Grov motoriske færdigheder er bevægelser ved hjælp af de store muskler i torso, ben og arme. Når børn bliver ældre, bliver deres muskler større og stærkere, så de kan udføre mere komplekse fysiske bevægelser som klatring af legepladsudstyr, cykle, svømme på stranden og lege fangst med venner.,
Der er masser af forskellige komponenter, der udgør grov motoriske færdigheder, herunder:
- Balance
- Muskelstyrke
- Koordinering
- Muskel udholdenhed
- Motorisk planlægning
- kropsbevidsthed
- vægtskifte.
og det er bare for at nævne nogle få!,
ergoterapeuter ved, at grove motoriske færdigheder er integreret til at udføre hverdagens aktiviteter som at gå, klatre trapper og bære poser. Du kan aldrig undervurdere, hvor vigtige bruttomotoriske færdigheder er i det daglige liv. For eksempel, hvis du ser på evnen til at sætte på bukser, har dit barn brug for tilstrækkelig styrke til at afhente bukserne og effektivt koordinere brugen af deres hænder og balance, mens de sætter på hvert ben. Ikke underligt at dressing kan være en vanskelig færdighed at mestre! Bruttomotoriske færdigheder er også vigtige for finmotorisk færdighedsudvikling (f.eks ., saks) som dit barn har brug for tilstrækkelig kerne styrke til at sidde ved et bord.
Ved at opmuntre dit barn til at deltage i forskellige grove motoriske aktiviteter, giver du dem mulighed for at øve sig ved at bruge deres muskler. Dette er især vigtigt for børn, der ikke kan lide fysisk aktivitet og foretrækker sit-do .n aktiviteter såsom kunst og kunsthåndværk. Ofte undgår børn med svagere bruttomotoriske evner fysisk aktivitet, hvilket giver dem færre muligheder for at indhente deres jævnaldrende færdigheder.,
den gode nyhed er bruttomotoriske færdigheder kan udvikles på mange forskellige og sjove måder! Bare husk at give masser af opmuntring og sikre, at aktiviteterne er det rigtige udfordringsniveau og ikke for vanskeligt! Her er sjove måder at forbedre dit barns grov motoriske færdigheder, som er udvalgt af vores erfarne ergoterapeuter i Melbourne:
- Afspil hopscotch til at udvikle dit barns evne til at hoppe, balancere på ét ben, hop i forskellige retninger og forbedre motor nøjagtighed.,
- Opsæt en sjov forhindringsbane i loungen, hvor dit barn skal løbe over ujævne overflader (f.eks. lægge tæpper, puder), undgå forhindringer og klatre over og under møbler. Ændre kurset afhængigt af hvad dit barn nyder!
- Simon siger og følger lederen er verbale og visuelle kopispil, der forbedrer kropsbevidsthed og motorplanlægning.
- Trillebørsture, hvor barnet går på hænderne, mens en voksen holder benene lige. Fantastisk til at udvikle arm og kerne styrke!,
- foregive at være forskellige dyr gennem bjørnevandringer, krabbervandringer og frøspring og udvikle dit barns koordination, kerne og armstyrke.
- gå langs en balancestråle, linje på jorden eller fortovskanten og foregive, at jorden har krokodiller og hajer, som barnet skal undgå.
- spil tovtrækning, hvor du og dit barn holder modsatte ender af et reb og forsøger at trække hinanden over.
- Knæl på jorden og spil ballonvolleyball., Prøv at holde ballonen væk fra jorden så længe du kan, og sørg for, at dit barn ikke hviler bunden på deres fødder, når de knæler, så de udvikler deres kernestyrke.
- spil boldspil som at fange, sparke eller kaste en bold mod et mål, kaste en bold gennem en bøjle eller bo .ling.
- at hoppe på en trampolin er en sjov aktivitet til forbedring af koordination, rytme og aerob kondition. Overfladen af en trampolin er i konstant bevægelse, som er fantastisk til at forbedre balancen.,
det er vigtigt at huske, at børn udvikler sig i forskellige hastigheder og kan nå grove motoriske milepæle i forskellige aldre. Hvis du er bekymret for dit barns bruttomotoriske udvikling eller gerne vil have mere information, skal du ringe til børn på Ma.på 9702 4447.
skrevet af børn på Ma Occupational Ergoterapeut