známky Dominance estrogenu-a jak to opravit

zdá se, že ženské problémy přicházejí ve skupinách. Pacienti se dozví, že mají fibrocystická prsa, pak se léčí endometriózou nebo fibroidy., Žena s celoživotním těžkým obdobím skončí na klinice plodnosti. Muž s více ženským tvarem nahoře se může ocitnout se sexuální dysfunkcí po silnici.

to vše ukazuje na dominanci estrogenu, což je vysoká hladina estrogenu. Neexistuje žádné nastavené číslo, které by naznačovalo dominanci estrogenu. Je to množství estrogenu, které máte ve vztahu k ostatním pohlavním hormonům (progesteron u žen a testosteron u mužů).

nízké estrogenové příznaky (tj. proč potřebujete estrogen)

Estrogen je rozhodující pro každodenní fungování., Reguluje menstruaci, hlad a sytost, citlivost na inzulín, pomáhá metabolizovat cholesterol, přispívá k hustotě kostí a další. Bez ní, můžete skončit s příznaky menopauzy, jako je vaginální změny, které vedou k bolestivé sex a močení, návaly horka, náladovost, váhavý období, mozku mlhy, a další.

ale příliš mnoho dobré věci způsobuje biologický chaos, v případě vysokého estrogenu.,idsection, stehna)

Fibrocystické prsa

Myomy

Endometrióza

Abnormální menstruace

Únava

Snížení libida

Deprese

Úzkost

Nadýmání

citlivost Prsů

změny Nálady

Mozek mlha

Nespavost

Muži:

• Zvětšená prsa (gynekomastie nebo muž prsa)
• Sexuální dysfunkce
• Neplodnosti

Pokud máte pár vysokou estrogenu příznaky děje, možná budete chtít otevřít konverzaci s funkční medicíny lékaře o estrogen dominance., Čtěte dále a zjistěte, odkud tyto příznaky pocházejí a co s nimi dělat.

Hormonální antikoncepce

Jedním z hlavních důvodů, proč tam byl patrný růst estrogen dominance je proto, že hormonální antikoncepce je tak populární. To je běžný scénář, který lékaři předepisují prášky na mladé ženy k regulaci období nebo řízení těžké krvácení, a tyto ženy se zůstat na hormonální antikoncepci několik let, aniž by plně pochopit dlouhodobé účinky.

hormonální antikoncepce vytváří dokonalou bouři hormonální nerovnováhy., Nepravidelná období a těžké krvácení jsou pravděpodobně výsledkem dominance estrogenu. Předepisování pilulky k léčbě to jen stohuje více estrogenu na přebytek estrogenu. Za druhé, hormonální antikoncepce uvolňuje syntetický progesteron, který potlačuje vaši přirozenou produkci progesteronu. Progesteron vyrovnává účinky estrogenu a bez dostatečného množství skončíte s příznaky dominance estrogenu.

nemusíte být ani celoživotním uživatelem pilulky, abyste skončili s problémy s hormonální rovnováhou., Pokud jste použili hormonální antikoncepci a máte příznaky dominance estrogenu po několika cyklech, viníkem by mohly být stále exogenní hormony.

Osobní péče produkty

Tisíce muž-vyrobené výrobky obsahují xenoestrogeny, což znamená, že napodobují estrogen a narušit hormonální rovnováhu. Existuje dlouhý seznam chemikálií, které napodobují estrogen. Zde je krátký seznam těch běžnějších, které uvidíte:

• parabeny. Výrobci používají tento známý xenoestrogen jako konzervační prostředek.
• ftaláty., Ftaláty najdete v plastech a jako emulgátor a stabilizátor v topických produktech.
• Benzofenony. Tato přísada mění produkci estrogenu a testosteronu. Nejčastěji ji najdete v opalovacích krémech.
  Triclosan. Výrobci používají triclosan jako antibakteriální látku. Vědci zjistili, že měřitelně působí na estrogenové receptory. Například zvýšila velikost uteri a zvýšila buňky rakoviny prsu u potkanů.

dalším pravidlem je, že pokud má silnou chemickou nebo parfémovou vůni, je tu dobrá šance, že si pohrává s vašimi hormony., Výjimkou jsou produkty vonící esenciálními oleji, které mohou cítit silně, ale nenarušují vaše hormony. Nejlepší je vyhnout se produktům s „vůní“ na seznamu složek.

absorbujete podstatnou část věcí, které přicházejí do styku s pokožkou, takže má smysl být si vědom toho, co je v produktech, které používáte. Zda vyměnit své produkty, jak vám dojdou, vyměnit jednu věc za měsíc, nebo jít nukleární na policích, budete muset dávat pozor na vaše osobní péči snížit estrogen zatížení.,

Související: Přírodní Kosmetické Výrobky, Které nebudou Vrak Vaše Hormony

Estrogen v potravinách, které jíte

Ať je to jídlo, které jíte, pochází z rostlin nebo zvířat, to má vliv na hladiny estrogenů. Pesticidy, nejvíce široce používán ve velkém měřítku zemědělství obsahuje endokrinní disruptory, a výzkumní pracovníci spojené nejběžnějším herbicidem na světě je glyfosát, u žen rakoviny, které poukazují na estrogenní a vyvolávající narušení endokrinní účinky. V jednom příkladu glyfosát způsobil, že lidské buňky rakoviny prsu rostly in vitro.,

je běžnou praxí, že tovární zemědělci podávají hormony zvířatům pro rychlejší růst, které končí ve vašem mase (zejména tuku) a mlékárně.

pečlivě získávat vaše potraviny záležitosti. V malém měřítku, přirozeně smýšlející zemědělci nemají čerpadlo zvířat plný hormony pro rychlý obrat, a nemají stovky akrů plodin-prach, nebezpečné herbicidy. Vyberte si Organické potraviny s vysokým obsahem reziduí, když můžete.,

Související: Záludný Místo Glyfosátu Se Skrývá v Potravinách,

Estrogen ve vodě

životní Prostředí Pracovní Skupina určila 45 chemických látek způsobujících hormonální poruchy ve veřejné pitné vody.

jako spotřebitel, který představuje problém. Můžete se rozhodnout vzdát se určitých druhů potravin nebo zkontrolovat přísady na vašich produktech osobní péče, ale nemůžete přeskočit vodu. Pokud pijete vodu z veřejného zdroje, pravděpodobně se dávkujete věcmi, které napodobují estrogen a narušují vaše hormony. Balená voda je stejně problematická., Estrogenní chemikálie v plastových lahvích se vyplavují do vody. Konzervované nápoje lemované BPA nejsou o nic lepší.

nejčistší voda, kterou dostanete, je pravidelně testovaná studniční voda, která není v blízkosti továrních farem, dolů nebo jakéhokoli průmyslového komplexu, který ji kontaminuje. To samozřejmě není přístupné všem. Pro nás ostatní vám kombinace veřejného zdroje vody s vysoce kvalitním filtrem poskytne čistou vodu, která nezmění velikost podprsenky. Podívejte se na třístupňový filtr: sedimentový filtr, keramický filtr (pro blokování virů) a filtr s aktivním uhlím.,

pomalé trávení

jaký má způsob trávení jídla co do činění s tím, kolik estrogenu čerpáte systémem? Protože vaše trávení poukazuje na to, jak efektivně se zbavit odpadu, který visí kolem v vaše střeva, to má co do činění s tím, jak moc estrogenu v krvi.

jedním z hlavních způsobů, jak vaše tělo eliminuje estrogen, je pooping. Pokud máte pomalou eliminaci, nezbavíte se estrogenu trávicím traktem., Pokud estrogen visí kolem vašich střev a pohyby neefektivně, má spoustu příležitostí, aby se vstřebává do krevního řečiště. Stack, že na vrcholu normálního estrogenu vaše tělo uvolňuje při ovulaci a kolem období, a vaše hladiny estrogenu bude stoupat měsíc po měsíci.

existují stovky věcí, které by mohly ovlivnit vaši intestinální motilitu, ale dvě, které můžete ovládat, jsou nerovnováha žaludeční kyseliny a střevních bakterií.

• nízká žaludeční kyselina. Pokud nemáte dostatek žaludeční kyseliny, vaše jídlo se nerozpadá dostatečně pro hladký pohyb střevem., Když se jídlo pohybuje pomalu, bakterie mají šanci na hostinu a reprodukci, což odhodí rovnováhu vašich střevních mikrobů.
• střevní bakterie nerovnováha. Když se vaše střevní bakterie je mimo, vzhledem k nízké žaludeční kyseliny, antibiotika, těžké kovy expozice, nebo milion jiných příčin, může to mít vliv na nervy, které vaše střeva ke kontraktu a relaxovat a pohybovat věci spolu. Takže nevyvážené střevo způsobuje věci jako IBS a SIBO a zhoršuje je.,

Najít příčinu těchto věcí může být frustrující, ale pokud máte podezření kyseliny nebo mikrobiomu nerovnováhy, zeptejte se svého funkčního lékařem o doplnění betain HCl, nebo trávicí enzymy.

Toxické zatížení

Ať už je to těžké kovy, plesnivý dům, nebo jíst zpracované balené potraviny, toxické zatížení přispívá k estrogenové dominance, tím zatížil své detoxikační a eliminační systémy., Vaše detoxikační systémy-zejména játra a ledviny-zvládnou jen tolik v průběhu jednoho dne. Pokud vaše tělo je neustále co do činění s těžkými kovy, toxiny plísní, plasty, čistící prostředky, vůně…všechny tyto věci a více soutěží s estrogeny o své místo v eliminaci line.

prostředí bez toxinů neexistují. Dokonce i trávení uvolňuje vedlejší produkty, které vaše tělo musí neutralizovat a vylučovat. Klíčem je minimalizovat toxiny, když můžete, což ponechává prostor pro vaše tělo, aby se vypořádalo s toxiny, které nemůžete ovládat.,

nadváha a vysoká hladina estrogenu

Vaše tělo produkuje estrogen v nadledvinách, mozku, a ve vašich vaječnících nebo varlatech, v závislosti na vašem zařízení. Dalším místem, kde muži i ženy produkují estrogen, je v tukových (tukových) tkáních.

jak se očekávalo, čím více tukových buněk máte, tím více estrogenu uděláte. Čím více estrogenu uděláte, tím více tuku uložíte. A pak uděláte ještě více estrogenu a uložíte více tuku a tak dále, dokud nebudete mít více estrogenu a tuku, než víte, co dělat.

způsobuje stres dominanci estrogenu?,

Pokud máte hrst příznaků dominance estrogenu, zhodnoťte hladinu stresu dříve, než uděláte cokoli jiného. Stres má obrovský dopad na produkci vašich pohlavních hormonů a chronický stres vyhodí vaši hormonální rovnováhu a přispěje k dominanci estrogenu, pokud se na ni nedostanete.

důvodem je to, že máme multi-tasking hormon, pregnenolon, který je prekurzorem jak stresových hormonů, tak pohlavních hormonů a půjde tam, kde je poptávka.

když je vše v pořádku, pregnenolon pomáhá vytvářet progesteron a dostatek kortizolu., Když jste ve stresu, vaše tělo přichytí se na pregnenolon, které by jinak použít, aby se progesteron, a místo toho dělá podstatně více stresových hormonů, jako je kortizol. To znamená, že progesteron přijde krátký.

progesteron udržuje estrogen pod kontrolou, takže pokud nemáte dost, estrogen může jít haywire. To je, když skončíte s přibýváním na váze, PMS a dalšími příznaky dominance estrogenu.

stresující událost zde a tam je v pořádku, a vaše tělo to zvládne. Je to chronický stres, který způsobuje problémy s hormony a upřímně řečeno, celé tělo.,

Co dělat o moc estrogen

• Ukončit antikoncepci. Poraďte se se svým lékařem funkčního lékařství o nehormonálních možnostech antikoncepce.
• Vyměňte své produkty Osobní péče. V dnešní době existují netoxické verze téměř všeho a fungují stejně dobře nebo lépe než ošklivé věci.
• zvolte organické. Může být těžké jít všechny organické, po celou dobu, ale můžete se alespoň rozhodnout pro organické maso a vybrat organické z nejkvalitnějších potravin.
• filtrujte vodu., Je zřejmé, že se nemůžete vzdát vody. Vysoce kvalitní filtr je náklad vpředu, ale zaplatí za sebe, pokud jste kupovali balenou vodu, nemluvě o lékařských nákladech po silnici.
• Promluvte si se svým lékařem o žaludeční kyselině. Funkční nebo integrativní medicína lékaři dělají žaludeční kyselinu lépe. Lékaři konvenční medicíny vám předepisují věci, které zhoršují problémy, pokud je vaše kyselina příliš nízká.
• snižuje toxickou zátěž a podporuje detoxikační cesty., Přírodní byliny a doplňky stravy, jako je ostropestřec mariánský, pampeliška kořen čaj, pampeliška greeny, glutathion, a vápník d-glucarate podporu jater a pomoci zbavit se přebytečného estrogenu a všechny ostatní každodenní fuj narazíme.
• zhubnout. Víš, kdo jsi. Můžete začít pomocí našeho průvodce upgradem na 30 dní, abyste vyčistili stravu a rozdrtili chutě.
• meditace, jóga, vděčnost. Začněte de-stresující praxi, která uvolní tento pregnenolon pro progesteron.,

Když se lidé snaží získat pomoc od lékaře, nebo jiných praktik, jsou často řečeno, že je to genetika, je to přesně tak, jak jsou, že budete muset vypořádat s to. Prostě to není pravda. Jen proto, že neexistuje žádná kouzelná pilulka (nebo je pilulka, ale má hrozné vedlejší účinky), neznamená, že jste na ztrátě. Existují věci, které můžete udělat nejen zmírnit příznaky, ale zbavit se problému v jeho jádru.,

Dozvědět se o své ženské hormonální profil ze DNA Společnosti,

mohlo by Vás zajímat