Du kan være interesseret i at se resultaterne af din næsekorrektion (næse omlægning) procedure højre væk, men det opsving proces, der tager tid. I løbet af denne tid er der trin, du kan tage for at fremskynde tingene og sikre, at alt heles ordentligt.
rhinoplastik Recovery tidslinje
den gennemsnitlige rhinoplastik recovery tid er et år., Det lyder måske som lang tid, men det bliver meget mere håndterbart, når det er opdelt i en tidslinje. Følgende opsving milepæle kan variere fra patient til patient, men generelt, det går noget som dette:
1 Uge: skinnen kan fjernes fra din næse, og du kan gå ud i offentligheden, uden at vise mærkbare tegn på kirurgi, medmindre der er blå mærker omkring øjnene. Dette kan tage 2 uger at løse. Det er sikkert at genoptage dagligdagens aktiviteter.2 uger: størstedelen af hævelsen i ansigtet er aftaget, og det meste af blå mærker skulle have løst.,3-4 uger: du kan sikkert vende tilbage til kardiovaskulære aktiviteter som jogging, svømning og cykling.6 uger: knoglerne er stabile, du kan genoptage modstandstræning (vægtløftning), bære briller og blæse din næse.3-6 måneder: følelsesløshed og unormale fornemmelser i din næse og næsehud skal løses.
1 år: helingsprocessen er afsluttet – hævelse skulle have aftaget helt, og næsens nye form er fuldt raffineret.
er der nogen måde at fremskynde denne tidslinje på?, Der er faktisk en hel del ting, du kan gøre for at gøre din plastikkirurgi opsving gå mere glat. Vi anbefaler følgende tips:
Lyt til din læge
følg først og fremmest lægens anvisninger. Du kan læse 100 articleseb artikler som denne om rhinoplastik opsving, men intet kan sammenlignes med de oplysninger, du får fra din ansigts plastikkirurg. Du vil modtage specifikke instruktioner om, hvad medicin til at tage, når at tage dem, hvordan man passer det kirurgiske sted for at forhindre infektion, og når du bliver nødt til at komme tilbage i for en opfølgende eksamen.,
Lyt til din krop
din plastikkirurg vil kunne se, hvordan din rhinoplastikgendannelse går udefra, men kun du vil vide, hvordan du har det. Lyt til din krop – hvis noget ikke føles lige efter operationen, skal du diskutere det med din læge med det samme.
Hold Dit Hoved Forhøjede
at Sove på din side efter næsekorrektion er ikke kun ubehageligt – det kan forlænge din restitutionstid ved at forårsage yderligere blå mærker og hævelse. Mere skræmmende kan det fortrænge din næse., For at undgå dette skal du holde dit hoved forhøjet om natten i 6 uger efter operationen. En af de nemmeste måder at gøre dette på er at sætte hovedet op på to eller tre puder eller bruge en skumkile. At sove i en hvilestol fungerer også godt.
Hvis du har tendens til at kaste og dreje, kan du holde hovedet på plads med en Rejsepude eller ved at omringe dig selv med rullede håndklæder.
brug kolde kompresser
i de første 72 timer efter operationen, ved hjælp af en kold komprimering kan det hjælpe med at reducere hævelse. Bare pas på ikke at anvende kompressen direkte på din næse., I stedet skal du anvende det på dine kinder, så du ikke ved et uheld skifter knogler eller brusk.
få masser af hvile
den overbelastning, du føler efter operationen, kan gøre det vanskeligere at falde i søvn, men hvile er en vigtig del af gendannelsesprocessen. Din krop bruger energi til at helbrede sig selv, og at få en solid syv eller otte timers søvn hver nat giver din krop tid til at genoprette den energi.
Oprethold en sund kost
Hvad har det at spise dine grøntsager at gøre med at komme sig fra et næsejob? Meget, faktisk., Spise en afbalanceret kost post-kirurgi kan bidrage til at fremskynde din opsving ved at give din krop de næringsstoffer, den har brug for at helbrede sig selv.
Protein er en væsentlig byggesten af hud, muskler, brusk og blod. En diæt bestående af nødder, kød, æg, yoghurt, fisk og andre proteinrige fødevarer hjælper din krop med at genopbygge det beskadigede væv i og omkring din næse.
du vil også gerne sikre dig, at du får masser af vitaminer i din kost, nemlig Vitamin A og vitamin C., Vitamin A, som ofte findes i mørke, bladgrøntsager som spinat og grønnkål, det er en stor immunforstærker, der kan hjælpe dig med at bekæmpe infektioner efter operationen. C-Vitamin spiller en vigtig rolle i regenerering af kollagen, det protein, der forbinder dit hudvæv. Gode kilder til C-Vitamin er citrusfrugter, rosenkål og broccoli.
Hold dig kølig
dampende brusere, varme skåle suppe og afslappende saunaer kan føles godt, men de er ikke så gode for din hævede næse., Varme vil få vævene i din næse til at svulme endnu mere, hvorfor det er bedst at holde sig til en kost af kølige og stuetemperatur fødevarer, tage lunkne brusere og holde sig ude af varmen i ugerne efter din næse omformning procedure.
blæs ikke din næse
efter operationen vil du opleve en vis overbelastning i et par uger, måske endda et par måneder. Denne følelse er forårsaget af hævede nasale væv. Modstå trangen til at blæse din næse og tale med din læge om at bruge en saltvand næsespray til forsigtigt at fugte dine næsepassager, indtil hævelsen går ned., Du kan genoptage blæser din næse efter 6 uger fra operationen.
hvad med nysen? Du kan ikke bare vælge ikke at nyse. Prøv i stedet at nyse gennem munden i stedet for din næse. Det lyder groft, men det er bedre end at beskadige dine skrøbelige næsepassager og bremse din næsekorrektionstid.
undgå kraftig træning
hos de fleste patienter tager det cirka 6 uger, før knoglerne i næsen heles efter operationen. I løbet af denne tid bør du undgå anstrengende motion., Selv bevægelser, der virker harmløse som at strække, løfte eller bøje sig over, kan øge nasal hævelse. Vent, indtil din læge giver dig grønt lys til at genoptage normal aktivitet, før du begynder at lette tilbage i din træning rutine.
brug ikke briller
Solbriller, Læsebriller, receptpligtige briller – alt, hvad der lægger pres på din næse, da det heler, kan forårsage yderligere blå mærker, hævelse eller endda indrykk, der kræver revision rhinoplastik ned ad vejen.
din ansigts plastikkirurg vil rådgive dig om, hvornår det er sikkert at begynde at bære briller igen., I mellemtiden skal du skifte til kontakter, hvis du kan. Hvis du ikke kan, skal du bære de letteste mulige rammer og kun bære dem, når du absolut har brug for det. Vores personale vil give dig den skinne, der var på din næse efter operationen. Dette kan placeres på næsen under eventuelle briller, hvis det er nødvendigt at bære dem.
Hold dig ude af solen
det er altid en god ide at beskytte din hud mod at få for meget soleksponering, men dette er især vigtigt efter et næsejob., Ikke kun er din næse mere tilbøjelig til solskoldning i uger og måneder efter proceduren, men for meget sol kan også forårsage ardannelse, du skal mørkere og hævelse for at øge.
ryg ikke
både før og efter operationen er det vigtigt, at du ikke ryger og undgå brugte røg, hvis det er muligt. Nikotinen i tobaksvarer begrænser blodgennemstrømningen, hvilket gør det vanskeligere for din krop at helbrede sig selv og forstyrrer din plastikkirurgi.
vær tålmodig!
frem for alt har tålmodighed., Du vil helbrede, og du vil have de næsekorrektion resultater, du ønsker – det tager bare tid. Efter ovenstående trin vil ikke slå et år lange opsving proces i en uge-lang, men det vil hjælpe fremskynde tingene op og forbedre din post-kirurgi oplevelse.
Lær mere om rhinoplastik
rhinoplastikgendannelsesprocessen er forskellig for hver patient. Men fra det øjeblik du planlægger din første konsultation på Farrior Facial plastikkirurgi i Tampa, vil Dr. Farrior guide dig gennem processen hvert skridt på vejen., Hvis du har spørgsmål om genopretning eller selve proceduren, er du velkommen til at ringe til os eller udfylde en online kontaktformular.
5 trin, der skal tages inden Revision af rhinoplastik
ufuldkommenheder forbedret på 15 minutter med et ikke-kirurgisk næsejob