V tomto příspěvku, vezmu tě přes mé top 10 aplikací, které si myslím, že jsou užitečné, a byli uvolnění aktualizace na pravidelném základě.
existují dva typy aplikací. Aplikace s důrazem na strukturovaný trénink, analytiku a poskytují vám nástroje, které vám pomohou spravovat vnitřní trénink a závodní sezónu. Další aplikace poskytují virtuální zážitek z jízdy se simulovanými trasami GPS, video trasami nebo virtuálním cyklistickým zážitkem., Některé aplikace nabízejí obojí.
seznam rozdělím do dvou kategorií: Aplikace s virtuálním jízdním zážitkem a aplikace se strukturovaným tréninkem.
aplikace s virtuálními trasami
seznam níže uvedených aplikací nabízí virtuální zážitek z jízdy a některé nabízejí také strukturovaný zážitek z jízdy.
ZWIFT
Zwift je nejvíce populární indoor cycling aplikace pro cyklisty. Je to sociální a nabízí mnoho možností, jak vás vyzvat a bavit., Kdykoli během sezóny indoor cycling, můžete být na kurzu s tisíci dalších cyklistů.
Zwift nabízí pět virtuálních světů. Některé jsou imaginární trasy, jako například Watopia – jejich největší a nejoblíbenější svět a jiné světy navržen po reálných místech, jako je Londýn, Richmond, VA, New Yorku, Innsbrucku, a jejich nejnovější Giro d ‚ Italia, Bologna kurzu.
Zwift nabízí následující:
- free Riding: jízda na kole vlastním tempem. Pokud máte chytrý trenér spárovaný jako ovladatelný trenér, odpor se změní, aby simuloval terén na Zwift.,
- skupinové jízdy: Jízda s ostatními v reálném čase. Tyto jízdy mohou být společenské jízdy, součástí výzvy, fondo, nebo etapy. Tyto jízdy jsou obvykle rozděleny do skupin (a až D) na základě vašeho tempa a jezdeckých dovedností.
- závody: závod s ostatními v reálném čase. Závody se dělí do různých kategorií podle vašich wattů na kilogram.
- strukturované tréninky: Sledujte strukturované tréninky, abyste zlepšili své jezdecké schopnosti nebo se připravili na závod. Můžete si vytvořit vlastní cvičení, sledovat místo nebo importovat cvičení z externích zdrojů.,
- skupinové tréninky: podobné strukturovaným tréninkům, ale děláte to se skupinou dalších cyklistů.
BĚH - Volný Běh: S kompatibilním footpod, můžete spustit na Zwift, svým vlastním tempem
- Skupinové Běhy: Běh s ostatními. Obvykle jsou skupinové běhy rozděleny do skupin (A až D) na základě rychlosti.
- běžecké závody: závod s ostatními běžci po celém světě v reálném čase.
Pokud hledáte alternativy Zwift nebo aplikace, které doplní Zwift, následující aplikace to udělají. A tady je video, kde vás provedu každým z nich.,
nezapomeňte se PŘIHLÁSIT K odběru KANÁLU YOUTUBE
ROUVY
Rouvy je pravděpodobně nejvíce podceňovaný cyklistika app tam venku. Aplikace nabízí tolik funkcí, které mění váš trénink a udržují vás bavit a napadat.
Rouvy nabízí následující:
- více než 2,500+ dostupné kvalitní video a GPS trasy.,
- Vytvořte si vlastní trasu (pouze Windows)
- rozšířená realita
- strukturovaný trénink: Vytvořte si vlastní cvičení nebo si vyberte z knihovny cvičení. Můžete také vytáhnout cvičení dne z Tréninkupeaks.
- analýza jízdy včetně analýzy pedálů s kompatibilními powermetery
- Připojte se k událostem, výzvám, skupinovým jízdám a závodům.
základní členství vám umožňuje přístup k většině funkcí kromě prémiových virtuálních tras a pokročilé analýzy pedálů. Prémiové členství vám také dává možnost sdílet své členství se dvěma členy rodiny.,
Rouvy pracuje s většinou Ant+ FE-C a Bluetooth Smart Bike trenéry, stejně jako hloupé trenéry se snímačem rychlosti nebo jen měřičem výkonu.
FULGAZ
FulGaz nabízí velkou knihovnu Vysokým Rozlišením trasy. K dnešnímu dni mají 415 tras nebo asi 5000 mil tras k prozkoumání.
FulGaz funguje nejlépe na Apple TV a je kompatibilní s většinou inteligentních trenérů Bluetooth a dokonce i virtuálním pocitem Kickr Climb a Tacx NEO.
je také k dispozici jako nativní aplikace na iPhone nebo iPad.,
FulGaz nenabízí knihovnu cvičení nebo kontrolu cvičení. Takže je to dobré pro někoho, kdo rád jezdí a zažívá skutečné kurzy.
Aktualizace 7. listopadu 2019: FulGaz přidáno cvičení knihovna a možnost importovat vlastní cvičení z TrainingPeaks, Dnešní Plán, nebo nahrát ZWO cvičení soubory.
VIRTUGO (zavřeno)
10/29/2019: VIRTUGO zavírá provoz.,
Virtugo je hodně jako Zwift se skládá virtuální světy a pár reálných kurzů, ale větší důraz na strukturované školení.
mají různé tréninkové programy pro silniční závodníky, horolezce, time trialist, sprintery atd. Mají slušnou tréninkovou knihovnu, kterou můžete procházet, zobrazit popis cvičení a podrobnosti o relaci a přidat do svého tréninkového kalendáře.
VirtuGo je kompatibilní s Mac a Windows. Mobilní verzi zatím nemají.,
strukturovaný trénink
následující aplikace jsou navrženy s důrazem na strukturovaný trénink, analytiku a nabízejí sadu nástrojů, které vám pomohou naplánovat a spravovat vnitřní trénink.
TRENÉR SILNICI
TrainerRoad nabízí obrovskou knihovnu elektřiny na základě cyklistické tréninky a triatlon plány. Můžete procházet stovky cvičení nebo si vytvořit svůj vlastní prostřednictvím TrainerRoad Workout Creator.,
mají také dobře navržený strukturovaný tréninkový plán pro triatlonisty,terénní cyklisty, silniční závodníky atd. Tréninkové plány jsou rozděleny na vysoký, střední a nízký objem a můžete přizpůsobit datum začátku a konce každého plánu tak, aby odpovídal vašemu plánu. Můžete přesunout cvičení kolem, abyste zjistili, které dny chcete dělat určité tréninky. Například, pokud můžete dělat své dlouhé jízdy pouze v pátek místo neděle, můžete uvést, že při přidávání plánu do kalendáře.,
TrainerRoad také nabízí skvělý analytický nástroj pro analýzu vašich jízd a analýzu výkonu pro každou jízdu a po celou sezónu.
jednou z jedinečných věcí na TrainerRoad je, že mají na svém fóru a Facebook skvělou a rušnou komunitu. Mají také velký podcast, takže to také zkontrolujte.
SUFFERFEST
Sufferfest byl asi na dlouhou dobu a uvolnění aktualizace a nové videa na pravidelném základě.
za $12.,99 za měsíc nebo 99 $za rok získáte neomezený přístup k obrovské knihovně strukturované cyklistiky, triatlonu a běhu cvičení s videozáznamy profesionálních závodů, soundtracků a zábavných příběhů.
také s členstvím získáte přístup k józe, tréninku duševní houževnatosti a silovému tréninku. Je to jediná aplikace, která přesahuje cyklistiku s dalšími tréninky, které doplní vaši cyklistiku a učiní z vás lepšího celkového sportovce.,
XERT
způsob, jakým Xert pracuje, analyzuje aktuální kondici na základě vašich dat výkonu. Pak běží nějaký algoritmus za scénou a doporučuje pro vás“ inteligentní “ cvičení na den na základě vaší aktuální kondice a cílů.
Xert také vypočítá FTP a zobrazí FTP pro den na základě vaší aktuální kondici. Jejich „inteligentní“ nebo „adaptivní“ cvičební hráč může přizpůsobit cvičení za běhu a upravit intenzitu a trvání tréninku na základě vaší kondice.,
jejich iOS workout player byl nedávno aktualizován s activity dashboard, adaptive training advisor, a nový workout player. Můžete také použít svůj webový přehrávač, Android nebo Garmin Edge zařízení pro připojení k váš chytrý kole trenér nebo powermeter přes ANT+ FE-C.
Také, všechny jejich cvičení jsou k dispozici ke stažení jako v ERG nebo Zwift soubory, pokud je chcete používat s Zwift například., Nicméně, „Inteligentní“ tréninky budou už ne být „smart“ – Všechny správné cívkami a trvání jsou vypočteny, když exportujete soubor cvičení, ale cvičení hráč v Zwift nepodporuje dynamicky určené cívkami nebo trvání.
Xert pracuje s trenažéry kompatibilními s ANT+ FEC nebo Bluetooth ftms nebo jakýmkoli měřičem výkonu.
mají také aplikaci Garmin connect, kterou můžete použít na zařízení Garmin Edge například k cvičení venku nebo k závodu.,
Xert vám také poskytuje podrobný pohled a analýzu vaší kondice a vypočítá váš fitness podpis a maximální dostupnou sílu za běhu. Takže pokud jste v závodě a snaží se držet na to, že konečné sprint, jejich Garmin Connect aplikace vám řekne, jak moc špičkový výkon máte na sekundu a je to docela dobrý odhad.
VELOPRO.KOLO
Cena (USD): $10/měsíc nebo $27/čtvrtletí
Free Trial: 30-denní zkušební verze zdarma k dispozici.,
VeloPro je AI školení aplikace. Vytváří jedinečné tréninkové plány pro každého sportovce na základě cyklistických cílů, zkušeností a fitness. Můžete procházet kalendář a zobrazit podrobnosti o nadcházejících trénincích a zobrazit dokončené jízdy.
můžete označit dny volna a změnit cvičení z venkovní jízdy na vnitřní jízdu a stáhnout ERG nebo soubor Zwift.
každý den obdržíte podrobný e-mail s plánovaným tréninkem a týdenním shrnutím a dokonce i plánovanými dny volna., VeloPro je nabitý malou funkcí a budete mít pocit, že máte vlastní cyklistický trenér.
VeloPro nemá vlastní tréninkový přehrávač, takže si musíte stáhnout nebo zapsat trénink.
zdarma cyklistické aplikace
Níže jsou dvě bezplatné indoor cycling aplikace, které nevyžadují měsíční předplatné členství. Jsou zdarma a připraveni ke stažení ještě dnes.
RGT CYCLING
cena (USD): zdarma a $10/měsíc za prémiové členství.
zkušební verze zdarma: bezplatné a prémiové členství k dispozici.,
kompatibilita zařízení: Windows, Mac OS, iPad, Apple TV. Vyžaduje iPhone nebo Android zařízení používat jako řadič.
Smart Školitelů Kompatibilita: Bluetooth a ANT+ FE-C
RGT Cyklistika je vysoce kvalitní vnitřní cyklistika app s téměř v reálném životě grafika na reálné kurzy s realistickým pohybem, brzdění do zatáček, příprava, atd.
aplikace je náročná na grafiku, ale nedávno vydala aplikaci Apple TV spolu s doprovodnou aplikací pro ovládání všech aspektů softwaru.,
funguje to dobře na Apple TV, ale grafika je trochu zmenšena ve srovnání s vysoce kvalitním počítačem s dobrou grafickou kartou, jako je například herní počítač.
Pokud nemáte herní počítač, Apple TV je způsob, jak jít s RGT.
maximální trenér
bohužel, kvůli nedostatku externí vývojářské pomoci a dárcovství, MaximumTrainer uzavřen obchod na Září 7th, 2019.,
Maximální Trenér je open source aplikace je k dispozici pro Windows i Mac a můžete ji použít pro strukturované školení a sledovat filmy ve stejnou dobu, pokud chcete.
Tak s Maximální trenér, můžete si vytvořit svůj vlastní cvičení pomocí své cvičení builder, nebo použít jeden z cvičení, k dispozici na ERGdb.ORG. Můžete si nastavit své vlastní malé studio pomocí jejich funkce multi-player, a jezdit s 25 dalšími jezdci ve stejné době, výhled výkonové bilance, a vytvořit svůj vlastní cvičení.,
maximální trenér je nabitý funkcemi a velmi snadné použití. Je k dispozici pro Windows a MacOS a pracuje s Ant + Fe-C kompatibilním trenérem nebo kompatibilním dumb trainer se snímačem rychlosti.
ostatní aplikace
Další aplikace, které stojí za to se podívat, jsou Kinomap a BigRingVR. Oba simulují skutečné trasy a nabízejí různé výzvy, aby vás bavili.
zde je seznam všech výše uvedených aplikací a dalších aplikací, které také stojí za to se podívat a používat.,“>wdt_ID