Tohle Je, Co se Stane na Kůži, Pokud pijete Alkohol

nevolnost a bolesti hlavy, úzkost a dehydratace, všichni víme, co se může stát, když budete konzumovat příliš mnoho alkoholu. Ale jak přílišná imbibace ovlivňuje vaši pokožku?, Vzhledem k hlubokým duševním a fyzickým účinkům alkoholu vážně pochybujeme o tom, že vaše kůže—největší orgán vašeho těla—může uniknout noci párty bez úhony.

Na tuto otázku odpovědět, musíme využit Morgan Rabach, board-certifikované dermatolog a spoluzakladatel LM Lékařské. Níže si přečtěte účinky alkoholu na kůži, nejlepší a nejhorší nápoje pro péči o pleť a jak pomoci pokožce zotavit se z noci.,

„Alkohol je diuretikum, což znamená, že způsobí, že voda z vašeho těla, čímž se dehydratační kůži,“ Rabach říká. „Když je vaše pokožka dehydratovaná, ztrácí plnost a jemné linie a vrásky se stávají zjevnějšími.,“Alkohol také snižuje antioxidanty v kůži, zejména vitamín A, který pomáhá při obnově buněk a obratu. Nedostatek této základní sloučeniny inhibuje přirozenou schopnost vašeho těla odvrátit poškození volnými radikály a chránit pokožku před environmentálními stresory.

Co je více, „alkohol je pro-zánětlivé, což znamená, že může způsobit světlice v některých zánětlivých onemocnění kůže, jako je akné, rosacea, psoriáza,“ dodává. To je částečně způsobeno skutečností, že alkohol způsobuje vazodilataci, což je rozšíření krevních cév., To zvyšuje zarudnutí a návaly horka a může dokonce vést k obličejové žilky a nafouklé pleti.

Je samozřejmé, že čím více budete pít, tím horší je vaše péče o pleť příznaky kocoviny bude., Ale jak zdůrazňuje Nancy Samolitis, MD, ne všechny alkoholy jsou vytvořeny stejně.

Obecně řečeno, ona naznačuje, vyhnout se cukru-těžká vína, koktejly, nebo míchačky, jak se může zvýšit zánět, špice hladinu cukru v krvi a vést k akné breakouts. Držte se čistých přísad, jako je klubová soda a citronová nebo limetková šťáva, abyste přidali chuť bez přebytečného cukru.,

Když jde o výběr z možností, antioxidant-bohaté červené víno je první na seznamu. Polyfenoly a resveratrol mohou skutečně prospět vašemu tělu a pokožce. Pokud jde o likér, čisté lihoviny jako tequila a vodka obsahují minimální cukry a málo přidaných složek.,

Existuje spousta kroků, které můžete podniknout před a po pití, aby pomůže obnovit vaši pokožku. „Pití jedné sklenice vody na nápoj pomáhá předcházet dehydrataci a pomáhá také pitná voda přes noc,“ vysvětluje Rabach., „Nezapomeňte si umýt obličej, když se dostanete domů, a vždy odstraňte make-up! To také zabraňuje ucpání pórů.“

pokud jde o produkty péče o pleť, Rabach přísahá séra bohatá na antioxidanty a svěží hydratátory, jako je kyselina hyaluronová, po dlouhé noci ven. Tyto léčivé přísady doplní vaši pokožku a přitáhnou tolik potřebnou vlhkost a hydrataci zpět do pokožky.

můžete také přizpůsobit rutinu péče o pleť vašim jedinečným potřebám. Pokud si všimnete nového pupíku nebo nafouklé pod očima po noci, všemi prostředky, sáhněte po své oblíbené bodové léčbě nebo očním krému.,