způsobuje vám čerpání bolest?
napsal Tanya, IBCLC
“ má čerpání tolik bolet?“
čerpání by nemělo bolet.
A protože málokdo z nás by řekl, že jsme si protokolování hodin s naší čerpadla, bolestivé čerpání může cítit jako přidání zranění urážet.
bohužel, nepohodlí při čerpání je poměrně časté. Výzkum zjistil, že asi 27% matek zjistilo, že čerpání je nepříjemné, a dalších 15% zaznamenalo zranění související s čerpadlem.,
ale čerpání by nemělo bolet, a existují kroky, které můžete podniknout, abyste snížili šance, že to bude. Hlavní příčiny bolesti spojené s čerpáním jsou špatné přírubové uložení, sání, které je nastaveno příliš vysoko, nebo pomocí čerpadla špatné kvality. Někdy může být také základní příčinou, jako je bleb (mléčný blistr), Raynaudův vazospasmus nebo kožní infekce, která způsobuje bolestivé čerpání.
Chcete-li, aby čerpání pohodlnější zážitek, zde je několik tipů:
zkontrolujte příruba fit.,
výzkum zjistil, že asi polovina z nás potřebuje přírubu s větším průměrem než standardní velikost (24 mm), takže je důležité se ujistit, že máte správnou velikost. Příliš malé uchycení může narušit vaši pokožku a příliš velké uchycení může vytáhnout příliš mnoho prsu a způsobit otoky. Chcete-li zjistit, zda máte správnou velikost příruby, zkontrolujte fit, když čerpáte. Určení vaší velikosti při čerpání je důležité, protože vaše bradavka pravděpodobně změní velikost při pumpování. Pokud je fit dobrý, vaše bradavka se bude volně pohybovat v přírubě a nebude se otírat po stranách příruby., Pokud se tře po stranách, budete pravděpodobně potřebovat větší velikost. Vaše areola může být mírně vtažena do příruby, ale značné množství může znamenat, že příruba je příliš velká. Můžete také zjistit, že pro každé prsa potřebujete jinou velikost. Samozřejmě věnujte pozornost tomu, jaké to je pumpovat. Měli byste cítit tlak, ale ne bolest. Pokud si nejste jisti svým přírubovým fit, zastavte se u podpůrné skupiny kojení o pomoc.
a udržet kontrolu-příruba fit může měnit v průběhu času.
výzkum také zjistil, že tři ze čtyř žen potřebovaly v průběhu čerpání větší přírubu., Například příruba, která se vejde do prvního měsíce čerpání, může být třeba vyměnit za větší velikost za měsíc tři. Jak čerpání postupuje, věnujte pozornost přizpůsobení a výstupu mléka, abyste zajistili, že čerpání je stále pohodlné a efektivní.
použijte správné odsávání.
použití příliš vysokého nastavení sání může způsobit čerpací bolest. Chcete-li najít ideální nastavení, začněte pumpovat při nejnižším sání a poté jej zvyšte na nejvyšší pohodlné nastavení. Ženské umění kojení to popisuje jako „horní konec plně pohodlného.,“Nezapomeňte, že když se jízda na kole (rychlost) čerpadla zpomalí, sání by mělo zůstat pohodlné. Pokud tomu tak není, nastavte odsávání dolů.
zkontrolujte základní infekci, mléčný blistr nebo Raynaudův vazospasmus.
kvasinková nebo bakteriální infekce nebo předchozí trauma kůže může způsobit, že čerpání bude bolestivé. Stejně tak může být mléčný blistr nebo vazospazmus. Řešení těchto problémů by mělo pomoci při pohodlnějším čerpání.
zvažte čerpadlo.
výzkum zjistil, že použití bateriového čerpadla může maminkám vystavit vyšší riziko vzniku zranění při čerpání., Pokud si myslíte, že vaše čerpadlo může být viník, dát svou podporu kojení osoba hovor diskutovat o tom, zda spínání čerpadla by mohlo pomoci. Tento výzkum také zjistil, že pronajatý čerpadla (pravděpodobně nemocnice-grade čerpadla, které jsou považovány za nejvyšší kvalitu prsu čerpadla) jsou také spojeny se zvýšeným rizikem poranění, a se domníval, že to může být důsledkem nedostatečného návodu na jejich použití. Pokud vám vaše nemocniční pumpa způsobuje bolest, nezapomeňte se poradit se svým laktačním konzultantem, abyste se ujistili, že jej používáte správně.
použijte krém na bradavky jako mazivo čerpadla.,
mazání vnitřku přírub krémem na bradavky může být měničem hry a zabránit tření. Dab trochu Bradavky krém na prst a lehce namažte okraj příruby.
Pokud jste vyzkoušeli všechny výše uvedené metody a stále trpíte bolestí, doporučujeme konzultovat s laktačním konzultantem nebo poskytovatelem zdravotní péče.