Ahoj, já jsem Dr. Chris Kapuce, z Kapuce Chiropraxe, a začínáme dnes, když novější lidé jsou v kanceláři a začínají získat skvělé výsledky, a to prostřednictvím úprav, dosažení některých sporných bodů a už jsme mluvili o jídle, tak dnes chtěli mluvit o nějakém anti-pobuřující věci.
to, o čem dnes mluvíme, jsou tři doplňky, o kterých si myslím, že by si každý měl vzít, které začnou snižovat zánět ve vašem těle., zánět ve vašem těle pochází z mnoha různých věcí, stresu, jídla, které jíte, environmentálních toxinů, kterým jste vystaveni. Zánět krátkodobém horizontu, je dobré, protože je to naše tělo dělá, co má, ale dlouhodobý zánět má tendenci způsobit problémy, jako je Fibromyalgie, autoimunitní onemocnění, zažívací potíže, bolesti krku a zad, špatné kolena, bolest ramene, celou řadu příznaků.
Když lidé přicházejí do mé kanceláře, první věc, kterou chci, aby udělali, je urychlit jejich hojení užíváním některých protizánětlivých doplňků., Takže v podstatě každý chce vzít dobrý omega tuk. Omega tuky jsou pro vás dobré, jsou dobré pro vývoj mozku. Mluvíme o rybím oleji, lněném poilu, extra virgain olivovém oleji a kokosovém oleji. Nyní rybí olej snižuje zánět, a když to uděláte, přirozeně snížíte krevní tlak, přirozeně snížíte zánět, je to pro vás opravdu dobré. Doporučuji, když si vezmete rybí olej nebo lněný olej, vezměte si ho s EPA tam, EPA je rafinovaná verze olejů, které mají více protizánětlivého účinku.
kromě toho budeme mluvit o Kurkumě., To je koření, se kterým hodně lidí vaří, dělá se s ním spousta kari. Aktivní složka kurkumy je Kurkumin, teď kurkumin je těžké se dostat sám, ale pokud jste právě začínáte kurkuma má velmi silný protizánětlivý prvek.
nyní, na vitamíny B, vitamíny B, v podstatě vitamíny B jsou zodpovědné za imunitní odpověď, neurologickou produkci, schopnost mozku fungovat a vaše energetické hladiny. Nyní, jíst špatně může ukrást vitamíny B z krevního oběhu., Vitamíny B, B6 a b12, se vstřebává snaží bojovat proti špatné stravě, tak můžete přijít o B vitamíny, jíst správně a způsobí zánětlivou reakci. Takže pokud máte velké množství příznaků, jako je bolest kloubů, bolest kolen, bolest zad, nebo pokud chcete obnovit své zdraví.
chcete se ujistit, že užíváte rybí olej, nebo dobrý Omega doplněk s EPA, druhá věc je kurkuma doplněk, který je kurkumin, aktivní složka tam, a pak třetí věc je jen dobrý B Komplex vitamin., Jedná se o přírodní protizánětlivé doplňky, je potěšením dodat tento obsah.
jsem doktor Christopher Hood a přeji vám požehnaný den.