Artiklen indsendt af: Francesca Vogel, hjemmepleje
Falls kan blive mere og mere almindeligt for seniorer, som de alder. Verdenssundhedsorganisationens (WHOHO) globale rapport om forebyggelse af fald i ældre alder siger, at “cirka 28-35% af mennesker over 65 år falder hvert år til 32-42% for dem over 70 år.,”
fakta om faldrisiko
Centers for Disease Control and Prevention fortæller os, at ” mere end en ud af fire ældre falder hvert år, men mindre end halvdelen fortæller deres læge. Falling Doun gang fordobler dine chancer for at falde igen.”
reportho-rapporten deler endnu mere alarmerende statistikker vedrørende fald hos ældre:
- ” fald fører til 20-30% af milde til alvorlige skader og er den underliggende årsag til 10-15% af alle besøg på akuttafdelingen.,”
- ” varigheden af hospitalsophold på grund af fald varierer; det er dog meget længere end andre skader og kan variere fra 4 til 15 dage.”
- ” fald kan også resultere i et post-fall-syndrom, der inkluderer afhængighed, tab af autonomi, forvirring, immobilisering og depression, hvilket vil føre til en yderligere begrænsning i de daglige aktiviteter.”
- ” falder tegner sig for 40% af alle skadedødsfald. Priserne varierer afhængigt af landet og den studerede befolkning.,”
16 Strategier for at Forebygge fald for Seniorer
Brug disse forholdsregler, de skal tage sig af din elskede, og deres hjem for at undgå faldulykker:
- Give skridsikre måtter i badekar og brusebad.
- installer gribehåndtag i strategiske punkter omkring badeværelset.
- sørg for et brusebad.Udskift brusehovedet med en håndholdt dyse.
- installer et gelænder til enhver trappe.
- Ryd trappen for eventuelle snublefarer.,
- skelne mellem trappen ved at udskifte tæppet på hvert trin eller male hvert trin en anden farve for at gøre dem lettere at få øje på.
- overvej en trappelift, der sikkert kan tage en senior op eller ned ad en trappe.
- skovl sne og chip is fra trapper om vinteren.
- Tape forlængerledninger ned eller skub dem under eller bag møbler.
- fjern overskydende møbler.
- få en stok, rollator eller en motoriseret scooter.
- sørg for, at din elskede sko passer godt og har skridsikre såler.,
- prøv sko med Velcro stropper for at gøre dem lettere at stramme eller løsne.
- installer bedre, lysere belysning.
- hold en senior aktiv.
spørgsmål at stille efter en Senior Falls?
et af de første skridt for plejere efter en elsket falder er at planlægge en læge aftale. Del detaljerne om efteråret og spørg lægen spørgsmål. Hvilke spørgsmål skal du stille? Leslie Kernisan, MD MPH skitserer hendes anbefalede lægeundersøgelse i sin artikel, “8 ting at få lægen til at kontrollere, efter at en aldrende person falder.,”Sørg for at bede om:
- en vurdering af en underliggende ny sygdom.
- blodprøver.
- en gennemgang af medicin.
- en gang og balance gennemgang.
- enhver smerte eller ubehag, der skal behandles, hvis det ser ud til at være en årsag til problemer.
- vitamin D niveau test.
- en evaluering af underliggende hjerte-eller neurologiske tilstande.
- henvisninger til syn, podiatri og sikkerhed i hjemmet.
det kan være vanskeligt at starte en samtale om fald hos ældre forældre., Men jo før du har samtalen, jo hurtigere kan du begge tage forholdsregler for at reducere deres faldrisiko og undgå et fald i første omgang. Kontakt hjem sikkerhedstjenester for en at-home falls forebyggelse vurdering er et godt første skridt.