10 ting Passive-Aggressive mennesker siger

er der nogen i dit liv, der konsekvent får dig til at føle, at du er på en følelsesladet rutsjebane? Kender du en person, der er Venlig En dag, men sulker og trækker den næste tilbage? Udsætter et familiemedlem eller en ven konsekvent, udsætter, stopper og lukker alle følelsesladede samtaler? Er du nogle gange den person? Hvis du svarede “ja” til nogen af disse spørgsmål, chancerne er du kan interagere med en passiv aggressiv person eller viser tegn på passiv-aggressiv adfærd selv.,

I Den Vrede Smil: Psykologi Passiv Aggressiv Adfærd i Familier, Skoler og Arbejdspladser, “passiv aggression” er defineret som en bevidst og maskeret måde at udtrykke hemmelige følelser af vrede (lang, Lang & Whitson, 2008). Det involverer en række adfærd designet til at komme tilbage hos en anden person uden at han genkender den underliggende vrede.,

disse 10 almindelige passive aggressive sætninger kan tjene som et tidligt advarselssystem for dig, hvilket hjælper dig med at genkende skjult fjendtlighed, når det bliver rettet din vej:

1. “Jeg er ikke sur.”

at nægte følelser af vrede er klassisk passiv aggressiv adfærd. I stedet for at være upfront og ærlig, når han bliver spurgt om hans følelser, insisterer den passive aggressive person, “jeg er ikke gal”, selv når han eller hun syder på indersiden.

2. “Fin. Uanset.”

Sulking og tilbagetrækning fra argumenter er primære strategier for den passive aggressive person., Da passiv aggression er motiveret af en persons tro på, at udtrykke vrede direkte kun vil gøre hans liv til det værre (for længe, Længe & Whitson, 2008), passiv aggressiv person, der bruger sætninger som “Fint” og “Hvad” til at udtrykke vrede indirekte og til at lukke ned direkte, følelsesmæssigt ærlige kommunikation.

3. “Jeg kommer!”

Passive aggressive personer er kendt for verbalt at overholde en anmodning, men adfærdsmæssigt forsinker dens gennemførelse., Hvis hver gang du beder dit barn om at rense sit værelse, siger han muntert, ” Okay, jeg kommer,” men så undlader at dukke op for at fuldføre opgaven, chancerne er, at han praktiserer den fine passive aggressive kunst af midlertidig overholdelse.

4. “Jeg vidste ikke, du mente nu.”

på en relateret note er passive aggressive personer master procrastinators., Mens vi alle gerne vil udskyde ubehagelige opgaver fra tid til anden, er folk med passive aggressive personligheder afhængige af udsættelse som en måde at frustrere andre og/eller komme ud af visse opgaver uden at skulle direkte nægte dem.

5. “Du vil bare have, at alt skal være perfekt.”

når udsættelse ikke er en mulighed, er en mere sofistikeret passiv aggressiv strategi at udføre opgaver på en rettidig, men uacceptabel måde., For eksempel:

• en studerende hænder i sjusket lektier.
• en person forbereder et godt gjort bøf for hans eller hendes ægtefælle kone, vel vidende ægtefællen foretrækker at spise bøf sjældne.
• en medarbejder overskrider dramatisk budgettet på et vigtigt projekt.

i alle disse tilfælde overholder den passive aggressive person en bestemt anmodning, men udfører den på en bevidst ineffektiv måde. Når han eller hun konfronteres, forsvarer han eller hun værket, beskylder andre for at have stive eller perfektionistiske standarder.,

6. “Jeg troede, du vidste det.”

Nogle gange har den perfekte passive aggressive forbrydelse at gøre med udeladelse. Passive aggressive personer kan udtrykke deres vrede skjult ved at vælge ikke at dele oplysninger, når det kunne forhindre et problem. Ved at hævde uvidenhed forsvarer personen passivitet, mens han glæder sig over en fjendes problemer og kvaler.

7. “Selvfølgelig ville jeg være glad for det .”

har du nogensinde været i en kundeservicesituation, hvor en tilsyneladende bekymret kontorist eller super-høflig telefonoperatør forsikrer dig om, at dit problem vil blive løst?, På overfladen, repræsentanten er samarbejdsvillig, men pas på det vrede smil: bag kulisserne, han eller hun arkiverer muligvis din anmodning i papirkurven og stempler dit papirarbejde med “Afvis.”

8. “Du har gjort det så godt for nogen med dit uddannelsesniveau.”

det backhanded kompliment er det ultimative socialt acceptable middel, hvormed den passive aggressive person fornærmer dig til din kerne., Hvis nogen nogensinde fortalt dig, “bare rolig, du kan stadig få seler, selv i din alder” eller, “Der er mange mænd derude, der gerne plump kvinder,” chancerne er, du ved, hvor meget “glæde” en passiv aggressiv kompliment kan bringe.

9. “Jeg spøgte kun”

som backhanded komplimenter er sarkasme et almindeligt redskab for en passiv aggressiv person, der udtrykker fjendtlighed højt, men på socialt acceptable, indirekte måder., Hvis du viser, at du er fornærmet af at bide, passiv aggressiv sarkasme, den fjendtlige vittighedstæller spiller sin rolle som offer, spørger, ” Kan du ikke tage en vittighed?”

10. “Hvorfor bliver du så ked af det?”

den passive aggressive person er en mester i at opretholde ro og fejende chok, når andre, nedslidt af hans eller hendes indirekte fjendtlighed, sprænger i vrede. Faktisk, personen glæder sig over at sætte andre op for at miste deres seje og derefter stille spørgsmålstegn ved deres “overreaktioner.”