lægge på din tallerken? Fyldning af din kost med kropstype-specifikke fødevarer vil hjælpe dig med at kaste pund og holde dig sund. Der er to store kropstyper–større på toppen eller større på bunden. Fedtfordeling skifter faktisk, når vi bliver […]