Co je biceps šlach zánět šlach?
distální tendonitida šlachy bicepsu je charakterizována bolestí v přední části lokte, pravděpodobně v důsledku zánětu šlachy bicepsu. Nicméně, většina šlachy podmínky nejsou ve skutečnosti prokázat, pravda, zánětlivé změny tkáně, a ve skutečnosti, jsou považovány za „tendinosis,“ slovo odráží patologické změny v šlachy sám, obvykle z degenerace.,
Většina pacientů s přední bolest lokte mít prvek tendinosis, obvykle v úponu bicepsu šlacha na radiální kosti (místo připojení distální šlachy bicepsu je na malém hrbolku poloměru, nebo kostí předloktí). Onemocnění nebo poranění distální šlachy bicepsu může způsobit příznaky a poškození flexe lokte a při otáčení předloktí dlaní nahoru (supinace).
WOSM Loket Odborníků
- Dr. Richard Barth
- Dr. David Moss
- Dr. Jonas Rudzki
Jak se biceps šlach zánět šlach se vyskytují?,
zánět Šlach bicepsu je způsobena kmen z náhlé zvýšení množství nebo intenzitu činnosti, nebo z nadměrné nebo opakované ohýbání loket nebo zápěstí rotace, zejména s supinace (při otáčení dlaní vzhůru, jako když pomocí šroubováku).
co zvyšuje riziko?,
- Sportovní, které zahrnují těžké použití loket, jako je například gymnastika, vzpírání, kulturistika nebo horolezectví
- Těžká práce
- Špatné fyzické kondice (pevnost a pružnost)
- Nedostatečné rozcvičení před tréninkem nebo hrát
Jaké jsou příznaky biceps šlach zánět šlach?
- Bolest nebo nepohodlí na přední straně lokte
- zhoršení Bolesti s loket flexe (ohýbání) a supinace (otočení dlaně nahoru)
Jak je biceps šlach zánět šlach diagnostikována?,
- Loket bolest v loketní jamce (přední záhyb lokte) spojené s něhu podél průběhu šlachy směrem k jeho vložení na radiální kosti
- Bolest a/nebo slabost s supinace předloktí (otáčení dlaní nahoru) proti odporu
Jsou tam nějaké zvláštní testy používané k diagnostice biceps zánět šlach?
váš lékař vám sdělí, zda jsou nutné speciální zobrazovací studie. Za určitých podmínek mohou být uvedeny následující testy.,
- rentgenové záření
- MRI může být užitečné v případech, kdy je dostatečná tendonóza nebo částečné roztržení šlachy, obvykle v blízkosti nebo v místě připojení. Občas je kolem šlachy vidět tekutina, což je nepřímá indikace postižení šlachy.
jak se léčí tendonitida bicepsu?
zpočátku se distální biceps tendonóza léčí neoperativně. To zahrnuje modifikaci aktivity a vyhýbání se provokativním činnostem, stejně jako léky proti bolesti a použití ledu v místě nepohodlí., Jemné protahování a následné posilovací cvičení byly obhajovány jako užitečné strategie pro obnovení funkce, jak bolest ustupuje.
operační léčba je zvažována u těch, jejichž příznaky nereagovaly na neoperační léčbu. Chirurgie se skládá z otevřeného řezu předního (předního) lokte a vyšetření distální šlachy bicepsu. V mnoha případech jsou v blízkosti místa vložení oceňovány degenerativní změny s částečným roztržením., Šlacha je izolována a uvolněna v normálním místě vložení, degenerativní intervenční tkáň je debridována (chirurgicky oříznuta) a šlacha znovu vložena do normálního místa připojení na poloměru. Pro opětovné připojení byla popsána řada chirurgických technik. Aktuální nejčastěji provádí postup kombinuje silnou fixaci s minimálně invazivní přístup povolit rychlé obnovení normálního používání, a vrátit se do aktivity.
kdy se můžete vrátit ke svému sportu / aktivitě?,
Tento stav se může vrátit do šesti týdnů non-operativní léčba, i když se značně liší v závislosti na závažnosti, ruka dominance, úroveň aktivity, atd.
většina pacientů může pokračovat v činnosti každodenního života do dvou týdnů po operaci (pomocí současných chirurgických technik). Integrace šlachy do kosti však vyžaduje tři měsíce, což je základ pro zamezení jakéhokoli zvedání nebo přenášení něčeho těžšího než šálek kávy během tohoto období. Posilování začíná na tříměsíční známce., Schopnost vrátit se na předchozí úroveň aktivity závisí na řadě faktorů, ale je v rozmezí tří až šesti měsíců.
jak lze zabránit tendonitidě šlachy bicepsu?
protože většina patologie distální šlachy bicepsu je důsledkem degenerace, prevence není vždy možná. Pozornost na příznaky brzy však může zabránit progresi nebo náhlému selhání.,
Činnosti, které mohou usnadnit prevence patří:
- Vyhnout provokující činnosti, které vyvolat nebo zhoršit příznaky
- Provádět vhodné zahřát a protáhnout před tréninku nebo soutěže
- Povolit čas pro dostatečný odpočinek a zotavení mezi praktiky a konkurence
- Udržení vhodných klimatizace:
- Loket flexibilita
- Svalová síla a vytrvalost
- Kardiovaskulární fitness
- Použití správné techniky