Řecké Flatbreads

tyto řecké Flatbreads jsou snadné, jsou rychlé, zdravé a oh tak chutné. Ideální pro letní oběd nebo dokonce občerstvení, když máte munchies.

mám jednoduchý recept pro vás dnes. Může to udělat každý.

opravdu!

je To zdravé, chutné a můžete pravděpodobně dostat je připraven v asi 5 minut a mám to připravené k jídlu za 15 minut, tak jak špatné to může být? Myslím, že je léto, druh, a tento recept je velmi letní-ish, takže je to perfektní.,

ale dovolte mi, abych se vás na něco zeptal. Jste fanouškem artyčoků? Musím přiznat, že s nimi často nevařím, ale myslel jsem si, že na těchto plochách budou perfektní a měl jsem pravdu. Koupil jsem plechovku artyčoků a použil jsem asi polovinu na svých plochách. Nechtěl jsem, aby artyčoky byly ohromující, protože náboje o nich nejsou bláznivé, ale upřímně jednou pečené a se všemi těmi dalšími nádhernými ingrediencemi, artyčoky nejsou ohromující.

přidal jsem zde některé z mých oblíbených řeckých salátových ingrediencí, jako jsou mé oblíbené olivy Kalamata, rajčata, zelená cibule a sýr feta., Víš, co je na těchhle flatbreadech úžasného? Opravdu nepotřebujete recept a někdo to dokáže. Takže pokud vám chybí přísada, nebojte se, použijte vše, co máte v lednici.

Pokud máte rádi tento recept, a co je nejdůležitější, aby to sami, dejte nám prosím vědět. Vyfotit a označit ji #jocooks na Instagram, takže můžeme vidět. Vždycky rád vidím, s čím jste přišli!

hledáte Další recepty? Pokračujte…, Mé Newsletter Pinterest, Facebook Instagram

řecké Flatbreads

4.34 od 6 hlasů

Příprava: 5 minut

Cook: 12 minut

Celkem: 17 min

Autor: Joanna Cismaru

Slouží: 4

Tyto řecké Flatbreads jsou snadné, jsou rychlé, zdravé a ach tak chutné. Ideální pro letní oběd nebo dokonce občerstvení, když máte munchies.,2daa0e24b“>

▢ 4 pita chleby nebo naan

▢ 1 šálky feta sýr strouhaný

▢ 1 šálek artyčoky konzervované, nasekané

▢ 1/2 hrnku Kalamata olivy nakrájené

▢ 1 šálek rajčat, nasekané

▢ 3 zelené cibule, nasekané

▢ 1/4 pohár petržel, nasekané

▢ čerstvě mletý černý pepř

Návod k použití

• Předehřejte troubu na 400ºF.,
• umístěte chleby pita do jedné vrstvy na plech.
• Top s artyčoky, sýrem, rajčaty a olivami.
• pečte 10 až 12 min. nebo až do zahřátí.
• ozdobte cibulí a petrželkou a dochutíme čerstvě mletým pepřem.

Poznámky k receptu

mějte na paměti, že nutriční informace jsou hrubým odhadem a mohou se značně lišit v závislosti na použitých produktech.,981551db“>

Serving: 1pitaCalories: 343kcal (17%)Carbohydrates: 38g (13%)Protein: 12g (24%)Fat: 16g (25%)Saturated Fat: 7g (44%)Cholesterol: 33mg (11%)Sodium: 1177mg (51%)Potassium: 224mg (6%)Fiber: 4g (17%)Sugar: 3g (3%)Vitamin A: 1440IU (29%)Vitamin C: 22mg (27%)Calcium: 267mg (27%)Iron: 2mg (11%)

Course:Lunch, Main Course

Cuisine:Greek

Keyword:flat breads, greek flat breads

Tried this recipe?, Ohodnoťte to níže @jocooks na instagram a hashtag it #jocooks!,eads

Množství Na Porci (1 pita)

Kalorií 343Calories z Tuku 144

% Denní Hodnoty*

Tuk 16g25%

Nasycených Tuků 7g44%

Cholesterol 33mg11%

Sodík 1177mg51%

Draslíku 224mg6%

Sacharidy 38g13%

Vlákno 4g17%

Cukr 3g3%

Protein 12g24%

Vitamin A 1440IU29%

Vitamin C 22mg27%

Vápník 267mg27%

, Žehlička 2mg11%

* Procenta Denní Hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.,