vláda chce rebrand čípku testy jako „screening děložního krčku“, protože méně žen se chystáte na zkoušky.
screening je v podstatě zdravotní kontrola děložního čípku.
ale není pochyb o tom, že má špatnou pověst-a slovo „smear“ tento postup přesně neprodává.,
ať už se obáváte, že to bude bolet nebo bude trapné, zeptali jsme se Dr. Philippa Kaye o tom, jak můžete svůj test usnadnit – protože to zachraňuje životy.
Čas vašeho jmenování, s vaší období
„nejlepší čas, aby se vaše stěr je, když nekrvácíš,“ říká Dr. Kaye, jako to může mít vliv na test.,
“ V ideálním případě byste ji uspořádali někde uprostřed cyklu nebo ke konci cyklu.“
Dr Kaye dodává, že samotný test může způsobit bolest podobnou menstruačním křečím,“ale to trvá maximálně 30 sekund a pak je pryč“.
Nosit pohodlné oblečení
lékař nebo zdravotní sestra, přičemž test potřebuje být v klidu, když při testu – takže ujistěte se, že jste spokojeni.
“ možná chcete nosit sukni, abychom to mohli zvednout a stále se cítíte více zakrytí-na rozdíl od sundávání legín nebo džínů,“ říká Dr Kaye.,
požádejte ženu, aby provedla test
Pokud vám vyhovuje lékařka nebo zdravotní sestra, která test provádí, můžete požádat o jednu.
“ nemohu zaručit, že je to vždy k dispozici, ale ve většině služeb GP to je,“ říká Dr Kaye.
Zeptejte se na menší zrcátko
zrcátko je jasné, plastové nástroje, který je vložen do vagina, držet to otevřít.,
nemělo by se vůbec zahřívat.
“ Pokud můžete tolerovat sex nebo sexuální hračku, většina lidí bude schopna tolerovat spekulum,“ vysvětluje Dr Kaye.
ale pokud je to bolestivé, může váš lékař nebo zdravotní sestra použít menší.
vložte spekulum do sebe
„podle mých zkušeností, že se mi nikdy nestalo – kdyby chtěl někdo zkusit, já bych to nutně s tím mít problém,“ říká Dr. Kaye.,
“ může to vyžadovat mírnou změnu polohy-ale byl bych ochoten o tom mluvit a zkusit to.“
hovoří se o samovybíjení, které by jen zahrnovalo vložení tamponu do vagíny.
“ myslím, že je to něco, co budeme dělat v budoucnu a povzbudí více žen k obrazovce.“
Zeptejte ke změně polohy
Pokud máte pocit, bolest nebo nepohodlí, informujte lékaře nebo zdravotní sestru dělat test.
„Většina žen je na zádech, s nohama nahoru ve tvaru diamantu, ale mohli bychom to udělat, ležící na vaší straně,“ říká Dr. Kaye.,
“ zpomalte dýchání, položte ruce po boku a přemýšlejte o pádu DNA do gauče.
“ můžeme vás požádat, abyste si položili ruce pod dno, nebo vás můžeme požádat o kašel.“
, které mohou pomoci snadnější vkládání spekula.,
nepoužívejte maziva
„To je důležité, že nemusíte používat spermicid nebo hodně maziva v 24 hodin před zkouškou, protože to může interferovat s testem sám,“ říká Dr. Kaye.
ale pokud jste nepříjemní, lékař nebo zdravotní sestra mohou před vložením do zrcadla vložit malé množství mazadla.,
Použití léky proti bolesti, pokud je to nutné
léky proti Bolesti nejsou obvykle nutné, ale „pokud jste opravdu strach, a myslíš, že to pomůže, můžete si vzít paracetamol nebo ibuprofen předtím,“ říká Dr. Kaye.
“ Pokud máte pocit, že by vám to pomohlo, pak při tom není žádná újma.“
nepoužívejte samoléčbu nad rámec toho, i když
uložte alkohol po testu.
“ chci, aby ženy byly zmocněny-aby byly co nejvíce uvolněné a mohly mít svůj test rozmazání.
“ to by mohlo znamenat přivedení přítele, nebo mít odměnu nebo léčit později-co vám pomůže dostat se.,“
ale, “ pokud jste opilí, nemůžete mít skutečný souhlas s testem.“
to znamená,že je velmi nepravděpodobné, že vám to váš zdravotnický pracovník umožní.
obávám se, že si sundám oblečení před někým jiným
„lidé se mi vždy omlouvají, že se voskovali,“ říká doktor Kaye.
“ bojí se o svůj zápach, bojí se o své ochlupení nebo vlasy na nohou.
“ pravda je, že váš zdravotnický pracovník o tom nepřemýšlí.,
“ viděli jsme tisíce genitálií-všechny jsou jiné a všechny jsou normální.
“ nejsme v rozpacích a doufám, že vám to pomůže být méně v rozpacích s testem.“
Požádat o více času, pokud budete potřebovat
„Pokud jste přežil sexuální napadení, chápeme, že to může být opravdu těžké období,“ Dr. Kaye říká Newsbeat.
“ řekněte nám., Rezervujme vám dvojí schůzku, abychom vám mohli dát více času. Možná chcete mít přítele taky.“
Postupujte Newsbeat na Instagram, Facebook a Twitter.
poslouchejte Newsbeat live ve 12:45 a 17:45 každý všední den v BBC Radio 1 a 1Xtra – pokud nám chybí, můžete poslouchat zde.