zima může být pro kůži brutální. Pro mnoho lidí je to období svědění.
některé kožní stavy vyžadují zvláštní ošetření a péči od dermatologa, jako jsem já. Ale suchá, svědivá kůže může být obvykle zabráněna a ošetřena těmito kroky:
1. Hydratovat.
2. Hydratovat.
3. Hydratovat.
to prostě nemůže být dostatečně zdůrazněno. Dokonce i když se vaše pokožka cítí hydratovaná, položte na kůži ještě jednu vrstvu krému nebo lotionu.,
krémy mají tendenci být hydratující, ale lotiony mohou být také účinné. Pokud dáváte přednost mastím, je to také v pořádku. Stačí je dobře otřít a aplikovat často-ještě předtím, než se vaše pokožka cítí suchá.
Pokud suchý, zimní vzduch překonává vaše hydratační úsilí, může vaše pokožka prasknout a otevřené rány, které následují, mohou vést k infekci. Je to běžný problém pro lidi s ekzémem, ale i ti s typickou kůží se s tím mohou setkat bez řádného zvlhčení.
Co se vyhnout
- horké sprchy – mohou zhoršit a vyschnout pokožku., Downgrade na teplou sprchu, a když se dostanete ven, před aplikací zvlhčovače nevysušte. (Některé hydratační doporučuji pro pacienty: vazelína, kokosový olej a krémy Cetaphil, Cerave, Aquaphor, Vanicream a Aveeno.)
- suchý vzduch-zvlhčovač může přidat vlhkost vzduchu ve vaší domácnosti. Mnoho lidí zjistí, že zvlhčovače nejen pomáhají pokožce, ale také zabraňují nepříjemné suchosti v nosu, ústech a krku.
- Vystavení studeného vzduchu a větru – Rukavice, šály a další zimní doplňky jsou nezbytné pro snížení poškození kůže venku.,
Co když je to víc než jen suchá kůže?
zima způsobuje, že některé kožní stavy jsou horší a výraznější. Psoriáza a ekzém, nejčastější z těchto stavů, by se zpočátku mohly mýlit za suchou pokožku.
ekzém je skupina stavů, které způsobují, že kůže je červená, svědivá a zanícená. Může mít mnoho příčin, ale suchý, studený vzduch může vyvolat vzplanutí.
příznaky psoriázy jsou podobné ekzému, ale pacienti trpící psoriázou mohou mít červené skvrny, které jsou také stříbřité a šupinaté, se silnější, více zanícenou kůží.,
tyto dvě podmínky se nezhoršují chladnými teplotami, přesně – můžete obviňovat nedostatek vlhkosti, která doprovází studený vzduch.
kdy mám vidět dermatologa?
Žádné změně ve vaší kůži, je příliš drobné, aby si schůzku s dermatologem nebo lékaře primární péče, zvlášť když je to nepříjemné nebo znepokojující.
Pokud je vaše pokožka jednoduše svědivá a suchá, můžete nejprve zvážit, zda nedávné změny ve vašem prostředí nebo koupelových produktech mohou vysychat pokožku., Zvlhčování častěji nebo přepnutí na hydratující mýdlo by mohlo změnit svět. (Mírná mýdla, která pravděpodobně nedráždí vaši pokožku, zahrnují Dove pro citlivou pokožku, Cetaphil cleanser, CeraVe cleanser, Aquaphor Gentle Wash nebo vanicream cleansing bars.)
Pokud se vaše pokožka nezlepší nebo se zhorší, rozhodně stojí za to vidět poskytovatele zdravotní péče.
Pokud jste diagnostikováni s ekzémem nebo psoriázou, dermatolog vám může pomoci najít správnou léčbu ke snížení vzplanutí. Pro některé jsou nejlepší léčby masti na předpis nebo dokonce speciální typy světelné terapie.,
Méně časté kožní podmínky, které jsou ještě umocněny chladné teploty:
- Studené kopřivka nebo kopřivka studena, se může objevit při nízkých teplotách, jako vyrážka červené, svědivé pupínky, které se liší v závažnosti.
- Kryoglobulinémie je stav, který může způsobit bílkovin v krvi se shlukovat a dělat krevní plazmy hustá, sirupovitá nebo těžkopádný při nízkých teplotách. Mezi příznaky patří Raynaudův jev, necitlivost, brnění a oteklé kotníky a nohy.,
- Pernio, nebo omrzliny, je stav, ve kterém nízkých teplotách roznítit malých krevních cév v kůži, což vede k červené, svědivé skvrny a někdy i otok, tvorba puchýřů nebo pocit pálení.
- Raynaudův jev se stává, když chladné teploty ovlivňují cirkulaci prstů, prstů nebo jiných končetin. Tyto oblasti by se mohly cítit znecitlivělé a zbělá nebo modrá, a budou cítit pichlavý nebo bolestivé, když se vrátí do tepla.
tyto problémy, stejně jako mnoho kožních stavů, se pohybují od mírných po těžké., Mohly by jednoduše způsobit nepohodlí, nebo by mohly vést k infekci, trvalému poškození tkáně nebo jiným problémům, pokud nebudou léčeny správně. Proto je důležité navštívit lékaře, pokud se u Vás objeví tyto příznaky.
Desmond M. Shipp, MD, odborný asistent klinické dermatologie na Ohio State University a dermatolog na Ohio State University Wexner Medical Center Dermatologie Východě.