Thajské Kokosové Krevety Polévka je pikantní, s bohatou kokosové vývar a vše, co máte rádi o Thajské jídlo. Udělejte to jen s několika přísadami v jednom hrnci.
jaká složka činí tuto thajskou polévku autentickou?,
se všemi mnoha skvělými kari pastami, které jsou k dispozici (obvykle v asijské části vašeho obchodu s potravinami), jsou tyto slavné thajské polévky cinch. Tento thajský recept na polévku z kokosových krevet musí být nejjednodušší, jaký kdy uděláte. Chutná to jako ta oteplovací mísa kokosového a kari vývaru z vaší oblíbené thajské restaurace.
jednoduchý červený kari pasta bude stačit. Jeden najdete v sekci Asijské potraviny na vašem trhu.
s trochou kokosového mléka a vývaru chutná tato polévka zcela autenticky.
je to také nízkotučné, nízkokalorické a s vysokým obsahem bílkovin., Skvělá večeře pro detoxikační měsíc, po prázdninách.
vyměňte krevety za kuře nebo zeleninu!
byl jsem vybíravý kluk a často jsem musel jíst kolem věcí, které se mi nelíbily. Pořád nejsem fanouškem určitých potravin a moje srdce jde ven pro děti po celém světě, které mohou sedět před miskou krevetové polévky, a nemůže žaludek krevety!
jednoduše vyměňte krevety za tenké plátky kuřecích prsou a nechte je vařit v doutnajícím vývaru. Nebo přidejte nějaké nakrájené zeleniny, jako je brokolice, mrkev, brambory a hrach. Nabízel jsem i dětskou variantu pro svůj kuřecí rajčatový Bisque.,
všechny tyto možnosti vařte během několika minut a nechte tuto polévku připravit na méně než 30 minut.
s NÍZKÝM obsahem TUKU POLÉVKA TAJEMSTVÍ
Pokud jste na polévku kop, ale chcete udržet kalorie pod kontrolou, vzít v úvahu některé z těchto nízkým obsahem tuku polévka tajemství!
* u krémových polévek vyměňte těžký krém za celé nebo odpařené mléko.
•zkuste použít rozbité bílé fazole nebo bramborovou kaši místo másla a mouky jako zahušťovadla.
•Vyberte libové kusy masa; zkuste krůtí slaninu nebo kuřecí klobásu.,
* Pokud při vaření zeleniny potřebujete více vlhkosti, přidejte místo másla nebo oleje vývar bez tuku.
* použijte konzervovaný vývar s nízkým obsahem sodíku místo vody, abyste přidali chuť do polévky, která nemá spoustu času vařit a vařit.
Thajské Kokosové Krevety Polévky
Tara Lžičky
Návod k použití
-
Ve střední hrnci přes středně-vysoké teplo, kombinovat kuřecí vývar, kokosové mléko, kari pastu, rybí omáčku, zázvor, česnek a sůl., Přiveďte k varu, pak snížit na dusíme.
-
přidejte zelené fazole a vařte 2 min. Přidejte krevety a vařte do růžové, 5 min. Top polévka s jarní cibulkou a podáváme s limetkou.
poznámky
Nutrition based on 1 cup of soup
Nutrition
Ořešák Squash Polévka s Snadné Příchuť Variace
Nejlepší Zimní Polévky
Kuřecí Chilli
Nejlepší Chili Zavírače
O Tara Lžičky
byl jsem v potravinách nakladatelské podnikání pro více než 20 let, vytvářet recepty & food-styling pro časopisy, knihy, televize & reklama., Objednejte si mou novou kuchařku & držte se kolem úžasných věcí k jídlu.
Zjistěte více!
recept podle čajové lžičky Tara. Původně publikovaná fotografie LHJ 02/09: Sang An. Prop Stylista: Tiziana Agnello. Food stylista: Jee Levin