Voda-pouze mytí vlasů (při cestování po světě): 4 měsíce experiment

Při čtení o vodě pouze mytí vlasů, narazil jsem na nějaké účty zmínku, jak moc zdravější vlasy byl A jak to bylo řešení pro hairfall.

mohlo by to být to, co jsem potřeboval?

((boční poznámka: nikdy jsem úplně nezjistil, co způsobuje pád vlasů, ale teď vím, že to určitě musí udělat, alespoň částečně, s tím, kolik vystavení slunci dostanu., Čím více času strávím ve slunečných horkých zemích, tím lépe moje vlasy a nehty.))

2. Druhým důvodem, proč mě zaujala, byla frizziness. V závislosti na tom, kde jsem, mohu mít mírně zvlněné až správně kudrnaté vlasy. Ale při cestování po velmi horkých a vlhkých zemích, bez stylingových produktů, moje vlasy právě přešly do nedefinované kudrnaté koule. Nenáviděl jsem to! Vázání vlasů bylo mým cílem, a většinu času jsem se vyhýbal pohledu na sebe do zrcadla.

opět se zdálo, že mytí vlasů pouze pro vodu je dokonalým řešením., Čtení znovu a znovu, vše o zázracích (včetně zapomínání na kudrnaté vlasy, zlomení, roztřepené konečky vlasů, suchou pokožku hlavy a lupy) o dosažení vyvážených vlasů mě přesvědčilo.

musel jsem to zkusit!

moje starosti před zahájením?

moje největší obava byla samozřejmě, že moje vlasy budou nechutné. Nikdy jsem neocenil mastný vzhled Malfoys (jiní fanoušci Harryho Pottera tam venku?), a neměl v úmyslu se po celou dobu cítit hrubý a sebevědomý.,

také jsem se obával, že kroky, které vyžaduje kartáčování, scritching a preening (více o tom níže), budou pro mě příliš mnoho práce, abych se s nimi obtěžoval. Mluvit o něčem, co ve vašem dni trvá 5-10 minut jako příliš mnoho práce, může znít vzácně, ale znám se a nemám trpělivost ani disciplínu nezbytnou pro jakékoli rituály péče o sebe.

((to je důvod, proč pravidelně nevykonávám cvičení, nikdy jsem neměl rituál péče o pleť a většinou jsem neúspěšný při jakékoli dlouhodobé lékařské péči. Je to na hovno, a to je něco, co opravdu chci změnit sebe.,))

nakonec jsem se bál, že to nebude fungovat. Vím, že má svůdné lesklé zámky s vodou pouze mytí vlasů, je možné, protože všechny úspěšné účty tam (myslím, podívejte se na Ariana z Paříže jít).

ale každý, kdo se zdá, že tuto metodu úspěšně používá, a blog o tom, zdá se, že má velmi odlišnou životní situaci. Jejich životy jsou stabilní (necestují po celém světě), s neustálým přístupem k kvalitní vodě (mnoho z nich používá speciální filtry atd.)., A mluvit o koupání v oceánu (nebo jiných přírodních zdrojích vody), a jak to může ovlivnit, je minimální. Co je s tím?

v podstatě jsem to musel vyzkoušet, abych viděl, jaké by to skutečně bylo.

technika

dovolte mi začít objasněním, že zjevně nejsem odborník. Tuto metodu jsem zkoušel pouze 4 měsíce, a moje technika je založena na několika dalších blogech, které jsem četl předem.

zde je základní podstata toho, co je důležité:

klíčem k této metodě no poo je přechodné období., Přechodné období je pro každého jiné a může se pohybovat od několika týdnů do několika měsíců. Trpělivost bude klíčem k získání vašich i když v těchto týdnech.

masáž, scritching a preening se musí stát součástí vaší rutiny.

masáž hlavy zvyšuje krevní oběh a podporuje tvorbu kožního mazu. Drhnutí se týká úkonu drhnutí nebo poškrábání, skalp (když je suchý) k odstranění usazeného mazu a nevyžádané pošty, které mohou ucpávat póry. A preening je akt distribuce přebytečného skalpového oleje a kožního mazu až ke kořenům, které vyživují a hydratují vaše vlasy.,

měli byste masírovat, scritch a preen po dobu 5-10 minut denně. Začněte proces prsty a pak představte kartáč na vlasy, který vám pomůže.

ačkoli mnozí tvrdí, že kartáč na kančí štětiny je naprosto nezbytný, mnoho milovníků zvířat, včetně mě, se nebude cítit pohodlně z pochopitelných důvodů. Takže se nebojte, protože to vypadá, že všechny přírodní kartáče s veganskými štětinami fungují dobře, i když kvalita zjevně dělá rozdíl.

budete také muset upravit styl štětce podle typu vlasů., Osobně používám dřevěný jednoduchý kartáč a hřeben, protože to je to, co jsem už měl, a nemám v úmyslu kupovat nové, dokud nejsou zcela zničeny. Ale v případě, že hledáte koupit nový kartáč, možná vám tento průvodce pomůže.

někteří lidé doporučují tento proces denně nebo dokonce vícekrát denně, zejména na začátku a když máte více suchých vlasů. Jiní, hlavně ti, kteří jsou dále v adaptačním procesu, cítí potřebu to udělat jen několikrát týdně.,

doporučil bych to udělat jako součást vaší noční rutiny, aby se váš mazu mohl usadit, zatímco spíte, než vyjdete na veřejnost. Věřte mi, i když jdete do postele s vlasy, které se cítí mastné, probudíte se mnohem lépe.

Pokud máte kudrnaté vlasy, možná budete chtít tyto kroky provést pouze prsty a kartáč nechat pouze na dny praní, abyste se vyhnuli lámání kudrlin., A pro ty z vás, se speciálně suché vlasy, nebo velmi dlouhé vlasy, a potíže šíří své mazu celou cestu až do konce, budete muset doplnit své rutiny s nějakým přírodních olejů, aby se vaše vlasy hydratované.

neváhejte přizpůsobit frekvenci a specifika tomu, co pro vás funguje nejlépe. Vlasy každého jsou jiné a neexistuje žádný správný způsob, jak to udělat. Přečtěte si zkušenosti ostatních pro inspiraci a experimentujte, dokud nevytvoříte rutinu, která vám vyhovuje.

osobně masíruji, poškrábám a preen na 2 dny před mytím vlasů., Jinak mám pocit, že moje čisté vlasy jsou mastnější. Také jsem líný a považuji tento proces za trochu nudný (zatímco ostatní o něm mluví jako o slavném okamžiku péče o sebe).

Co je klíčové, je vždy masáž, scritch a preen, před umytí vlasů vodou. Jakmile jste ve sprše, vyčistěte si pokožku hlavy a důkladně protáhněte prsty vlasy. V podstatě se chovejte jako se šamponem, ale trochu úmyslně. Jako to dělají v salónech!

možná zjistíte, že teplejší voda pomáhá lépe šířit mazu., Ale je vhodné dokončit studenou vodou, aby se utěsnily kutikuly, a aby se vám vlasy lesklejší (musím přiznat, že se k tomu nemůžu vždy přinutit).

frekvence praní bude také zcela záviset na vašich vlasech a na to, na co jste zvyklí. Zejména na začátku, možná zjistíte, že budete muset umýt vlasy vodou každý den, aby to vypadalo slušně. Nebojte se, jak se vaše vlasy přizpůsobí, budete zcela schopni prodloužit dny mezi praním.

vlasy si umývám pouze jednou za 5-7 dní., To je (pravděpodobně) hlavně kvůli tomu, že jsem trénoval vlasy, abych nepotřeboval tolik mytí po mnoho let. Také je mi jedno, jestli jsou moje vlasy na pár dní trochu mastné ,protože bych raději prodloužil čas mezi tím co nejvíce (část mého tréninku, ne proto, že jsem hrubý).

Mnozí naznačují, pouze se snaží tuto metodu, pokud máte přístup ke kvalitní vodě, uvažování, že špatně, nebo tvrdá voda může skutečně opustit vaše vlasy se více reziduí, nebo pocit sucha., V případě, že nejsou s velkou voda, která teče přirozeně z kohoutku, tam je vždy možnost získat sprcha filtrační systém, dělá poslední opláchněte filtrovanou nebo převařené vody, nebo se snaží působit proti účinkům tvrdé vody s obsahem kyselin.

cestování po celou dobu, mám nulové znalosti nebo kontrolu nad kvalitou mé vody. To může být příčinou mého adaptačního období, které trvá o něco déle, a proces je nekonzistentnější (více o tom níže), než jsem si přál. Ale stále se mi podařilo dosáhnout požadovaných výsledků.,

to je jen říct, nedovolte, aby vás přesná doporučená technika vyděsila nebo vás zadržela. Pokud chcete vyzkoušet mytí vlasů pouze vodou, můžete najít způsob, který vám vyhovuje, i když může vyžadovat určité úpravy!

Poznámka: Nezapomeňte také pravidelně čistit kartáče, takže nerozšiřujete gun, který se dostanete zpět do vlasů.

můj proces

vlastně jsem začal mytí vlasů pouze na začátku prosince 2018., Byli jsme ve Španělsku (odkud jsem původně) na pár měsíců, a myslel jsem, že ‚stabilita je tam by bylo prostě perfektní začít. Měl jsem dlouhé vlasy a byl jsem zvyklý umýt si vlasy jednou týdně.

jsem trvala téměř dva měsíce pouze pomocí vody, a pak jsem se rozhodl, chtěl jsem ostříhat nakrátko před odjezdem na náš svět výlet znovu. Šel jsem s mou mastnou hlavu ke kadeřníkovi, jsem přesvědčená, že by mohla vysvětlit, co jsem dělal, ale pak rozpaky, strach, a nemohl jsem se přinutit, aby ho požádat, aby použít pouze vodu., Takže mi důkladně umyl vlasy jakýmkoli chemickým šamponem, který saloon používá.

cítil jsem se, jako bych musel začít znovu. Nejen, že moje vlasy byly nyní krátké, což zřejmě dělá rozdíl v adaptačním období, ale také jsem „podváděl“.

ale byli jsme velmi zaneprázdněni opětovným odchodem ze Španělska a přemýšlení o mých vlasech nebylo prioritou. Také, když jsem použil chemikálie na vlasy, cítil jsem se, jako bych musel nejprve detoxikovat vlasy, než začnu znovu. Tak jsem se rozhodl na chvíli znovu umýt vlasy přírodním mýdlem na vlasy.,

správně jsem znovu zahájil mytí vlasů pouze vodou 1. března 2019. Níže budu líčit moje připomínky po celou cestu:

1 Měsíc

pozitiva:

• Moje vlasy nevypadaly zdaleka tak špatné, jak jsem si myslela. Nikdy to nevypadalo úplně na lesklé čisté, ale bylo to většinou v pořádku., A kdykoli jsem se cítil trochu rozpačitý, jen bych to znovu umyl vodou, i když to znamenalo umýt si vlasy vícekrát za týden, než bych normálně.
• to nesmrdí. Vím, že mnoho lidí se starat o své vlasy vonící špatné, ale to není. Dokonce i na vrcholu špinavý dny, které voní jako mazu, když jste dát svůj nos přímo na hlavě (ano, jsem udělal Warner dělat, že). Není to nepříjemný zápach, jen voní jako „člověk“.
• frizz byl mnohem lepší! Moje vlasy většinou zůstaly, ale byly naposledy tvarované, a obrovský puff ball už nebyl.,
• moje vlasy okamžitě přestaly padat tolik! To byla největší změna a ta, která mě šokovala. Bylo to vážně okamžité! Teprve po týdnu jsem viděl svou pokožku hlavy méně. Vím, že to nezní věrohodně, ale moje máma a Warner na to také poukázali. Kdybych to věděl dříve,určitě bych to zkusil, když jsem byl před několika lety ve vrcholovém plešatění.
• nezávisí jsem na ničem, abych si umyl vlasy. Mohli jsme cestovat, kam chceme, a nemusel jsem se starat o to, zda jsme s sebou měli šampon. Potřeboval jsem jen vodu., To uvolnilo prostor v mé toaletní tašce a v mé hlavě. A bylo to levnější a lepší pro životní prostředí (protože vůbec nejsou potřeba žádné další zdroje).

negativy:

• hrozná textura. Moje vlasy možná nevypadaly špatně, ale vůbec se necítily hezky! Nebylo to měkké a hedvábné. Je to pocit, jako ráno po noční párty v mých raných 20. let, kdy jsem použil příliš mnoho stylingových produktů, a hrubé zbytky cigaretového kouře (ano, tehdy to byl standard BARF) a pot se držel. Vím, že je to součást procesu, ale dotýkání se mých vlasů mě přimělo cítit se nechutně., Takže jsem to prostě neudělal.
• moje vlasy neměly tvar ani formu. Nechtěl bych jen proudit, zvlnit se nebo kudrnat. Bylo to jen trochu meh, zůstat v jakékoli formě, do které se naposledy tvarovalo. Bylo to spíš jako sláma. A po pár dnech nemytí by to mohlo doslova sundat můj culík a zůstalo by to ve stejném úhlu. Můj roztomilý krátký účes, který vždy vedl k tomu, že se mi vlasy pěkně tvarovaly kolem hlavy, už najednou nebyl roztomilý.
• v těch dnech, kdy byla textura speciálně vypnutá a nevypadala tak hezky, jsem se cítil velmi sebevědomý a vyloženě ošklivý., Vzal jsem to jako cvičení, abych přehodnotil své zdroje vlastní hodnoty, protože opravdu nechci záviset na mém vzhledu, abych se cítil dobře se sebou, ale naprosto bych pochopil, že se nechci cítit takhle vůbec.
• zdálo se, že moje pokožka hlavy má vrstvu nahromadění (možná tunu kožního mazu? Nevím, nejsem biolog), že kdykoli jsem se poškrábal, hromadí se pod mými dlouhými nehty. Byla bílá a hustá. Zní to horší, než to ve skutečnosti bylo, ale přesto jsem si ten pocit Neužil., *To může být normální součástí procesu, ale může být také zvýrazněna při masírování, scritching a čechrání peří, dost, nebo tím, že je vystaven špatné kvality vody (vinen podle obžaloby..).
• celá rutina masírování pokožky hlavy atd., byla, jak jsem předpověděl, únavná a nudná pro mě. Zatímco jiní blogeři mluví o tom, že je to okamžik péče o sebe, kterou si užili, neocenil jsem to. A pokud jsem naprosto upřímný, je to stále něco, co bych si přál, abych mohl přeskočit.
• moje vlasy necítily „čerstvé“., Teď to pro mě není negativní, ale může to být pro vás, pokud jste zvyklí na vůni mytí vlasů běžným šamponem. Poté se zaměřil na použití pouze přírodní produkty pro několik let nyní (chemické látky v konvenční produkty jsou hrozné pro vaše zdraví a životní prostředí), já jsem zvyklá na to mít silný zápach umělé květiny/ovoce atd. vychází ze mě.

měsíce 2 & 3

doufal jsem, že moje přechodné období bude trvat jen měsíc, a že bych měl magicky nádherné vlasy poté. Ale tak to nebylo.,

Jak jsem očekával, cestování ovlivnilo proces. Pozitiva a negativy uvedené výše, pokračoval z větší části, s některými negativy rozptýlit jednou za čas. Několik týdnů jsem si umyl vlasy a po mnoho dní se cítil docela dobře, a najednou jsem to znovu umyl a okamžitě se to vrátilo k Grossovi. Jeden týden byly moje vlasy skákavé a pěkně tvarované, další se vrátila k tomu, že byla sláma.

bylo trochu frustrující nevidět jasný lineární pokrok., Ale, mohu jen předpokládat,, že tyto změny přišly kvůli různým vodám, které jsem si myl, ať jsme byli kdekoli v tuto chvíli.

jak je uvedeno výše, někteří bloggeři naznačují, že pokud z nějakého důvodu máte z kohoutků méně než dokonalou kvalitní vodu, opláchněte si vlasy filtrovanou / vařenou vodou (mnozí používají sprchový filtr). Existují také některé další „řešení“, jako je použití oplachu jablečného octa, který pomáhá působit proti účinkům tvrdé vody.,

neměl jsem však žádný způsob, jak zjistit, jak je kvalita vody v místech, která jsme navštívili, neměla vždy přístup k filtračním systémům vody a nechtěla používat balenou vodu pro mé vlasy (samozřejmě). Také s sebou nenosíme jablečný jablečný ocet. Takže jsem v podstatě musel udělat.

uvažoval jsem o ukončení některých špatných vlasů. Ale nakonec jsem měl naději, že se moje vlasy zlepší (pamatujte, že přechodné období může být pro některé měsíce dlouhé!). A i s frustrací převažovala pozitiva nad negativy.,

Poznámka: Ke konci druhého měsíce, strávili jsme 8 dní na ostrově Koh Kood, koupání v oceánu každý den. Moje vlasy zde byly obzvláště texturně hrubé se solí, písek a mizerná hnědá voda z vodovodu., Skončil jsem mytí s vlasy mýdlo na náš poslední den tady, protože to prostě neměl pocit, že bych mohl zbavit všech sajrajt s vodou.

Pokud někdy strávíme delší dobu u moře, rád bych plně experimentoval, pokud je možné mytí vlasů pouze vodou při pravidelném plavání v oceánu. Pokud náhodou víte o někom,kdo to již dělá, zašlete prosím informace. Jsem velmi zvědavý!

Poznámka 2: ve třetím měsíci jsem získal kančí štětinový kartáč z druhé ruky., Předtím jsem použil pouze svůj dřevěný kartáč, protože jsem nechtěl koupit něco se zvířecími vlasy, ale když jsem viděl, jak je to zdarma a z druhé ruky, rozhodl jsem se to zkusit.

nemyslím si, že je to nutné, jak někteří tvrdí, a nemohu vám říci, jak velký dopad to mělo (opět zde není vědec). Ale řeknu, že to funguje zázraky při šíření mazu z pokožky hlavy ke kořenům a dosažení Malfoy stavu mastnoty v rekordním čase. Protože to je jeden z cílů v tomto procesu, hádám, že je to starosta pozitivní.,

v těchto dnech však nemyjete vlasy po čištění a konzervování, vaše vlasy vypadají horší. Proto ji používám pouze před mytím vlasů,na rozdíl od každodenního.

Měsíc 4

včera označeno 4 měsíce od doby, kdy jsem plně začal znovu, a dva týdny od doby, kdy jsme byli na ostrově Jeju v Jižní Koreji. Dělám vodu pouze mytí vlasů a moje vlasy vypadají fantasticky.

je měkký a čistý. Není to kudrnaté navzdory vlhkosti (v současné době na 87%) a je také pěkně tvarované, přičemž vlny se přirozeně tvoří. A nespadá to do znepokojivých částek.,

v podstatě Miluji své vlasy. A to bez použití jakýchkoli produktů na něm vůbec!

Doporučil bych pouze mytí vlasů vodou?,

po vyzkoušení metody mytí vlasů pouze pro vodu po dobu čtyř měsíců mohu zaručit, že tato metoda poo nemůže být zcela úspěšná. Kromě toho přichází s několika výhodami (jako je menší vypadávání vlasů), díky nimž to stojí za to.

řeknu však, že i když to není tak špatné, jak jsem očekával, adaptační období může být občas frustrující a skličující. Já bych naprosto pochopit, že v těch dnech, kdy vaše vlasy dostane speciálně mastné a funky vypadající, to by se některé příliš rozpačitý pokračovat.,

také není snadné se přizpůsobit, pokud neustále cestujete, kvůli vystavení různým vodám.

mým doporučením by bylo pomalu přecházet, zvláště pokud stále používáte běžné vlasové přípravky. Váš“ normální “ šampon, kondicionér atd. je naplněn chemikáliemi, které budou chvíli trvat, než se zbaví.,

Zvážit detoxikaci vaše vlasy pouze pomocí přírodních produktů pro několik měsíců (udělal jsem to pro více než rok), nebo dokonce stimulovat tento proces tím, že se snaží DYI vyjasnění nebo detox recepty (nezkoušel jsem to, ale tady, tady, tady a tady, jsou někteří lidé, kteří mají).

i když už léta používáte pouze přírodní produkty,Možná budete chtít zpomalit a nechat pokožku hlavy postupně přizpůsobovat. Jiné metody bez poo, jako je použití žitné mouky, vám mohou pomoci v tomto procesu.

ať už děláte cokoli, buďte trpěliví, protože bude pravděpodobně trvat, než se vaše vlasy přizpůsobí., Také se nebojte vyzkoušet různé varianty. Vlasy každého jsou jiné a co funguje pro ostatní, nemusí pro vás fungovat.

takže pokud jste zvědaví, naprosto bych vás povzbudil, abyste to vyzkoušeli a cítili Proces pro sebe. Nezapomeňte použít svůj vlastní úsudek, poslouchat, co vám vaše vlasy říkají,a vyzkoušet různé věci. Nakonec jste povinni najít něco, co je pro vás ideální.

je pro mě metoda no poo?

pro mě není cesta k udržitelnosti lineární a přísná. Je to jeden plný pokusů, chyb, změn a výkyvů., Takže i když mohu bezpečně říci, že miluji tuto metodu no poo, a určitě v plánu pokračovat s ním prozatím, nemusí tomu tak být vždy.

do budoucna budu pokračovat v mytí vlasů pouze vodou a doufám, že to bude i nadále fungovat stejně jako v Jižní Koreji.

mohl bych zvážit jít zpátky do vlasů, mýdlo, pokud jsem si všiml, že zatímco na cestách neustále, moje vlasy prostě nemůže plně přizpůsobit různé vody dostatečně rychle. Nebo mohu být méně přísný, a stačí použít šampon bar v těch místech, kde voda opouští mé vlasy pocit ledu.,

uvažuji také o tom, že to udělám o krok dále a vyzkouším metodu pouze mazu.. uvidíme.

tato studie mi ukázala, že mytí vlasů pouze vodou by pro mě bylo ideální, kdybychom žili někde déle; funguje to a jeho výhody jsou vážně úžasné. Ukázalo se také, že i když to nemusí být pro každého, může to někdo vyzkoušet (nenechte se najít příklady, jako je ta vaše). Jsem určitě rád, že jsem to udělal!