Tari Mack, 44-rok-stará matka dvou z Evanstonu, Ill., byla oddělena dva roky poté, co byla vdaná za sedm.
Mack, který prochází rozvodem, řekla, že cítila jako její manželství citově na chvilku před oddělení, tak chtěla skočit do datování.
“ prvních 1 1/2 let jsem chtěla najít někoho, kdo by mě mohl vidět, bavit se,“ řekla.,
“ ztrácíme se v manželství, „řekl klinický psycholog a autor“ každý vztah je Test.““Chytíme se péče o rodinu a staráme se o manžela. Bylo zábavné soustředit se na sebe a získat pozornost od mužů.“
ale Mack řekla, že věděla, že není připravena na velký, vážný vztah.
tak jak víte, kdy jste připraveni k dnešnímu dni znovu po rozvodu? A pokud si myslíte, že jste připraveni, jak se vypořádat se všemi zavazadly?,
Podle nejnovějších Pew Research Center studie, 40% nových manželství zahrnovat alespoň jednoho partnera, který byl dříve ženatý a 20% nových manželství jsou mezi lidmi, kteří byli dříve manželé. Bylo zde celkem 42 milionů dospělých, kteří byli ženatí více než jednou, z 22 milionů v roce 1980, a toto číslo se od roku 1960 ztrojnásobilo.
choulostivá část o datování po rozvodu spočívá v tom, že má tendenci být propojena s dětmi, exes, in-laws a heartbreak. A neexistují žádná pravidla.,
Ale, tam jsou některé kroky, které můžete podniknout, aby se tento přechod jít trochu plynulejší, řekl, že Rosalinda Sedacca, rozvod a co-rodičovství trenér a zakladatel Dítě-Střed Rozvodu Sítě.
Sedacca navrhl, že než se znovu chodit, zeptejte se sami sebe otázky, včetně: Věděli jste, učit lekce, které jste se potřebovali naučit, takže nemusíte opakovat chyby minulosti? Jste emocionálně pohodlní a připraveni jít dál? Cítíte se jasné a úplné, pokud jde o váš rozvod?,
„Seznamka nevyřeší hněv, konflikty a nejistota, takže dělat vnitřní práce jako první, než dostat se do datování svět, bez ohledu na to, jak dlouho to trvá,“ Sedacca řekl.
řekla, že po rozvodu byste měli prozkoumat lekce a „dary“, které jste obdrželi od tohoto rozvodu. Například, během vašeho předchozího vztahu mohly být zkušenosti, které byste mohli použít k navigaci v budoucích vztazích. Možná jste dovolili svému bývalému, aby vás využil. Jak to, že se to nemůže stát v budoucnu?, Aby Sedacca pomohl, řekl, aby viděl terapeuta nebo trenéra a připojil se k podpůrné skupině.
pohyb po této fázi učení může trvat několik měsíců nebo může trvat několik let.
každý je připraven k dnešnímu dni znovu v jiném čase, bez ohledu na délku jejich předchozího vztahu, řekl Eric Resnick, seznamovací trenér a profesionální seznamovací spisovatel s profilovým pomocníkem.,
je pomáhala rozvedla singly dostat zpět do datování pro posledních 15 let, a viděl některé lidi, kteří jsou připraveni k dnešnímu dni, týden po oddělení, a on také pomohl některé, kteří nejsou připraveni tři roky po rozvodové papíry jsou podepsané.
tak jak víte, kdy jste připraveni?
“ dosáhnete bodu, kdy začnete mít pocit, že chcete do svého života pustit někoho nového,“ řekl Resnick.
Pokud se pokusíte randit a nejste připraveni, budete to vědět velmi rychle, řekl., Můžete se připojit příliš snadno, protože prostě hledáte náhradu nebo protože jste osamělí. Nebo můžete odmítnout každého, koho potkáte, protože je stále porovnáváte se svým bývalým.
I když si myslíte, že jste připraveni okamžitě poté, co oddělení, to je nejlepší vzít nějaký čas na zpracování své emoce a pamatovat si, jaké to je, být na vlastní pěst, řekl, Adina Mahalli, certifikovaný duševní zdraví poradce s Javorovým Holistics., Je důležité se znovu naučit, kdo jste jako člověk, a emocionálně oddělený od svého bývalého, než zjistíte, co hledáte od nového potenciálního partnera.
“ jakmile máte pocit, že se již neohlížíte a spíše se díváte do budoucnosti, můžete začít znovu hledat Datum, “ řekl Mahalli.
to se může zdát děsivé, pokud jste byli na chvíli mimo chodit s někým Svět, zvláště pokud jste zvyklí být s jednou osobou po dlouhou dobu.,
můžete být strach, že skončí v jiném urážlivé nebo negativní vztah, ale chodit může také být krásný způsob, jak poznat sám sebe znovu, řekl Katie Ziskind, licencovaný manželství rodinný terapeut v Connecticutu.
navrhla pustit očekávání a předstírat, že jdete ven s novým přítelem.
terapie vám může pomoci pochopit, proč a jak jste si vybrali svého předchozího partnera, a může vám pomoci naučit se tentokrát přilákat zdravého partnera.,
je důležité, aby potrestal další osoba za chyby poslední člověk udělal, a být otevřený k tomu, že nový člověk je jiný, řekl Shirley Baldwin, život trenér, vztah expert a autor knihy „Dostat to, Co Chcete od Svého Muže.“Nepředpokládejte, že tato osoba bude podvádět, bude ovládat nebo bude (vložte problém, který jste měli ve svém předchozím vztahu). Tím, že to uděláte, můžete zničit svůj nový vztah, nebo byste ho mohli proměnit v kopii svého starého, ona řekla.