nové studie publikované v Annals of Internal Medicine přidává důkaz, že pití mírného množství vína může být dobré pro vaše zdraví. skrýt titulek
přepnout titulek
nové studie publikované v Annals of Internal Medicine přidává důkaz, že pití mírného množství vína může být dobré pro vaše zdraví.,
Pokud máte ve zvyku pít víno s večeří, může být bonus za požitek z usrkávání sklenky v noci.
nová studie publikovaná v análech interního lékařství přispívá k důkazům, že pití mírného množství vína může být dobré pro vaše zdraví.
důkazy pocházejí z nové dvouleté studie o lidech s diabetem.
Výzkumník Iris Šaj z Ben Gurion University říká, v Izraeli a jinde, spousta lidí s cukrovkou dostat zprávu, že alkohol — i s mírou — může být škodlivé.,
“ existuje mýtus, že alkohol pro ně není tak bezpečný,“ říká Shai.
Za účelem testování vlivu vína na lidi s cukrovkou, Šaj rekrutoval asi 225 lidí, kteří již měli zvýšené hladiny cukru v krvi, a oni souhlasili, následovat Středomořském stylu dietu po dobu dvou let.
Všichni ve studii bylo jíst stejné směsi potravin, ale když přišlo na to, co pít, někteří začali pít jednu sklenici červeného vína denně, někteří začali pít jednu sklenici bílého vína denně a jiní pili minerální vodu.
a na konci studie?, „Zjistili jsme, že sklenka červeného vína s večeří může zlepšit kardiovaskulární zdraví lidí s diabetem 2.typu,“ říká Shai.zejména Shai zjistil, že ve srovnání s lidmi, kteří pili minerální vodu s večeří, měli pijáci vína — oba ti, kteří pili bílou a červenou — prospěch ze zlepšení kontroly hladiny cukru v krvi.
a pijáci červeného vína dostali další výhodu: viděli zlepšení jejich hladin dobrého cholesterolu.
účinky nejsou obrovské, ale lékař Christopher Wilcox z Georgetown University Medical Center říká, že by mohly být významné.,
„jedna sklenka alkoholu denně měla tyto sice skromné, ale užitečné výhody,“ říká.
existuje velký zájem o myšlenku, že specifické sloučeniny v červeném víně mohou pomoci chránit před srdečními chorobami. A toto zjištění — ve kterém červené víno zlepšilo cholesterol-přidává trochu více důkazů.
ale Wilcox říká, že tato studie také naznačuje, že pokud jde o hladinu cukru v krvi, na typu alkoholu nemusí moc záležet.,
„Protože obě červené a bílé víno bylo prospěšné, pokud jde o snížení hladiny cukru v krvi — vypadá to spíše úhledně a velmi chytře — tie výhodu v asi k alkoholu, spíše než víno sám,“ říká.
Existuje však velká námitka. Výhody alkoholu mohou být rychle převáženy riziky, pokud pijete více než jednu nebo dvě porce denně.
a Wilcox říká, že ne všichni z nás metabolizují nebo těží z alkoholu stejným způsobem. Někteří z nás jsou rychlými metabolizátory, jiní jsou pomalými metabolizátory — je to určeno našimi geny.,
A v této studii, bylo pomalým metabolismem, který dostal významné zlepšení hladiny cukru v krvi kontroly.
takže se nemůžete spolehnout na výhodu. Wilcox říká, že pokud máte cukrovku, víno není náhradou za správnou léčbu.
„rozhodně sklenka červeného vína nenahrazuje dobrou kontrolu hladiny glukózy v krvi jedním z diabetických léků,“ říká.
ale že noční sklenka vína by mohla být jednou malou součástí zdravé výživy a životního stylu.